Dietetyczny Sunkist jest niskokalorycznym napojem pomarańczowym, który zapewnia smak podobny do oryginalnego Sunkista, bez wysokiego poziomu cukru i kalorii. W rezultacie Diet Sunkist jest bardziej odpowiedni dla planów odchudzania o obniżonej kaloryczności lub dla tych, którzy obserwują spożycie cukru. Według oficjalnej strony internetowej Sunkist, Diet Sunkist pojawił się dopiero po nabyciu przez Cadbury Schweppes licencji na produkcję Sunkist Orange Soda w 1986 roku; zwykły Sunkist został wprowadzony na rynek krajowy w 1979 roku 1.
Zawartość kofeiny
Zgodnie z bazą danych zawartości kofeiny na stronie internetowej Energy Fiend, każda 12-oz. porcja Diet Sunkist 1 zawiera 42 mg kofeiny 1. Odpowiada to w sumie 3,5 mg kofeiny na uncję. Jeśli pijesz kawę, ta ilość kofeiny raczej nie będzie miała na Ciebie znaczącego wpływu, ponieważ Energy Fiend zauważa, że kawa ma tendencję do znacznie wyższych poziomów kofeiny; Starbucks grande, na przykład, zawiera 20,6 mg na uncję.
- Zgodnie z bazą danych zawartości kofeiny na stronie internetowej Energy Fiend, każda 12-oz.
Diet Drinks With More Caffeine
Energy Drinks & Numb Hands
Learn More
Diet Sunkist Orange Soda nie jest najbardziej kofeinowym napojem dietetycznym, zgodnie z informacjami z Energy Fiend 1. Strona zauważa, że Diet Mountain Dew zawiera 4,6 mg na uncję, lub 55 mg kofeiny w 12-oz. porcji. Ponadto, Diet Coke zawiera 45 mg na porcję, podczas gdy Diet Pepsi Max zawiera 69 mg na porcję.
- Diet Sunkist Orange Soda nie jest najbardziej kofeinowym napojem dietetycznym, zgodnie z informacjami z Energy Fiend 1.
- Dodatkowo, Diet Coke zawiera 45 mg na porcję, podczas gdy Diet Pepsi Max zawiera 69 mg na porcję.
Diet Drinks With Less Caffeine
Jednakże Energy Fiend zauważa również, że Diet Sunkist Orange Soda nie jest najmniej kofeinowym napojem dietetycznym, albo 1. Chociaż wiele napojów zawierają więcej niż 42 mg kofeiny na 12-oz. porcji, Energy Fiend zauważa, że Diet Pepsi zawiera 36 mg kofeiny na porcję lub 3 mg na uncję. Diet Cherry Coca-Cola jest również niższa w kofeinę niż Diet Sunkist, z 34 mg na porcję lub 2,8 mg na uncję. Inne napoje dietetyczne o niskiej zawartości kofeiny obejmują Diet Mr Pibb i Diet A&W Cream Soda.
- Jednakże Energy Fiend zauważa również, że Diet Sunkist Orange Soda nie jest najmniej kofeinowym napojem dietetycznym, albo 1.
- Diet Cherry Coca-Cola jest również niższa w kofeinę niż Diet Sunkist, z 34 mg na porcję, lub 2.8 mg na uncję.
Kofeina Korzyści
Kofeina w Slim-Fast
Dowiedz się więcej
Kofeina jest znana jako składnik zwiększający energię, ale jej korzyści wykraczają poza zdolność do utrzymywania cię w stanie uśpienia. Niektóre badania sugerują, że kofeina może również zwiększać Twoje zdolności poznawcze. Szczegółowy przegląd badań związanych z kofeiną opublikowany w październikowym wydaniu czasopisma „Nutrition” z 2010 r. wskazuje, że kofeina może zwiększać pamięć krótkotrwałą, koncentrację i zdolność rozwiązywania problemów w porównaniu z placebo.2.
- Kofeina jest znana jako składnik dodający energii, ale jej korzyści wykraczają poza zdolność utrzymywania Cię w stanie uśpienia.
- Szczegółowy przegląd badań związanych z kofeiną opublikowany w październikowym wydaniu czasopisma „Nutrition” z 2010 r. wskazuje, że kofeina może zwiększać pamięć krótkotrwałą, koncentrację i zdolność rozwiązywania problemów w porównaniu z placebo 2.
Skutki uboczne kofeiny
Mimo, że kofeina przynosi pewne korzyści, ma potencjalne skutki uboczne 3. Według strony internetowej z informacjami o suplementach Drugs.com, najczęstsze skutki uboczne związane z używaniem kofeiny obejmują zawroty głowy, drażliwość, nudności i nerwowość 3. Jednak strona zauważa, że nie są to jedyne możliwe skutki uboczne, a niektóre inne wymagają pomocy medycznej. Te skutki uboczne obejmują pokrzywkę, obrzęk, trudności w zasypianiu, wymioty i wstrząsy. Drugs.com zauważa, że badania z udziałem kofeiny wykazały, że skutki uboczne są obecne w dawkach 250 mg, co równa się około 71 uncji 3. Diet Sunkist 1.