Dziękuję Ci bardzo za zrobienie tego z nami Tony! Jaka jest Twoja historia?
Wiele osób zna mnie jako twórcę P90X wraz z wieloma innymi programami fitness oraz dzięki moim książkom, ale wiele osób nie wie, że moje dojście do tego miejsca w życiu nie było łatwą drogą. Dorastając, byłem dzieckiem armii. Moja rodzina ciągle się przeprowadzała, więc nawiązywanie przyjaźni było dla mnie wyzwaniem. Miałem też wadę wymowy zwaną bałaganiarstwem, nie byłem też szczególnie uzdolnionym sportowcem. W wyniku tego wszystkiego byłem zastraszany i bałem się śmierci przez większość czasu.
Kiedy dostałem się do college’u, zacząłem podnosić ciężary i zauważyłem zmianę. Moje ciało zaczęło się zmieniać, a mój umysł również. Moje GPA wzrosło, a ja byłem bardziej pewny siebie.
To było podczas studiów, że zdecydowałem się na przeprowadzkę do Kalifornii. Kiedy dotarłem do Los Angeles, byłem aktorem, który borykał się z problemami. Od razu zanurzyłem się w kulturze fitness, aby poprawić swoją kondycję. W pewnym momencie byłem członkiem 4 różnych siłowni i ćwiczyłem wszystko, od podnoszenia ciężarów, przez jogę, pilates, po sztuki walki i wiele innych. Uwielbiałam tę różnorodność i uczyłam się wiele o fizjologii ciała poprzez te wszystkie różne dyscypliny.
Aby związać koniec z końcem, pracowałam jako asystentka produkcji w 20th Century Fox. Mój szef zauważył we mnie zmianę i zapytał, czy go przeszkolę. Ten sam szef przedstawił mnie Tomowi Petty i zanim się zorientowałeś, trenowałem także Billy’ego Idola, Annie Lennox, Stephena Stillsa, Seana Connery’ego, Shirley MacLaine, Bruce’a Springsteena, Allison Janney i wielu innych.
Czy możesz podzielić się ciekawą historią, która przydarzyła Ci się od czasu rozpoczęcia kariery?
Okazało się, że nasze siły zbrojne, strażacy i policja są wielkimi fanami moich programów fitness. Miałem wielkie szczęście współpracować z Pentagonem i Armed Forces Entertainment, co dało mi możliwość odwiedzenia ponad sześćdziesięciu baz wojskowych w USA i na całym świecie.
Czy możesz podzielić się historią o najzabawniejszym błędzie, który popełniłeś, gdy zaczynałeś? Czy możesz nam powiedzieć, jaką lekcję z tego wyciągnąłeś?
Miałem 23 nieudane biznesy od czasu sukcesu P90X. Przezabawne. Od ochraniaczy na zęby, przez wkładki do butów, zegarki, piloty telewizyjne, po usługi dostarczania jedzenia do domu. Lekcje, których nauczyłam się od tamtego czasu, w żadnej konkretnej kolejności, to: sprawdzanie ludzi, których zamierzam zatrudnić i z którymi zamierzam współpracować, zdobywanie referencji, ustalanie terminów, wykonywanie tylko tych projektów, które mnie pasjonują, oraz świadomość, że wszystko zawsze kończy się na mnie.
Czy pracujesz teraz nad jakimiś nowymi lub ekscytującymi projektami?
Pracuję z Gaiam TV Fit and Yoga nad serią treningów o nazwie NEXT LEVEL. Prowadzę trzy Paragon Super Camps w moim domu rocznie. Rozpoczynam moją własną linię suplementów o nazwie PowerLife. Linia sprzętu fitness o nazwie TH Fitness będzie miała swoją premierę w pierwszym kwartale 2020 roku. Współpracuję z Johnem Maxwellem, aby stworzyć program zdrowia i odnowy biologicznej dla jego najlepszych zespołów przywódczych. Moje produkty do pielęgnacji włosów i skóry TH Care oraz koszulki TH Life są nadal silne.
Nikt z nas nie jest w stanie osiągnąć sukcesu bez pomocy po drodze. Czy jest jakaś szczególna osoba, której jesteś wdzięczny, która pomogła Ci dotrzeć do miejsca, w którym jesteś? Czy możesz podzielić się jakąś historią na ten temat?
Cóż, z pewnością prezes Beachbody, Carl Daikeler, był katalizatorem mojego sukcesu na początku mojej kariery. Mieliśmy tę samą wizję i pasję, aby zmienić sposób, w jaki fitness został & dostarczony do przeciętnego Amerykanina w ich domu. Obecnie moja żona Shawna, menedżer Peter Capozzi, dyrektor Ned Farr i mój zespół social media sprawiają, że koła się kręcą.
Czy możesz podzielić się swoimi trzema najważniejszymi „poprawkami stylu życia”, które pomogą ludziom czuć się świetnie?
