Înotul poate fi un antrenament excelent – este distractiv, vă menține mușchii tonifiați și corpul răcoros. Cu toate acestea, expunerea regulată și prelungită la apa cu clor poate fi dăunătoare pentru pielea și părul tău, mai ales dacă ai pielea predispusă la acnee. Clorul și alte substanțe chimice pot provoca reapariția acneei, precum și agravarea altor afecțiuni cutanate existente. Deci, ar trebui să stați complet departe de apa din piscină? Nu, nu asta vă sugerăm, în schimb urmați aceste sfaturi pentru a vă asigura că înotul nu vă înrăutățește acneea.
Aplicați o cremă de protecție solară
Chiar dacă înotați în interior sau în aer liber, crema de protecție solară este o necesitate absolută în timpul zilei. Pe lângă faptul că vă protejează pielea de razele dure UVA și UVB, o cremă de protecție solară rezistentă la apă va forma un strat protector între apa clorurată și pielea dumneavoastră. Acest lucru minimizează riscul de agravare a acneei sau a altor afecțiuni ale pielii. De asemenea, puteți aplica câteva picături de ulei de jojoba înainte de a sări în piscină pentru a evita contactul direct cu substanțele chimice din apă.
Faceți imediat un duș după înot
Lăsând apa clorurată să se usuce pe pielea dumneavoastră, afecțiunile pielii se vor agrava. Este important să clătiți clorul de pe piele pentru a preveni uscarea și pentru a proteja bariera de hidratare a pielii dumneavoastră. Un duș rapid va minimiza daunele aduse pielii și părului dumneavoastră.
Utilizați un toner fără alcool
Cele mai multe persoane preferă să se spele pe față cu un produs de curățare delicat după înot, ceea ce este lucrul ideal de făcut. Cu toate acestea, puteți face un pas mai departe și să vă ștergeți fața cu un toner fără alcool pentru a restabili echilibrul pH-ului. Fie că îl aveți în geantă, fie că faceți acest lucru după ce ajungeți acasă. Nu uitați să o urmați cu o cremă hidratantă delicată și ușoară.
Tratează-ți pielea cu o mască de calmare
De fiecare dată când îți expui pielea la substanțe chimice care provoacă uscăciune, este o idee bună să adaugi un plus de hidratare la rutina ta de frumusețe. Pielea ta are tendința de a produce exces de ulei dacă stratul superior se simte uscat și, astfel, duce la apariția acneei, o mască facială hrănitoare va oferi hidratare straturilor mai profunde ale pielii și va preveni apariția erupțiilor.
.