8 Grandes Medos Sobre o Parto – e Por Que Você Não Deve Preocupar-se

Desde o momento em que você engravida, há um bazilhão de coisas para se instalar de repente. Você tem que ter um berçário pronto. Você precisa de um registro de presentes. Vai haver um chuveiro. Você terá que ir às consultas médicas. Vais querer assistir a uma aula de parto. E durante nove meses, você provavelmente está lidando com mais do que poucas preocupações sobre o que vai acontecer na sala de parto.

Cosmopolitan.com conversou com Doulas que compartilhou oito dos medos mais comuns das mulheres sobre o parto – e por que você deve descansar tranquilo quando se trata de cada uma.

Não. 1: “Eu vou fazer cocô na mesa da sala de parto”

Pooping durante a segunda etapa do parto, quando o colo do útero está completamente dilatado, é super-comum – e a maioria dos médicos está entusiasmada em ver isso acontecer, diz Alice Turner, CD(DONA), LCCE, uma educadora de parto certificada pela Doula e Lamaze-certificada. “Quando um movimento intestinal ocorre, significa que a mulher está empurrando bem e os profissionais de saúde vêem isso como uma coisa positiva”, ela insiste.

Por que você não deve se preocupar: a maioria das mulheres nem percebe se elas fazem cocô durante o parto, diz Turner. Mas se você fizer, alguém vai lidar com isso STAT. “A enfermeira é muito rápida para remover o movimento intestinal sem mencionar isso à mulher em trabalho de parto”, diz ela. “Eu costumo sugerir que o parceiro de parto borrife algo que cheire bem, como óleos essenciais diluídos com água, quando começa esta etapa do trabalho de parto, para que qualquer odor desagradável que possa resultar de um movimento intestinal possa ser coberto”

Não tema. 2: “Minha epidural será ineficaz ou não será administrada a tempo”

“Para as mulheres que preferem não dar à luz não medicadas, a idéia de possivelmente ter que fazer isso pode ser aterrorizante”, diz Allie Sakowicz, CD(DONA), uma doula de nascimento certificada. “Uma vez tive uma paciente que pediu uma epidural assim que descobriu que estava grávida, só para ter a certeza extra de que não sentiria contrações durante o parto”

Por que não se deve preocupar: “Na maioria dos hospitais, as mulheres podem ter uma epidural em qualquer ponto do parto, mesmo quando têm 10 centímetros”, diz Sakowicz. “E não precisa de se preocupar em ter uma epidural ineficaz.” De acordo com pesquisas publicadas em Reviews in Obstetrics & Ginecologia, apenas cerca de 12% das epidurais deixam de funcionar como se pretende.

Mas se você ainda estiver com dores ou sentir que algo está errado, diga à sua enfermeira imediatamente. E se você estiver preocupado em obter esses medicamentos a tempo, Sakowicz diz que você pode se sentir livre para solicitar uma epidural assim que for internado no hospital.

Medo No. 3: “Eu não vou conseguir lidar com a dor”

Se você já ouviu histórias de terror de amigos ou assistiu a demasiados romances com cenas de nascimento assustadoras (Alguém engravidou?), e se assustam com a dor potencial do parto, você não está sozinha.

Por que você não deve se preocupar: A dor do parto é diferente de qualquer outra que você provavelmente sentirá, mas isso é uma coisa boa, diz Turner. “A dor do parto não é constante”, explica ela. “As contrações vêm em intervalos curtos, o que significa que entre as contrações há uma pausa para fazer com que a dor do parto seja mais fácil de controlar”. A dor do parto também aumenta de intensidade, permitindo que uma mulher pratique técnicas de lidar com a dor quando ela é mais branda”. Assim, quando estiver pronta para empurrar, estará preparada.

Medo Nº 4: A recuperação da cesariana vai sugar.

Muitas mulheres temem que uma cesariana possa significar uma recuperação muito maior e mais árdua do que um parto natural, diz Jennifer Mayer, doula e CEO da Baby Caravan. “Muitas mulheres vêem a cirurgia como aterrorizante, ou sentem que falharam se tiverem que fazer uma cesariana não planejada”, observa Mayer.

Por que você não deve se preocupar: a recuperação leva aproximadamente seis semanas tanto para partos vaginais quanto cesarianas, mas de acordo com WebMD, é possível ter dores por até um ano com uma cesariana. Isto é uma cirurgia, afinal. Além disso, pode sangrar mais tempo e sentir mais dores abdominais, especialmente ao longo da incisão. Mas, segundo Mayer, muitas mães dizem que o resultado da cirurgia não foi tão ruim quanto imaginavam, e cuidar do seu bebê provavelmente vai servir como uma distração bem-vinda.

Se estás a marcar uma cesariana ou estás preocupado que vás acabar com uma não planeada, zero em encontrar um prestador de cuidados de saúde em que confies, sugere Mayer. “Se a cesariana for necessária, vais sentir-te muito melhor”, diz ela. Pós-operatório, apenas lembre-se de alistar seu parceiro para qualquer levantamento pesado nas próximas semanas.

