Witamina B i alkohol:
Większość ludzi wie, że istnieje pewna korelacja między witaminą B a alkoholem lub nadużywaniem alkoholu.
Ludzie uzależnieni od alkoholu, codzienni użytkownicy alkoholu i nadużywający alkoholu są podatni na niedobory witamin. Podstawową witaminą, o którą należy się martwić, jest witamina z rodziny B. Witamina B1 – tiamina – nie jest wchłaniana, ponieważ alkohol blokuje jej wchłanianie. Niedobór witaminy B6 i witaminy B12 występuje również u osób przewlekle spożywających alkohol.
Kondycje związane z niedoborem witaminy B to: Beriberi, encefalopatia Wernickesa (uszkodzenie mózgu) i niedokrwistość złośliwa.
Beriberi jest spowodowana niedoborem tiaminy, a jej objawy, według Google Health, to:
- Difficulty walking
- Loss of feeling (sensation) in hands and feet
- Loss of muscle function or paralysis of the lower legs
- Mental confusion/speech difficulties
- Pain
- Strange eye movements (nystagmus)
- Tingling
- Vomiting
- Awakening at night short of breath
- Increased heart rate
- Shortness of breath with activity
- Swelling of the lower leg
The best treatment for Beriberi is Thiamine supplementation and stop drinking alcohol.
Vitamin B and Alcohol:
Wernickes Encephalopathy is a very serious neurological disorder caused by a thiamine deficiency. The Thiamine deficiency results in lesions on the brain that can cause confusion, short term memory loss, ataxia, and other unpleasant symptoms. It may be reversible in it’s early presentation, but can also result in long term institutional care and eventual death. It’s presentation can eventually mimic a dementia or Alzheimer’s like disease.
Witamina B i alkohol:
Niedokrwistość złośliwa jest stanem anemicznym (niskie lub niedojrzałe czerwone krwinki), który może być spowodowany przez złe wchłanianie witaminy B12. Przewlekłe spożywanie alkoholu może powodować zaburzenia wchłaniania witaminy B12. Duszności i niski poziom energii mogą być objawami niedokrwistości złośliwej. Zaburzenie to może wymagać leczenia za pomocą zastrzyku z cyjanokobalaminy. Lekarz może łatwo określić to za pomocą badań krwi.
Wielu ludzi, którzy cierpią z powodu uzależnienia od alkoholu i nadużywania alkoholu jest podatnych na niedobór witaminy B. Badanie fizykalne jest bardzo zalecane, suplement witaminy B, który zawiera tiaminę, kwas foliowy i inne witaminy z grupy B może pomóc w niedoborze witaminy B, a decyzja o zaprzestaniu picia alkoholu i jej przestrzeganie na pewno przyniesie korzyści przewlekłemu użytkownikowi alkoholu.