FLAX ON EM
Bine ați venit la un alt Spotlight NaturAll Ingredient! Sunteți deja în trenul semințelor de in? Utilizarea semințelor de in a crescut vertiginos în SUA în ultimii ani, datorită aprecierii crescânde a beneficiilor sale pentru sănătate. Oamenii folosesc uleiul din semințe de in în dieta lor, semințele de in măcinate în produsele de panificație, iar găinile sunt chiar hrănite cu semințe de in pentru a produce ouă cu omega!
Ca majoritatea produselor la modă, inul este de fapt la modă de multă vreme. Inul a fost cultivat în Babilon încă din anul 3000 î.Hr. Egiptenii antici confecționau lenjerie din această fibră. În secolul al VIII-lea, regele Carol cel Mare a fost atât de serios cu privire la beneficiile pentru sănătate ale semințelor de in încât a adoptat legi pentru a promova inul și a încuraja producția acestuia. Nu s-a înșelat – semințele de in sunt una dintre cele mai bune surse naturale de grăsimi omega-3, lignani și fibre. S-a constatat că scade glicemia, ajută în cazul bolilor de inimă și reduce riscul de cancer, toate acestea oferind în același timp fibrele și proteinele de care organismul dumneavoastră are nevoie pentru a fi sănătos.
Inclusiv denumirea științifică a semințelor de in, Linum usitatissimum, înseamnă „foarte util”.
Dar semințele de in nu sunt doar un aliment pentru sănătate sau un ingredient de coacere. Fibra poate fi folosită pentru a produce hârtie, frânghii și țesături. Este sursa uleiului din semințe de in, care este folosit pentru a face vopsele, săpunuri și lacuri, precum și pentru a conserva lemnul. Și, bineînțeles, cei de la Naturals folosesc de ani de zile semințele de in ca tratament DIY pentru păr.
Ce face ca semințele de in să fie atât de bune pentru părul natural?
Semințele de in sunt pline de nutrienți și ingrediente care aduc beneficii părului natural, atât la nivel extern, cât și intern. Puteți integra semințele de in în regimul dvs. de păr cu produse pentru păr, dar integrarea semințelor de in în dieta dvs. vă va da, de asemenea, rezultate.
ELASTICITATE. Semințele de in sunt una dintre cele mai bune surse naturale de acizi grași omega-3. Acești compuși ajută la prevenirea bolilor de inimă și sunt foarte buni pentru creierul tău! Dar, de asemenea, hidratează, întăresc și protejează părul. Îmbunătățesc elasticitatea și previn ruperea. Persoanele cărora le lipsesc acești acizi grași esențiali necesari se pot confrunta cu un păr uscat și casant.
SCALPĂ SĂNĂTOASĂ. Omega-3 ajută, de asemenea, la calmarea și hrănirea scalpului și pot ajuta la prevenirea afecțiunilor scalpului, cum ar fi mătreața și mâncărimile scalpului. Fie că aplicați ulei de in pe scalp, fie că încorporați inul în dieta dumneavoastră, veți găsi un scalp mai hidratat și mai sănătos.
REPARARE ȘI CREȘTERE. Inul este bogat în antioxidanți, care scad riscul de infecții și reduc riscul de cancer. Dar dacă asta nu ar fi fost de ajuns, antioxidanții repară, de asemenea, foliculii de păr deteriorați, previn coroziunea țesuturilor și vă mențin foliculii sănătoși – creând un mediu ospitalier pentru o nouă creștere a părului.
STRENGTH Știm cu toții că avem nevoie de proteine în dieta noastră, dar știați că părul dumneavoastră este făcut din proteine? O dietă deficitară în proteine duce la un păr slab și casant. Inul este o sursă excelentă de proteine, așa că în interior și în exterior, va ajuta la menținerea unui păr natural puternic.
INFLAMMAȚIE REDUSĂ. Semințele de in conțin lignani, care reduc de fapt riscul de cancer! Dar, de asemenea, pot scădea și inflamația și favorizează creșterea sănătoasă a părului.
Hipoteza și definiția. Puteți folosi semințele de in pentru a face un gel natural care definește și hidratează părul creț și ondulat, fără a crea rigiditate sau crocantețe. Oferă o fixare excelentă și nu are scame! Folosirea gelului din semințe de in este o modalitate excelentă de a aplica local beneficiile semințelor de in pe părul tău și de a obține o fixare uimitoare pentru stilul tău!
Am auzit destul! Cum încorporez lintea în regimul meu de păr?
Lintea este la fel de versatilă pe cât este de „foarte utilă”. Există atât de multe moduri de a obține beneficiile inului pentru părul tău natural!
- Consumați semințe de in! Dacă încorporezi semințele de in în dieta ta, nu numai că îți aduce beneficii pentru părul tău, dar ai parte și de toate beneficiile pentru sănătate! Puteți presăra semințe de in pe salata sau pe iaurt, puteți amesteca semințe de in măcinate în fulgii de ovăz sau în smoothie, sau puteți coace semințe de in măcinate în prăjituri și pâine. De asemenea, puteți picura ulei de in pe salată sau pe legume – doar că nu gătiți cu ulei de in! (Când este încălzit, își pierde o mare parte din valoarea sa nutritivă.)
- Adaugați uleiul de semințe de in la produsele dumneavoastră preferate pentru păr pentru un plus de hidratare, protecție și rezistență. Puteți amesteca câteva picături sau linguri în șamponul de curățare pentru a vă îmbunătăți spălarea, sau îl puteți amesteca în balsamul Avocado Deep Conditioner pentru a vă lăsa scalpul și mai hidratat și mai hrănit.
- Masați semințele de in pure pe scalp pentru a stimula foliculii, a calma scalpul și a încuraja creșterea.
- Utilizați linia de styling cu semințe de in de la NaturAll Club! Gelul nostru Flaxseed Gel, Edge Control și Curl Custard sunt realizate cu gel de semințe de in PUR! Available HERE!
