Wszyscy mamy wady i obszary, które mogłyby użyć trochę rozwoju. W końcu jesteśmy tylko ludźmi.
Ale nauka rozpoznawania tych obszarów słabości może ułatwić nam zajęcie się nimi i podjęcie kroków w kierunku poprawy.
Jeśli masz osobowość typu C, możesz zmagać się z:
Asserting yourself
Możesz postrzegać pozwalanie innym na ich sposób jako sposób na ułatwienie harmonii.
Ale nie mówienie o tym, czego chcesz, nawet jeśli chodzi o tak proste rzeczy jak to, jaki film obejrzeć, może w końcu doprowadzić do frustracji i urazy.
Nie ma nic złego w troszczeniu się o innych, ale ta cecha może przyczynić się do tendencji uszczęśliwiania ludzi.
Chcąc, aby inni myśleli o tobie dobrze, możesz mieć trudności z odmową, kiedy ktoś prosi cię o pomoc, na przykład.
Ale jeśli tak naprawdę nie chcesz pomagać lub masz już napięty grafik, branie na siebie kolejnych obowiązków tylko zwiększy twój stres.
Ważne jest, abyś upewnił się, że wyrażasz swoje potrzeby. Częścią mówienia o sobie jest mówienie „nie”, kiedy musisz najpierw poradzić sobie z własnymi zobowiązaniami.
Ekspresja emocjonalna
Ludzie z osobowością typu C mają tendencję do zmagania się ze świadomością pozytywnych lub negatywnych emocji. Inni mogą postrzegać Cię jako osobę logiczną, prywatną, która zawsze zachowuje zimną krew.
Podczas gdy bycie racjonalnym może mieć swoje zalety, tłumienie uczuć może mieć również pewne minusy.
Może to mieć negatywny wpływ na twoje związki. Trudności w wyrażaniu własnych emocji mogą również utrudnić zrozumienie emocji i języka ciała innych.
Możesz często myśleć, że inni ludzie są źli lub poirytowani, kiedy tak nie jest, na przykład.
Może to również wpływać na twoje zdrowie. Ludzie, którzy tłumią emocje, mają również tendencję do podwyższonego poziomu kortyzolu, hormonu stresu, oraz niższą odporność na choroby.
Zdrowy konflikt
Nie lubisz konfliktów? Może uważasz go za wręcz przerażający i unikasz go tak bardzo, jak to tylko możliwe.
To całkiem normalne, jeśli chodzi o osobowość typu C. Możesz mieć trudności z wywołaniem uczuć frustracji i złości i wyrażać je poprzez bierną agresję lub całkowicie je tłumić.
Większość ludzi nie chce się kłócić. Ale niezgoda na coś nie musi oznaczać, że się o to kłócicie.
Ludzie są bardzo różni i nawet ci, których łączą bliskie relacje, prawdopodobnie nie zawsze będą się zgadzać.
„Konflikt” często wydaje się złym słowem, ale można mieć konstruktywny, zdrowy konflikt, radząc sobie z nim we właściwy sposób.
Nauczenie się produktywnej pracy nad nieporozumieniami zazwyczaj będzie korzystne dla twoich relacji, a nie zaszkodzi im.
Perfekcjonizm
Jesteś dumny ze swojej pracy. Chcesz mieć właściwe odpowiedzi i upewnić się, że najdrobniejsze szczegóły są poprawne.
Satysfakcja z dobrze wykonanej pracy może Cię motywować, ale możliwe jest spędzanie zbyt wiele czasu na upewnianiu się, że każdy aspekt Twojej pracy jest, cóż, doskonały.
Prawda jest taka, że doskonałość jest dość trudna do osiągnięcia.
Kiedy skupiasz się na tym, aby wszystko było w porządku, niezależnie od tego, czy tworzysz ważną prezentację do pracy, czy męczysz się nad listem do osoby, w której jesteś zakochany, często tracisz z oczu to, co naprawdę się liczy: odpowiednio swoją ciężką pracę i swoje romantyczne uczucia.
Perfekcjonizm może również powstrzymać cię od posuwania się naprzód w życiu.
Jeśli złapiesz się na tym, że próbujesz zrobić coś doskonałego, jak związek, układ życia lub dynamika przyjaciół, możesz nie rozpoznać, kiedy ta sytuacja nie spełnia już twoich potrzeb.
Pesymizm
Przez oczekiwanie najgorszego, możesz podjąć kroki aby przygotować się na te niechciane rezultaty, prawda? W ten sposób, pesymistyczne tendencje mogą mieć pewne korzyści.
Ale pesymizm nie zawsze pomaga. Jeśli skupiasz się na rzeczach, które nie mają szans się wydarzyć, możesz w końcu poczuć się zbyt przestraszony najgorszymi scenariuszami, aby podjąć jakiekolwiek działania.
Możesz również zauważyć, że pesymizm ma tendencję do przynoszenia ze sobą swojego bliskiego przyjaciela, negatywnego obrazu siebie. Jeśli często masz pesymistyczne myśli, możesz również czuć się beznadziejnie, jeśli chodzi o twoją przyszłość, szanse na sukces lub krytykować siebie w inny sposób.