Why your boobs sag, your feet shrink but your earlobes keep getting longer

Twój ostateczny przewodnik po długim i krótkim starzeniu się.

Od zmarszczek i siwych włosów po opadające płatki uszu i duże nosy – ludzkie ciało przechodzi liczne zmiany, gdy się starzejemy.

I niepokojąco, choć może to nie być od razu oczywiste, z czasem większość zmian, przez które przechodzi ciało, jest spowodowana tym, że części naszego ciała stają się albo dłuższe, albo krótsze.

Od opadających płatków uszu po wystające stopy – oto twój przewodnik po długim i krótkim starzeniu się.

Twoje cycki zmniejszą się nawet o 11 cm

Piersi kobiety są utrzymywane w miejscu przez sieć tkanki łącznej zwanej więzadłami Coopera, które łączą tkankę piersiową i przewody mleczne ze skórą i działają jak wewnętrzny biustonosz.

Wiązadła te mają zaledwie 2-3 cm długości w wieku dwudziestu lat, ale z czasem grawitacja i nadwaga mogą je rozciągnąć nawet o 11 cm.

Proces ten znany jest jako ptoza i można go podzielić na trzy etapy. I w zasadzie nic nie możemy zrobić, aby go zatrzymać.

John Dixey, dyrektor generalny Playtex powiedział: „Nie mamy żadnych medycznych dowodów na to, że noszenie stanika mogłoby zapobiec zwiotczeniu, ponieważ sama pierś nie jest mięśniem, więc utrzymanie jej w tonie jest niemożliwością.”

Twój penis kurczy się nawet o 2.5 cm

I to jest zła wiadomość również dla chłopców – z czasem penisy stają się krótsze.

Z wiekiem tętnice w penisie zatykają się złogami tłuszczu, co wpływa na krążenie, a kolagen w tkance erekcyjnej traci elastyczność – przez co trudniej jest uzyskać erekcję.

Eksperci twierdzą, że oznacza to, że jeśli penis w stanie wzwodu ma 15,24 cm (6 cali) długości, gdy jest po trzydziestce, to może być o cal – lub 2,5 cm – mniej, gdy osiągnie siedemdziesiątkę.

Konsultant urolog Zaki Almallah, który jest oparty na Birmingham’s BMI Priory Hospital i University Hospital Birmingham mówi, że jądra i penis mogą również wyglądać na mniejsze, gdy człowiek zyskuje wagę wokół jego middle.

On powiedział Sun Online: „Zbudowany nadmiar tłuszczu w tułowiu może prowadzić do tego, że część penisa zostanie pochowana w tłuszczu, więc kończy się to tym, że wygląda na mniejszą.”

Twoje buty nie będą pasować do ciebie, gdy masz 40 lat

Możesz mieć delikatne stopy jak Meghan Markle – która często jest przedstawiana na zdjęciach w eleganckich, ładnych butach – ale z wiekiem spodziewaj się, że będziesz potrzebować większego rozmiaru.

Z czasem Twoje stopy spłaszczają się pod ciężarem ciała, a ścięgna i więzadła tracą elastyczność i nie utrzymują stawów i kości razem tak dobrze.

W rezultacie, kiedy osiągniesz 40 lat, twoja stopa może powiększyć się nawet o pół rozmiaru buta – około 3 do 4 mm – co dziesięć lat.

W miarę starzenia się, nieszczelne żyły pozwalają również na przeciekanie płynu do stóp i kostek, powodując ich puchnięcie.

Twoje paznokcie stają się krótsze

W miarę starzenia się, nasze paznokcie stają się krótsze, ponieważ rosną w około jednej trzeciej tempa, w jakim rosną w młodości.

Najszybciej rosną w wieku nastoletnim, kiedy osiągają szczytowy poziom około trzech do czterech milimetrów miesięcznie.

Po 20 roku życia tempo to spada o około 0,5 procent rocznie, ponieważ dopływ krwi do czubków palców staje się mniej wydajny.

Brak minerałów, zaburzenia hormonalne i niektóre leki mogą również spowolnić ich wzrost.

Tracisz spojrzenie doe-eyed

Istnieje powód, dla którego wyglądasz doe-eyed kiedy jesteś młodszy – patrzymy na ciebie Muggy Meg – i bardziej bead-eyed kiedy się starzejesz.

Tak jak w reszcie ciała, mięśnie oczu tracą ton i masę z wiekiem, sprawiając, że źrenice mniej się rozszerzają.

30-latek ma średnicę źrenicy pomiędzy 6mm a 8mm, ale w wieku 90 lat średnica ta spada do 4mm a 6mm.

Twoje płatki uszu wydłużają się

Masz parę grubych kolczyków? Możesz pomyśleć dwa razy o ich noszeniu.