Preciso No. 5: “Eu nunca mais vou ser o mesmo lá embaixo!”

“Minha cliente de 1,80m estava absolutamente aterrorizada que seu ‘bebê melancia’ a rasgasse ao meio”, diz Ruth Castillo, uma doula e educadora de parto. “Ela parecia passar a gravidez inteira agonizada em vez de escolher entre rasgar ou ter uma episiotomia. As coisas ficaram muito ruins depois que a ultrassonografia previu um bebê de 9 quilos”

Por que você não deve se preocupar: a cliente de Castillo deu à luz um bebê de 10 quilos, mas não houve “lágrimas, nem cortes, nem pontos”, diz Castillo. “O corpo humano é maravilhosamente elástico. Durante a gravidez, as hormonas relaxam e o estrogénio preparam as articulações e os tecidos do seu pavimento pélvico para o alongamento do parto”. Portanto, não tema: sua vagina e seu períneo cicatrizarão – ainda mais rápido se você adicionar alguns Kegels e agachamentos em sua rotina diária de condicionamento físico após o parto.

Se você rasgar, o médico vai cosê-lo com alguns pontos, e a ferida deve sarar dentro de uma semana a 10 dias.

Medo Nº 6: “Eu não vou chegar a tempo ao hospital”

Uma trama para quase todos os dramas médicos da TV: A mulher grávida não consegue chegar ao hospital e acaba por dar à luz no chão do metro. Ou no carro dela. Ou na berma da estrada. Não admira que muitas das futuras mães se preocupem com esta.

Porque não se deve preocupar: Castillo uma vez trabalhou com uma mulher que, quando chegou às 38 semanas, tinha visitado a ala de parto e parto dia sim, dia não. No momento em que ela experimentou Braxton-Hicks, ou “falso parto” contrações uterinas que ocorrem quando o corpo se prepara para o parto, ela pensou que precisava de ir ao hospital o mais rápido possível. Bem, o trabalho de parto não funciona tão rapidamente – e ela não acabou parindo até bem depois de 40 semanas. Lição? Não corra em pânico por não conseguir chegar a tempo ao hospital.

“O trabalho de parto é um processo longo e lento”, diz Castillo. “Quando chegar a altura de fazer força, uma mãe pela primeira vez pode precisar de uma hora ou mais para tirar o bebé. Você provavelmente estará muito mais perto do seu centro de parto do que uma hora de viagem, e você provavelmente terá uma boa quantidade de avisos”. Além disso, muitas mulheres passam horas em casa durante o parto prematuro, antes que seja hora de contar com a ajuda de um médico ou parteira para o grande parto.

Sakowicz, que admite que vai desmaiar durante o trabalho de parto.”

p>Muitas mães temem que os seus parceiros reticentes as abandonem na hora de necessidade, diz Sakowicz, que admite testemunhá-lo em primeira mão. Um novo pai estava tentando evitar a cena aos pés de sua esposa quando encontrou uma luz elétrica deslocada. “Quando o bebê estava prestes a nascer, ele acabou caminhando para a luz e caiu no chão”, diz Sakowicz. “Como a atenção de todos na sala estava na mãe e no bebê, o pobre pai deitou-se sozinho no chão por um minuto ou dois antes de ser levado para as urgências!”

Por que você não deve se preocupar: Sakowicz diz que ela vê sua parcela de pais expectantes que estão “absolutamente aterrorizados” com o sangue e os fluidos corporais. “Mas quando eles estão na sala de parto e estão esperando o nascimento do bebê, eu acho que a maioria deles é capaz de se acomodar, assumir um papel ativo como treinadora de parto e se concentrar em atender as necessidades da futura mãe”, diz ela.

Sakowicz sugere pedir à enfermeira que avise o seu parceiro antes das partes confusas do parto. E para uma visão mais “PG-13 do parto”, ela diz, ele pode se levantar no topo da cama perto da sua cabeça.

Preciso Nº 8: “Vou perder a minha identidade…”

p>P>Mayer diz que o maior medo que ela ouve das novas mães sobre o parto é na verdade o que vai acontecer logo após o parto. “Eu ouço muitas mães novas preocupadas com a perda de identidade”, diz ela. “Elas estão acordadas até tarde com o bebê, e à deriva nas redes sociais, olhando para fotos de todos os amigos se divertindo. Eles estão a pensar: “Isso costumava ser eu!”

Porque não te deves preocupar: Respira. Relaxa. Talvez no início, não vás sair tanto como antes, mas este novo momento de mãe não vai durar para sempre. Não estarás sempre confinado à tua casa. A certa altura, vais poder levar o teu filho a almoçar com a tua amiga, e vais começar a sentir-te muito mais zen por deixares o pequeno com a avó ou com uma ama. “Ainda serás tu mesmo e terás uma vida social de volta”, diz Mayer. “Você terá esta capacidade incrivelmente nova, capaz de fazer muito mais do que você jamais pensou ser possível por necessidade – então você é você, apenas aprimorada.”

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