FLAX ON EM
Witamy w kolejnym NaturAll Ingredient Spotlight! Czy jesteś już w pociągu do siemienia lnianego? W ostatnich latach stosowanie siemienia lnianego w USA gwałtownie wzrosło, ze względu na rosnące uznanie dla jego korzyści zdrowotnych. Ludzie używają oleju lnianego w swojej diecie, mielonego siemienia lnianego w produktach do pieczenia, a kury są nawet karmione siemieniem lnianym, aby produkować jaja omega!
Jak większość modnych produktów, len jest fajny od dawna. Len był uprawiany w Babilonie już 3000 lat przed naszą erą. Starożytni Egipcjanie wytwarzali z niego pościel. W VIII wieku król Karol Wielki był tak poważny w kwestii korzyści zdrowotnych płynących z siemienia lnianego, że uchwalił ustawy promujące len i zachęcające do jego produkcji. Nie mylił się – siemię lniane jest jednym z najlepszych naturalnych źródeł tłuszczów omega-3, lignanów i błonnika. Stwierdzono, że obniża poziom cukru we krwi, pomaga w chorobach serca i zmniejsza ryzyko zachorowania na raka, a jednocześnie dostarcza błonnika i białka, których organizm potrzebuje, aby być zdrowym.
Nawet naukowa nazwa nasion lnu, Linum usitatissimum, oznacza „bardzo użyteczne.”
Ale siemię lniane to nie tylko zdrowa żywność lub składnik wypieków. Włókno może być wykorzystywane do produkcji papieru, lin i tkanin. Jest źródłem oleju lnianego, który jest używany do produkcji farb, mydeł i lakierów, a także do konserwacji drewna. I oczywiście, Naturals od lat używają siemienia lnianego jako samodzielnego środka do pielęgnacji włosów.
Co sprawia, że siemię lniane jest tak wspaniałe dla naturalnych włosów?
Siemię lniane jest pełne składników odżywczych i składników, które korzystnie wpływają na naturalne włosy, zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie. Możesz włączyć siemię lniane do swojej pielęgnacji włosów za pomocą produktów do włosów, ale włączenie siemienia lnianego do swojej diety również przyniesie rezultaty.
ELASTYCZNOŚĆ. Siemię lniane jest jednym z najlepszych naturalnych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3. Związki te pomagają zapobiegać chorobom serca i są świetne dla Twojego mózgu! Ale ALSO nawilżają, wzmacniają i chronią włosy. Poprawiają elastyczność i zapobiegają łamaniu się włosów. Osoby, którym brakuje tych niezbędnych kwasów tłuszczowych mogą doświadczyć suchych, łamliwych włosów.
ZDROWA SKALA. Omega-3 pomagają również ukoić i odżywić skórę głowy i mogą pomóc w zapobieganiu stanom skóry głowy, takim jak łupież i swędzenie skóry głowy. Niezależnie od tego, czy stosujesz olej lniany na skórę głowy, czy włączasz len do swojej diety, znajdziesz bardziej nawilżoną, zdrową skórę głowy.
Odbudowa i wzrost. Len jest bogaty w antyoksydanty, które obniżają ryzyko infekcji i zmniejszają ryzyko zachorowania na raka. Ale gdyby tego było mało, przeciwutleniacze naprawiają również uszkodzone mieszki włosowe, zapobiegają korozji tkanek i utrzymują mieszki włosowe w zdrowiu – tworząc przyjazne środowisko dla wzrostu nowych włosów.
WZMOCNIENIE Wszyscy wiemy, że potrzebujemy białka w naszej diecie, ale czy wiesz, że Twoje włosy są zbudowane z białka? Dieta uboga w białko prowadzi do słabych, łamliwych włosów. Len jest doskonałym źródłem białka, więc wewnątrz i na zewnątrz, pomoże utrzymać silne naturalne włosy.
ZMNIEJSZONY ZAPALENIE. Siemię lniane zawiera lignany, które faktycznie zmniejszają ryzyko zachorowania na raka! Ale one również mogą zmniejszyć stan zapalny i promować zdrowy wzrost włosów.
UTRZYMANIE I ODMŁADZANIE. Możesz użyć siemienia lnianego do stworzenia naturalnego żelu, który definiuje i nawilża kręcone i kędzierzawe włosy bez tworzenia sztywności lub chrupkości. Zapewnia świetne utrwalenie i jest wolny od łusek! Używanie żelu z siemienia lnianego jest świetnym sposobem na zastosowanie korzyści z siemienia lnianego na włosy miejscowo, ORAZ na uzyskanie niesamowitej trwałości dla Twojego stylu!
Słyszałam wystarczająco dużo! Jak mogę włączyć len do mojej pielęgnacji włosów?
Len jest tak wszechstronny, jak „bardzo użyteczny”. Jest tak wiele sposobów, aby uzyskać korzyści z lnu dla Twoich naturalnych włosów!
- Jedz siemię lniane! Jeśli włączysz siemię lniane do swojej diety, nie tylko przyniesie to korzyści Twoim włosom, ale również uzyskasz wszystkie korzyści zdrowotne! Możesz posypać nasionami lnu swoją sałatkę lub jogurt, wymieszać mielone siemię lniane w swojej owsiance lub smoothie, lub upiec mielone siemię lniane w ciasteczkach i chlebie. Możesz również skropić olejem lnianym sałatkę lub warzywa – tylko nie gotuj z olejem lnianym! (Kiedy jest podgrzewany, traci wiele ze swoich wartości odżywczych.)
- Dodaj olej lniany do swoich ulubionych produktów do włosów, aby uzyskać dodatkowe nawilżenie, ochronę i siłę. Możesz dodać kilka kropel lub łyżek stołowych do szamponu oczyszczającego, aby wzmocnić jego działanie, lub dodać go do odżywki do włosów z awokado, aby skóra głowy była jeszcze bardziej nawilżona i odżywiona.
- Wmasuj czyste siemię lniane w skórę głowy, aby stymulować mieszki włosowe, ukoić skórę głowy i pobudzić ją do wzrostu.
- Użyj Linii do stylizacji z siemieniem lnianym NaturAll Club! Nasze Flaxseed Gel, Edge Control i Curl Custard są wykonane z czystego żelu z siemienia lnianego! Available HERE!
