Opis pracy trenera personalnego: What You’ll Do

Oto czego możesz się spodziewać w pracy jako trener personalny.

Dzisiejsza nowa generacja osobistych trenerów lekkoatletycznych przyjmuje holistyczne podejście do fitnessu; wiedzą oni, że fitness to nie tylko wykonywanie ćwiczeń, ale także zdrowy styl życia i nastawienie. Świetny trener powinien być w stanie zachęcić i zmotywować klientów do spojrzenia na fitness jako pozytywny element zdrowego życia.

Personalni trenerzy sportowi mogą skupić się na konkretnych obszarach fitness, lub przyjąć szerokie podejście do obejmujące wszystkie elementy bycia fit.

Co robi trener osobisty?

Wielu trenerów sportowych pracuje w centrach fitness, ale inni pracują dla usług edukacyjnych lub szpitali, w zależności od ich specjalizacji. Miejsce pracy określa codzienne obowiązki, ale typowe obowiązki osobistego trenera sportowego obejmują:

• Demonstrowanie ćwiczeń i procedur klientom
• Pomaganie klientom w ćwiczeniach w celu zminimalizowania obrażeń i promowania sprawności
• Modyfikowanie ćwiczeń w zależności od poziomu sprawności klientów
• Monitorowanie postępów klientów
• Dostarczanie informacji lub zasobów na temat ogólnej sprawności fizycznej i kwestii zdrowotnych
• Zapewnienie pierwszej pomocy w nagłych wypadkach, jeśli jest to konieczne

W każdym miejscu pracy jako osobisty trener fitness, ważne jest, aby pamiętać, że oprócz pomagania klientom w osiągnięciu formy, będziesz również odpowiedzialny za ich bezpieczeństwo podczas waszych wspólnych treningów, a także za promowanie pozytywnego nastawienia.

Search annual salaries by state for fitness trainers:

What education or certification will I need to be an athletic trainer?

You can become a personal athletic trainer with a certificate, a two-year associate’s degree or four-year bachelor’s degree in health and fitness. Zarówno certyfikat, jak i stopień Associate’s zapewniają wystarczające szkolenie, aby mieć karierę jako trener fitness; zaletą posiadania tytułu licencjata jest to, że może zwiększyć swoje szanse na awans do stanowisk kierowniczych.

Stopień, który zdecydujesz się zarobić będzie zależeć od Twoich celów i zainteresowań dla długoterminowej ścieżki kariery. Po uzyskaniu stopnia naukowego, można uzyskać certyfikaty szkolenia osobistego z wielu organizacji, w tym:

• American Council on Exercise (ACE)
• American Fitness Training of Athletics (AFTA)
• National Strength and Conditioning Association (NSCA)
• National Academy of Sports Medicine (NASM)

Po uzyskaniu certyfikatu przez uznaną w kraju organizację, kwalifikujesz się do rozpoczęcia pracy jako osobisty trener lekkoatletyczny. Ważne jest jednak, aby wiedzieć, że oczekuje się od Ciebie regularnego uzupełniania szkoleń i edukacji, które pozwolą Ci być na bieżąco z zmieniającymi się przepisami dotyczącymi zdrowia i bezpieczeństwa. Dowiedz się więcej o tym, czego będziesz się uczył.

Jakie ścieżki kariery mogę wybrać jako osobisty trener lekkoatletyczny?

Jako certyfikowany osobisty trener lekkoatletyczny, Twoje opcje pracy będą się różnić w zależności od tego, jakie są Twoje zainteresowania jako trenera. Możliwe miejsca pracy obejmują:

• Centra fitness i rekreacyjne: Wiele centrów fitness oferuje bezpłatne usługi trenerów fitness, lub klienci mogą płacić za sesje treningowe. Twoja praca będzie obejmować tworzenie planów treningowych, nadzorowanie treningów i monitorowanie postępów dla wielu klientów.
• Organizacje obywatelskie i społeczne: W tych rodzajach organizacji, będzie prawdopodobnie dostarczanie tych samych wskazówek fitness, które można zrobić w centrum fitness lub siłowni, ale klienci będą zazwyczaj niższe dochody. Organizacje takie jak YMCA /YWCA zatrudniają trenerów, którzy mają pasję do fitnessu, a także pragnienie, aby zapewnić przydatne informacje na temat zdrowia do tego demograficznego.
• Szpitale: Dla pacjentów, którzy wracają do zdrowia po urazach, wiele szpitali będzie zatrudniać w domu trenerów osobistych do pracy z rehabilitacji pacjentów. Będziesz ocenić, co pacjent może i nie może zrobić, a następnie zapewnić schemat fitness, aby pomóc im odzyskać mobilność i pełną funkcjonalność. Często trenerzy w szpitalach będą koncentrować się na pomocy pacjentom odzyskującym utracone mięśnie.
• Samozatrudnienie: Dla trenerów, którzy są również wygodne marketingu i promocji siebie, samozatrudnienie może być świetną opcją kariery. Prowadzenie własnej działalności w zakresie treningu personalnego będzie trudne, ponieważ trzeba będzie się reklamować i budować bazę klientów, ale jeśli uda ci się to osiągnąć, korzyści obejmują dyktowanie własnych godzin pracy i zachowanie wszystkich zysków.

.