Dziesięć lub piętnaście lat temu moja lista brzmiałaby mniej więcej tak: regularne treningi, zdrowe jedzenie i nawodnienie. Jednak w miarę jak się starzeję, tematy takie jak radzenie sobie ze stresem/świadomość, bycie konsekwentnym i nieosądzanie podróży są dla mnie tak samo, a może nawet bardziej ważne, gdy pokonuję drogę do sześćdziesiątki.
Czy jest jakaś szczególna książka, która wywarła na Ciebie wpływ? Czy możesz podzielić się jakąś historią?
Wybranie jednej byłoby bardzo trudne, ale gdybym musiał, zasugerowałbym, aby każdy przeczytał „Cztery umowy” Don Miguela Ruiza. Jest to prosty, liczący sto trzydzieści osiem stron, praktyczny przewodnik po wolności osobistej.
Jedną z czterech umów jest „zawsze rób to, co potrafisz najlepiej”. Po przeczytaniu tej części książki, dotarło do mnie, że ważne jest, aby nie mieć z góry przyjętych wyobrażeń na temat tego, co powinno być „najlepsze”, dlatego też zacząłem robić „Rób swoje najlepiej jak potrafisz i zapomnij o reszcie” moją mantrą.
Gdybyś mógł rozpocząć ruch, który przyniósłby najwięcej dobrego samopoczucia największej ilości ludzi, co by to było?
Szczerze mówiąc, nie zmieniłbym niczego, co już robię. Poprzez telewizję, media społecznościowe, moje książki, wystąpienia publiczne, wycieczki wojskowe, moje obozy Paragon i tym podobne, są to najlepsze sposoby, jakie znam, aby pomóc masom poprawić ich stan fizyczny, umysłowy i emocjonalny. Domyślam się, że ostatnią granicą może być podcast i aplikacja, na które mam nastawione moje oczy, więc bądźcie czujni.
Jak wykorzystałeś swój sukces, aby przynieść dobro światu?
Czuję, że mój sukces i przynoszenie dobra światu są synonimami. Pomagając ludziom zrozumieć, że zdrowa dieta i regularne ćwiczenia są podstawą do stworzenia lepszej jakości życia i lepszego sposobu myślenia dla ludzi na całym świecie.
Jakie jest Twoje „5 rzeczy, które chciałabym, aby ktoś mi powiedział zanim zaczęłam” i dlaczego. (Proszę podzielić się historią lub przykładem dla każdej z nich.)
1. Pomiń bimber! Nie piłam od ponad 30 lat, ale między osiemnastym a trzydziestym rokiem życia, alkohol spowodował mnóstwo zmarnowanego czasu, złych decyzji, uwag, które chciałabym cofnąć i kaca, o którym chciałabym zapomnieć. W rezultacie nie mam już cierpliwości do pijanych ludzi.
2. Życie jest krótsze niż myślisz. Prokrastynacja jest wrogiem. Odkładanie rzeczy na później, zakładając, że masz cały czas na świecie, jest wielkim błędem. Określ swój cel i pasję, ustal cele i terminy, a osiągniesz wiele w swoim bardzo krótkim życiu.
3. To nie chodzi o mnie. Cóż, to było coś w rodzaju o mnie, kiedy byłem młodszy, a potem, po życiu na planecie Ziemia przez jakiś czas, stało się bardziej o tobie, niż o mnie. Co mam przez to na myśli? Zostań wolontariuszem, udzielaj się w organizacjach charytatywnych, dziel się tym, co wiesz, kochaj tych, z którymi jesteś, uczyń altruizm priorytetem.
4. Przez cały czas. Jedynym sposobem na osiągnięcie sukcesu z czymkolwiek, czy to będzie utrata wagi, budowanie biznesu, kultywowanie wspaniałych relacji, czy cokolwiek w ogóle, jest posiadanie konstruktywnego, spójnego zachowania przez cały czas.
5. Wyłącz to. Zrób sobie przerwę, medytuj, idź na spacer, czytaj dzieciom, zdrzemnij się, kup hamak (wejdź do niego), uprawiaj jogę, weź kąpiel i wyluzuj. Spalanie świecy na obu końcach to świetny sposób na wypalenie się. Pozwól wahadłu huśtać się w obu kierunkach, aby uniknąć niechcianego stresu i choroby.
Czy możesz podać nam swój ulubiony „cytat z lekcji życia”?
„Im ciężej pracuję, tym więcej mam szczęścia.” ~ Samuel Goldwyn
Niektóre z największych nazwisk w Biznesie, Finansowaniu VC, Sporcie i Rozrywce czytają tę kolumnę. Czy jest jakaś osoba na świecie lub w USA, z którą chciałbyś zjeść prywatne śniadanie lub lunch i dlaczego? On lub ona może po prostu to zobaczyć, jeśli ich oznaczymy 🙂
Steven Colbert i Tom Hanks. Dobra, to dwa, ale usiąść z tymi dwoma facetami i zebrać ich mózgi przy omlecie wegetariańskim z białek i grzance z kiełków Ezekiela zrobiłoby mi dzień.
Jaki jest najlepszy sposób, w jaki nasi czytelnicy mogą śledzić Cię w mediach społecznościowych?
Facebook i Instagram: @TonySHorton
Twitter: @Tony_Horton