Od trzydziestki płatki uszu wydłużają się średnio o 0,22 mm rocznie.

Chirurg nosa i gardła Santdeep Paun, z London Bridge Hospital, mówi: „Nie jest jasne, czy płatek rośnie, czy po prostu rozciąga się, ponieważ skóra traci elastyczność i zostaje ściągnięta przez grawitację.”

Twój nos wydłuży się o pół centymetra

Twój nos również wydłuży się z czasem – i nie będzie to miało nic wspólnego z tym, ile kłamstw wypowiesz.

Wynika to z faktu, że miękka, elastyczna tkanka i pokrywająca ją skóra tracą z wiekiem elastyczność, przez co wyglądają na opadnięte.

Nosy mają również tendencję do wyglądania na większe, ponieważ z biegiem lat otaczająca je twarz i policzki tracą objętość, przez co nos wygląda na bardziej wydatny.

Jedno ze szwajcarskich badań wykazało, że jeśli średnia długość nosa kobiety wynosi około 5 cm w wieku 40 lat, może on wydłużyć się do około 5 cm w wieku 90 lat.5 cm w wieku 90 lat.

Długość philtrum – kanału od podstawy nosa do górnej wargi – również się wydłuża – rośnie z 1,8 cm do niecałych 2 cm w tym samym okresie, w którym twarz traci napięcie i wiotczeje.

Mr Santdeep Paun – szef oddziału Ear Nose and Throat Medicine w londyńskim szpitalu St Bartholemew’s Hospital – mówi: „Różne kawałki chrząstki w nosie są połączone z elastyczną tkanką, która z czasem słabnie i grawitacja zaczyna ciągnąć nos w dół, sprawiając, że nos wygląda na dłuższy.”

Wydłużasz się w zębie

Mimo że nie wydłużamy się dosłownie w zębie, wygląda to tak, jakbyśmy to robili.

Z biegiem czasu dziąsła cofają się z powodu czynników takich jak choroba dziąseł i erozja – co oznacza, że przedni ząb może wydać się dłuższy niż 15 do 17 mm.

Zasada mówi, że traci się jeden milimetr na każde dziesięć lat po 20 roku życia. Osoby z postępującą chorobą dziąseł mogą stracić nawet 9 mm w ciągu całego życia.

Włosy w nosie i uszach mogą rosnąć do 3 cm długości

Podczas gdy wzrost włosów na głowie spowalnia aż o jedną trzecią wraz z wiekiem – prawdopodobnie z powodu mniej efektywnego krążenia krwi – włosy w innych częściach ciała rosną dłużej.

Miejsca, w których włosy wydają się rosnąć na większą długość wraz z wiekiem to wnętrze uszu, brwi i nozdrza – w niektórych przypadkach rosną do 2-3 cm.

Iain Sallis, konsultant trycholog, mówi: „Naprawdę nie wiemy, dlaczego włosy w nosie i uszach wydają się rosnąć dłużej i szybciej w starszym wieku.

„Ze zdrowotnego punktu widzenia nie ma wielkiej korzyści z owłosionego nosa i uszu.”

Naprawdę kurczysz się z wiekiem

Średnio kobiety kurczą się o około 5 cm, a mężczyźni o 3 cm w wieku 70 lat – z powodu kurczenia się kręgosłupa.

Powód jest taki, że w dzieciństwie kości rosną i naprawiają się bardzo szybko.

W ramach naturalnego procesu starzenia się od połowy lat trzydziestych nie naprawiają się tak szybko i tracą gęstość.

Grawitacja sprawia również, że 23 galaretowate dyski między kręgami, które działają jak amortyzatory kręgosłupa, tracą płyn i spłaszczają się, zbliżając kości do siebie.

Kobiety mają tendencję do kurczenia się bardziej niż mężczyźni, ponieważ doświadczają dużego spadku poziomu żeńskiego hormonu estrogenu – który chroni wytrzymałość kości – po menopauzie.

Z czasem kobiety są bardziej narażone na małe pęknięcia kości zwane złamaniami kompresyjnymi, które łamią kręgi, sprawiając, że cierpiący na nie ludzie się garbią.

Mężczyźni są również lepiej chronieni przed kurczeniem się, ponieważ ich ciała są wspierane przez bardziej muskularne ramy.

Ten artykuł pierwotnie ukazał się w The Sun i został opublikowany tutaj za zgodą.

Dla więcej takich jak ten, Czy to źle sikać pod prysznicem? Odpowiadamy na 10 najbardziej kłopotliwych pytań dotyczących zdrowia. Plus, to jest prawdziwa historia z życia, jak jedna kobieta poszła na man-fast i ożenił się. Poważnie.