Cechą definiującą zaburzenia lęku społecznego, zwanego również fobią społeczną, jest intensywny niepokój lub strach przed osądzeniem, negatywną oceną lub odrzuceniem w sytuacji społecznej lub wydajności. Osoby z zaburzeniami lękowymi mogą obawiać się działania lub pojawienia się widocznego niepokoju (np. rumieniąc się, potykając się o słowa), lub bycia postrzeganym jako głupi, niezręczny, lub nudny. W rezultacie, osoby te często unikają sytuacji społecznych lub występów, a kiedy sytuacji nie można uniknąć, doświadczają znacznego niepokoju i stresu. Wiele osób z zaburzeniami lęku społecznego doświadcza również silnych objawów fizycznych, takich jak szybkie bicie serca, mdłości i pocenie się, i może doświadczać pełnych ataków w konfrontacji z sytuacją, której się obawiają. Chociaż uznają, że ich strach jest nadmierny i nieuzasadniony, ludzie z zaburzeniami lęku społecznego często czują się bezsilni wobec swoich lęków.
Zaburzenia lęku społecznego dotykają około 15 milionów dorosłych Amerykanów i są drugim najczęściej diagnozowanym zaburzeniem lękowym po fobii specyficznej. Średni wiek pojawienia się zaburzeń lęku społecznego przypada na okres nastoletni. Chociaż osoby ze zdiagnozowanym zaburzeniem lęku społecznego często zgłaszają skrajną nieśmiałość w dzieciństwie, ważne jest, aby zauważyć, że zaburzenie to nie jest zwykłą nieśmiałością. Przeczytaj o różnicy.
Zaburzenia lęku społecznego mogą siać spustoszenie w życiu tych, którzy na nie cierpią. Na przykład, osoby mogą odrzucić możliwość pracy, która wymaga częstych interakcji z nowymi ludźmi lub uniknąć wyjścia na posiłek z przyjaciółmi z powodu strachu, że ich ręce będą się trząść podczas jedzenia lub picia. Symptomy mogą być tak skrajne, że zakłócają codzienne życie i mogą znacząco wpływać na codzienne rutynowe czynności, wydajność zawodową lub życie społeczne, utrudniając ukończenie szkoły, rozmowę kwalifikacyjną i zdobycie pracy, a także nawiązywanie przyjaźni i romantycznych związków. Osoby z zaburzeniami lęku społecznego są również w grupie zwiększonego ryzyka rozwoju poważnych zaburzeń depresyjnych i zaburzeń związanych z używaniem alkoholu.
Mimo dostępności skutecznych metod leczenia, mniej niż 5% osób z zaburzeniami lęku społecznego poszukuje pomocy w ciągu roku od wystąpienia objawów, a ponad jedna trzecia osób zgłasza objawy przez 10 lub więcej lat, zanim poszuka pomocy.
Triumf nad nieśmiałością: Conquering Social Anxiety Disorder,Second Edition
Ta publikacja ADAA jest pełna praktycznych wskazówek, pomocnych technik i więcej, aby pomóc zarządzać niespokojnymi myślami i fizycznymi objawami zaburzenia lęku społecznego.
Zobacz w środku: Przeczytaj fragment książki Triumph Over Shyness: Conquering Social Anxiety Disorder. Używając humoru, ciepła i łatwego do zrozumienia języka, autorzy Murray Stein, MD, MPH, i John Walker, PhD, wyjaśniają, co powoduje zaburzenia lęku społecznego, jak wpływają one na relacje społeczne i romantyczne oraz jakie metody leczenia działają. Zamów swój egzemplarz już dziś.