www.babygaga.com

Rozstępy nie są bolesne ani szkodliwe i większość ludzi ich nie chce i zrobi prawie wszystko, aby im zapobiec. Wyglądają one jak pasma linii na skórze, które pojawiają się w kolorach i teksturach, które różnią się od normalnego odcienia skóry. Niektórzy ludzie mogą mieć rozstępy, które są jasnoszare lub różowe, podczas gdy inni doświadczają rozstępów, które są czerwone lub fioletowe. Rozstępy są odczuwane jako wgłębienie w skórze, a w niektórych przypadkach mogą być swędzące.

Pojawiają się one, gdy środkowa warstwa naszej skóry ulega rozerwaniu. To pozwala głębszym warstwom skóry ujawnić się jako rozstępy. Dermatolodzy mówią nam, że środkowa warstwa skóry ma silne włókna, które umożliwiają jej rozciąganie się w miarę wzrostu organizmu. Problem polega na tym, że szybki wzrost może spowodować nadmierne rozciągnięcie i przerwanie włókien. Rozdarcia w skórze właściwej pozwalają naczyniom krwionośnym przebić się przez nie, stąd widoczne są kolorowe linie.

Rozstępy są zwykle związane z ciążą i brzuchem. Mogą one jednak pojawić się z innych powodów i w innych miejscach. Rozstępy mogą pojawić się przy ekstremalnym wzroście masy ciała, w okresie dojrzewania, podczas podnoszenia ciężarów oraz w sytuacjach, w których osoba ma zaburzoną równowagę hormonalną. Dodatkowo, badania wykazały, że osoby cierpiące na zespół Marfana, zaburzenie tkanki łącznej organizmu, są bardziej podatne na powstawanie rozstępów.

Oto spojrzenie na to, gdzie zazwyczaj pojawiają się rozstępy i dlaczego.

10 Plecy

Choć każdy może mieć rozstępy na plecach, dermatolodzy donoszą, że z jakiegoś powodu kobiety mają tendencję do doświadczania ich częściej. Jeśli masz w rodzinie historię rozstępów w tym obszarze ciała, istnieje również większa szansa na ich pojawienie się. Wiele osób z rozstępami na plecach ma znaczną nadwagę lub cierpi na zaburzenia genetyczne, takie jak zespół Marfana. Badania wskazują również, że osoby, które przyjmują leki kortykosteroidowe również mogą być w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia rozstępów na plecach.

9 Brzuch

Ciąża wydaje się być największą przyczyną powstawania rozstępów na brzuchu. Położnicy mówią nam, że zyskanie 25-35 funtów podczas ciąży jest zdrowe. Mówią, że ważne jest, aby nie tylko pozostać w tym przedziale, ale także przybierać powoli i stabilnie. Dermatolodzy zgadzają się z tym. Mówią oni, że jeśli chodzi o rozstępy, to to jak szybko przybierasz na wadze jest równie ważnym czynnikiem jak to ile przybierasz.

8 The Thighs

Finding stretch marks on your thighs when you are a teenager can be a bit of a shock, but doctors insist that this is actually normal. During puberty people go through growth spurts, which can cause sudden skin stretching. The good news in this case is that marks on a teenager’s thighs often fade in color and are less noticeable as the growth spurt ends. Overeating can also be a factor so it is important to be mindful of diet.

7 The Breasts

During pregnancy you can develop stretch marks on your breasts as your body grows and develops to accommodate your child. Teenagers are also prone to fine lines on their breasts due to sudden weight gain or weight loss. Jeśli nastolatka doświadcza tego problemu i jest zdenerwowana, powinna mieć świadomość, że miliony nastolatek znajdują się w takiej samej sytuacji. Choć znamiona nie znikną całkowicie, w wielu przypadkach bledną do tego stopnia, że są ledwo widoczne. Istnieją naturalne metody i kremy, których możesz użyć, aby zmniejszyć rozstępy na piersiach.

6 Ramiona

While rozstępy na ramionach mogą być powszechne podczas szybkiego przybierania i utraty wagi, jedną z częstszych przyczyn powstawania linii na tym obszarze ciała jest podnoszenie ciężarów. Kiedy podnieść dużo wagi lub rosną mięśnie szybko można przekroczyć potencjalną elastyczność skóry. Rozstępy powstałe w wyniku podnoszenia ciężarów są trwałe, chociaż niektórzy ludzie donoszą, że ich kolor zanika.

5 The Butt

It’s all about the butt. Spurred by the popularity of curvaceous celebrities, having a great looking butt is important to a lot of people. Butt augmentation has grown tremendously in the last few years. No one wants stretch marks on their butt, yet it happens. The reality is that stretch marks can appear on the buttock at any point in our lives when we experience rapid weight gain. This goes for both women and men.

4 The Calf

If a person has stretch marks on their calves, there are a few possible factors to consider: rapid growing spurts, weight fluctuation, pregnancy, or fitness routines. Rozstępy, które pojawiają się poziomo na łydkach są zazwyczaj wynikiem wzrostu, podczas gdy pionowo wyglądające rozstępy na łydkach są wynikiem przyrostu wagi. Rozstępy na łydkach mogą pojawić się również u osób, które dużo ćwiczą siłowo dolne partie nóg i łydek. Biegacze często widzą rozstępy na górnych łydkach z powodu zwiększonego umięśnienia łydek.

3 Pachy

Podobnie jak w przypadku łydek, nadmierne ćwiczenia mogą powodować rozstępy w okolicy pach. Dla niektórych osób rozstępy mogą być obfite i dość wyraźne. Szybki przyrost i utrata wagi, może również prowadzić do rozstępów pod pachami. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadkach, gdy osoba była otyła przez długi czas, a następnie nagle zrzuca dużo kilogramów.

2 Linia talii

While stretch marks around the waistline can be due to weight gain, a large majority of those who have them report that extreme and sudden weight loss led to the appearance of their fine lines. While stretch marks around the waist are permanent, many people have found that lotions and oils help minimize their appearance.

1 The Hamstrings

It may seem odd, but hamstrings are an area of the body that experiences stretch marks. Excessive exercise can cause stretch marks on hamstrings. For example, squatting and weight lifting can sometimes cause the marks. It is important to learn proper techniques for squatting and lifting. Ważne jest również, abyś rozwinęła zrozumienie, jaki poziom aktywności fizycznej jest najlepszy dla twojego wieku.

Ponieważ rozstępy są generalnie trwałe, najlepszym atakiem jest dobra obrona. Innymi słowy, należy skupić się na zapobieganiu im w pierwszej kolejności. Utrzymanie odpowiedniego nawodnienia, wystarczająca ilość witaminy C, która tworzy dobry kolagen, umiarkowane ćwiczenia fizyczne oraz regularne stosowanie olejków i balsamów na skórę to wszystko pomoże zachować wygląd Twojej skóry.

Niektóre badania sugerują, że niedobór cynku jest jednym z powodów, dla których ludzie mogą być bardziej podatni na powstawanie rozstępów. Cynk jest również wykorzystywany w produkcji kolagenu i jest naturalnym minerałem śladowym w organizmie. Czosnek, pestki dyni, ciecierzyca i ciemna czekolada to przykłady pokarmów zawierających cynk.

Dermatolodzy podkreślają, że jak wiele chorób skóry, rozstępy mogą być związane ze stylem życia. Zwracanie uwagi na to, co jemy i jak ćwiczymy może mieć wpływ na to, gdzie pojawią się rozstępy i ile ich będzie.

O autorze