Weird Acupuncture Side Effects that are Totally Normal

Akupunktura może sprawić, że poczujesz się na wszelkie sposoby! Większość ludzi uważa ją za relaksującą i korzystną. Istnieje niewiele do żadnych negatywnych skutków ubocznych akupunktury. Od czasu do czasu możesz doświadczyć jednego z następujących efektów ubocznych akupunktury i być ciekaw, czy jest to normalne (podpowiedź, jest to normalne).

Uczucie wrażliwości podczas lub po zabiegu

Akupunktura może wzbudzić zablokowane emocje. Czasami ludzie płaczą lub śmieją się z pozornie bez powodu podczas leczenia akupunkturą. Ten rodzaj emocjonalnego uwolnienia jest uzdrawiający i nie ma się czego wstydzić ani krępować. Normalne jest również, że kilka dni po wizycie u akupunktury czujemy się wyjątkowo wrażliwi emocjonalnie lub skłonni do łez. Tak często ignorujemy lub odwracamy uwagę od bolesnych emocji, a akupunktura może przynieść niektóre z nich na powierzchnię. To przetwarzanie oznacza, że będziesz nosić lżejszy ładunek emocjonalny, więc postrzegam to w bardzo pozytywnym świetle! Zmiany emocjonalne często sygnalizują zmiany fizyczne i mogą być znakiem, że objawy zaczną wkrótce ustępować. Jest to jeden z efektów ubocznych akupunktury najczęściej występujący w mojej praktyce, gdzie specjalizuję się w stresie, lęku i depresji.

Odczuwanie dziwnych sensacji w częściach ciała, w których nie było igieł podczas lub po zabiegu

Możesz mieć igłę akupunkturową w stopie i podudziu, ale czujesz mrowienie lub ból w prawym ramieniu. To jest normalne! Ludzie czują, że obszary ich ciała świecą się z uczuciem, które nie są bezpośrednio pracował na. Jest to spowodowane połączeniem między meridianami akupunkturowymi. Meridiany to kanały energetyczne, które biegną w górę i w dół ciała i są połączone ze sobą poprzez różne punkty. Kanały te odnoszą się do centralnego układu nerwowego i kanałów powięziowych z zachodniej perspektywy. Jest to oświecające doświadczenie dla wielu, aby uświadomić sobie, że przełączniki do ich bólu szyi może być na wierzchu dłoni, a nie trzeba zająć się obszary bólu bezpośrednio uzyskać trwałą ulgę. Wszystko jest misternie połączone w organizmie, a ciało jest bardzo inteligentne. Akupunktura daje dostęp do wielu wymiarów uzdrawiania na poziomie komórkowym.

Uczucie przestrzeni lub rozmycia jest częstym efektem ubocznym akupunktury

Jest to jeden z moich ulubionych efektów ubocznych akupunktury. Żartobliwie nazywam to byciem „ukamienowanym”. Dla ludzi, którzy doświadczają wysokiego stresu lub niepokoju, jest to często mile widziana ulga od ruchliwej umysłowości codziennego życia. Może to być trochę niekomfortowe, jeśli uczucie przestrzeni jest Ci obce. To uczucie jest tylko tymczasowe, a wszelkie rozmycia są szybko zastępowane przez poczucie większej jasności dla większości ludzi. Niektórzy ludzie po akupunkturze czują się jednocześnie pełni energii i głęboko zrelaksowani. Jeśli masz dużo zablokowanej energii, czy to emocjonalnie (tłumienie lub odwracanie uwagi od emocji) czy fizycznie (siedzący tryb życia), możesz czuć się szczególnie „wytrącony z równowagi” po akupunkturze. Przenieśliśmy dużo energii, a twoje ciało właśnie integruje ten proces. Proszę spokojnie spędzić resztę dnia i zaufać, że Pana uzdrawiająca odpowiedź została aktywowana i ciężko pracuje dla Pana dobra.

Musisz zrobić siusiu lub wypróżnienie zaraz po akupunkturze

Podobnie do powyższego wyjaśnienia, zaklinowane rzeczy zostają odklejone. Jednym z najpotężniejszych efektów ubocznych akupunktury jest aktywacja przywspółczulnego układu nerwowego. Jest to twój tryb „odpoczynku i trawienia”. Rest-and-digest oznacza, że twoje ciało może być gotowe do wydalania niektórych odpadów. Powszechne jest, że po akupunkturze trzeba skorzystać z łazienki, zwłaszcza jeśli wykonujemy punkty na brzuchu. Możesz zauważyć, że masz trochę reakcji detoksykacyjnej, gdzie woda i jedzenie przechodzą przez ciebie szybciej niż zwykle przez kilka dni. Jest to pozytywna reakcja oczyszczająca i nie ma się czym martwić.

Zmęczenie po akupunkturze

Wśród wszystkich skutków ubocznych akupunktury, ten jest prawdopodobnie najmniej lubiany przez pacjentów. Zmęczenie po akupunkturze może trwać nawet do trzech dni. Niektórzy ludzie czują się naprawdę wymazane post-acupuncture-session. To nie powinno się zdarzyć za każdym razem i jest bardziej powszechne na początku swojej serii leczenia. Jeśli zostały spalania świecy na obu końcach, akupunktura może ujawnić prawdziwą głębokość wyczerpania jak mamy przywrócić równowagę energii. Czasami energia, o której myślimy, że ją mamy, to tak naprawdę adrenalina i inne hormony stresu. Akupunktura obniża poziom hormonów stresu (patrz obrazek po prawej stronie), co może sprawić, że poczujesz swój prawdziwy stan energetyczny – niski, niski, niski. Nie rozpaczaj, akupunktura może pomóc ci się odbudować. Jednakże, będziesz musiał również zadbać o siebie, np. odpocząć i stosować zbilansowaną dietę. Dla ciężkich przypadków wypalenia (dysfunkcja osi HPA), zioła lub suplementy mogą być potrzebne.

Drgające mięśnie

Czasami celowo wbijam igłę w punkty spustowe, co może wywołać drgawki w mięśniach. To dziwne uczucie, jakbyś nie miał kontroli nad swoim ciałem. Mimowolne skurcze mięśni mogą być bolesne, ale nie powinny być super bolesne. Jest to skuteczna technika uwalniania napięcia mięśniowego. Fizykoterapeuci i chiropraktycy przyjęli tę technikę akupunktury i nazywają ją „Dry Needling”. To powinno być zawsze wykonywane przez licencjonowanego akupunkturzysty, który jest doświadczony i przeszkolony w użyciu igieł do akupunktury, aby uniknąć powodowania uszkodzeń przez głębokie lub agresywne igłowanie. Akupunkturzyści mają tendencję do używania łagodniejszego dotyku, jeśli chodzi o igłowanie punktów spustowych (przynajmniej ja tak robię!) i uzyskują równe, jeśli nie lepsze wyniki niż ci, którzy używają bardziej agresywnego podejścia. Czasami mniej znaczy więcej, jeśli chodzi o ból i kontuzje. With any treatment approach, consistency is key.

Want to improve your chances of getting great results from acupuncture?

Learn more about Acupuncture:

• How Acupuncture Works
• Schedule an Appointment
• Acupuncture Research