Dostajemy to pytanie bardzo często, a odpowiedź jest bardzo prosta i bezpośrednia: MIĘKKA! Nigdy nie ma żadnego dobrego powodu, aby używać twardej szczoteczki do zębów. Nasi dentyści i higienistki stomatologiczne zawsze będą podkreślać znaczenie używania szczoteczki o miękkim włosiu.
- Dlaczego produkuje się twarde szczoteczki do zębów?
- Jakie szkody powodują twarde szczoteczki do zębów?
- Jeśli wolę twardą szczoteczkę do zębów, jaka jest najlepsza alternatywa?
- Jak mogę utrzymać czyste zęby między wizytami u dentysty?
- #1 – Szczotkowanie zębów dwa razy dziennie
- #2 – Nitkowanie zębów co noc
- #3 – Stosowanie zalecanego płynu do płukania ust
- Więcej pytań na temat domowej higieny jamy ustnej?
Dlaczego produkuje się twarde szczoteczki do zębów?
Jeśli dentyści nie zalecają twardych szczoteczek do zębów, dlaczego producenci w ogóle je produkują? To świetne pytanie, na które dentyści na całym świecie mają tylko cyniczną odpowiedź: bo ludzie je kupują. Podobnie można by zapytać: „Dlaczego producenci produkują papierosy?”, a odpowiedź jest taka sama: bo ludzie je kupują. Tylko dlatego, że coś jest dostępne, nie oznacza, że jest dla Ciebie dobre!
Powód, dla którego słyszymy od naszych pacjentów, którzy mówią nam, że wolą twardszą szczoteczkę do zębów, jest taki, że czują, iż czyści ona zęby bardziej efektywnie. Istnieje przekonanie, że twardsze włosie usuwa więcej płytki nazębnej niż włosie bardziej miękkie. Niestety, przekonanie to jest bezpodstawne. Płytka nazębna jest miękka i łatwo usuwalna z powierzchni zęba. W rzeczywistości, usuwanie płytki nazębnej z powierzchni zęba zależy bardziej od techniki szczotkowania niż od włosia szczoteczki.
Jakie szkody powodują twarde szczoteczki do zębów?
Istnieją dwa problemy, które twarde włosie szczoteczki może powodować w jamie ustnej.
Pierwszym z nich jest ścieranie powierzchni zęba. Ścieranie polega na stopniowym zużywaniu się szkliwa i/lub zębiny (głównej struktury zęba znajdującej się tuż pod szkliwem i pokrywającej korzenie). Abrazja jest bardziej prawdopodobna na odsłoniętych powierzchniach korzeni, dlatego pacjenci z recesją dziąseł są szczególnie narażeni na ryzyko jej wystąpienia. Każda utrata struktury zęba jest szkodliwa.
Drugie ryzyko dotyczy podrażnienia i uszkodzenia tkanki dziąseł. Szczoteczki do zębów o twardym włosiu są bardziej narażone na uszkodzenie dziąseł na obrzeżach zębów. Ich sztywna faktura może drapać i ścierać dziąsła, podobnie jak twarda struktura zęba. Dziąsła są jednak dużo bardziej delikatne i mogą się cofać w odpowiedzi na ten rodzaj urazu.
Jeśli wolę twardą szczoteczkę do zębów, jaka jest najlepsza alternatywa?
Zauważyliśmy, że nasi pacjenci, którzy wolą twarde szczoteczki do zębów, robią to, ponieważ chcą, aby ich zęby były „najczystsze”. Nie wierzą, że mogą to osiągnąć używając szczoteczki o miękkim włosiu. Najlepszym krokiem, jaki możesz podjąć w tej sytuacji, jest przejście na szczoteczkę elektryczną!
Szczoteczki elektryczne mają większą skuteczność w usuwaniu płytki nazębnej i poprawiają zdrowie dziąseł. Szczoteczki elektryczne, takie jak Phillips Sonicare lub Oral B Sonic Complete, pozostawiają zęby czyste i lśniące dzięki szybkiemu ruchowi włosia. Co ciekawe, jeśli dotkniesz włosia, gdy szczoteczka nie jest w ruchu, przekonasz się, że jest ono zaskakująco miękkie! Ruch włosia jest tym, co zapewnia skuteczność usuwania płytki nazębnej.
Możesz stworzyć najgładsze, lśniące zęby, używając szczoteczki elektrycznej z wybielającą pastą do zębów. Ruch włosia szczoteczki w połączeniu z łagodnym działaniem ściernym pasty usunie płytkę nazębną i dobrze wypoleruje zęby! W przypadku tej techniki istnieje niewielkie ryzyko otarcia odsłoniętych powierzchni korzeni, dlatego zawsze należy najpierw skonsultować się z dentystą i higienistką stomatologiczną!
Jak mogę utrzymać czyste zęby między wizytami u dentysty?
Najlepsza domowa rutyna pielęgnacyjna obejmuje następujące trzy kroki:
#1 – Szczotkowanie zębów dwa razy dziennie
Szczotkowanie zębów dwa razy dziennie, raz po śniadaniu na początku dnia i raz przed snem, jest niezbędne do usunięcia płytki nazębnej. Najlepsze techniki obejmują stosowanie elektrycznej szczoteczki do zębów i pasty do zębów z fluorem zatwierdzonej przez Amerykańskie Stowarzyszenie Dentystyczne. Podczas szczotkowania upewnij się, że delikatne włosie dotyka dziąseł przy krawędzi zęba, ponieważ tam właśnie gromadzi się najwięcej płytki nazębnej.
#2 – Nitkowanie zębów co noc
Szczotkowanie nie dociera do płytki nazębnej, która zbiera się między zębami. Tylko nitkowanie może usunąć znajdującą się tam płytkę nazębną. Musisz zobowiązać się do nitkowania zębów każdej nocy przed snem, jeśli naprawdę chcesz utrzymać swoje zęby w jak największej czystości! Poproś jedną z naszych wspaniałych higienistek o wskazówki dotyczące najlepszych technik dla Twoich konkretnych zębów.
#3 – Stosowanie zalecanego płynu do płukania ust
Płuczki do ust służą kilku wspaniałym celom w Twojej rutynie higieny jamy ustnej. Dla niektórych zwalczają bakterie, które powodują powstawanie płytki nazębnej. Inni wzmacniają szkliwo, aby uodpornić się na ubytki. Inne osoby potrzebują pomocy w radzeniu sobie z suchością jamy ustnej. Ponieważ obecnie dostępnych jest tak wiele rodzajów płynów do płukania jamy ustnej, najlepiej jest zapytać swojego dentystę i higienistkę stomatologiczną o konkretne zalecenia, a następnie stosować się do nich!
Więcej pytań na temat domowej higieny jamy ustnej?
Zadzwoń już dziś, aby umówić się na wizytę z naszymi dentystami i higienistkami stomatologicznymi. Możemy ocenić Twoje specyficzne potrzeby i dać Ci spersonalizowane zalecenia dotyczące najlepszej domowej higieny!