Ca și cum ar fi primul test Papanicolau sau prima criză de sindrom premenstrual într-un loc public, efectuarea unei mamografii este doar unul dintre acele lucruri pe care femeile le fac pentru că face parte din viața de femeie. Nu este ideea nimănui de a se simți bine – să-ți fie sânii manevrați și striviți între plăci de metal în timp ce cineva face fotografii sună mai degrabă a film de groază decât a necesitate medicală – dar este necesar. Împreună cu autoexaminările și controalele regulate ale medicului, mamografiile sunt o parte esențială în depistarea cancerului de sân în stadii incipiente, mai ușor de tratat. Acesta este motivul pentru care Societatea Americană de Cancer recomandă ca fiecare femeie să înceapă să facă mamografii anuale la vârsta de 45 de ani. (În funcție de factorii dvs. de risc, medicul dvs. vă poate recomanda să începeți să le faceți mai devreme sau să faceți o mamografie „de referință” la 30 sau 40 de ani.)
Atunci ce se întâmplă mai exact atunci când faceți prima mamografie? Detaliile tehnice sunt destul de simple: Vă dați jos bluza și un tehnician de laborator vă ajută să poziționați fiecare sân pe aparat, astfel încât să poată face o radiografie. Radiografiile sunt apoi citite și primiți rezultatele oriunde, de la câteva minute până la câteva săptămâni mai târziu. Dar ceea ce se simte este o experiență complet diferită de această descriere clinică. Sunteți nervoasă? Majoritatea femeilor sunt! Așa că am adunat câteva doamne care și-au pierdut recent virginitatea mamografiei și le-am cerut să ne spună cum este cu adevărat. Sugestie: nu este atât de rău pe cât credeți că este.
„I had to have three mammograms—two regular and one diagnostic—and they weren’t nearly as bad as I was expected,” says Kristen M. of Knoxville, Tennessee. „It was quick, easy, and didn’t hurt my C-cups at all.” In fact, she says the testing center she went to was downright posh, with high-end massaging chairs and free coffee while you wait. Nice.
Heidi K., of Seattle, Washington, says she was so terrified of the pain that she thought was involved with a mammogram that she put off getting a painful breast lump checked out for two years. When her new boyfriend found out about the situation, he made her call the doctor the very next day and set up an appointment. „Le-am rugat pe mama și pe sora mea să meargă cu mine pentru a mă susține, iar medicul mi-a dat chiar și o pastilă anti-anxietate pentru a mă ajuta să mă calmez înainte de scanare”, spune ea. „Eram atât de speriată și slăbită de frică încât aproape am leșinat în timp ce mă apropiam de aparat. Dar nu numai că mamografia nu m-a durut câtuși de puțin – aș spune că a fost ciudat de inconfortabilă – dar am aflat că nodul meu era normal.” Ea adaugă că anxietatea zilnică pe care a suferit-o gândindu-se că va muri de cancer la sân timp de doi ani a fost mult mai rea decât inconvenientul testului și își dorește să-l fi făcut mai devreme.
Relaționat: Fotografia virală a acestei femei dezvăluie un simptom al cancerului de sân ușor de trecut cu vederea
„Sincer, cred că femeile care se plâng de efectuarea unei mamografii sunt prostești”, spune Colleen T., din Minneapolis, Minnesota, care spune că prima ei a fost făcută pentru că avea dureri mari la alăptare și nu au putut să-și dea seama de ce – și chiar și atunci a fost alăptarea care a durut, nu mamografia. „Este atât de puțin important: două imagini strânse între două plăci pe fiecare sân. Urmează instrucțiunile și este rapid”, spune ea. „Partea cea mai inconfortabilă este atunci când pielea se întinde în jurul sânului. Dacă sânii tăi sunt foarte sensibili, mergi în timpul primei jumătăți a ciclului menstrual pentru a reduce sensibilitatea.”
Învățați cum să faceți o autoexaminare a sânilor:
Nu toată lumea este atât de liniștită în legătură cu mamografia lor. Deși nu a fost o durere la nivel de naștere, a durut pe unii, spune Megan H., din Ridgecrest, California. „Sânii mei au fost manevrați, manipulați și zdrobiți și chiar m-a tras pe piele”, spune ea. „Am fost sensibilă până la gât după aceea”. Acestea fiind spuse, ea are câteva sfaturi pentru începători: „Nu purtați deodorant la programare. Dacă aveți cicatrici în apropierea țesutului mamar, o mică bandă cu markere va fi plasată deasupra acesteia, astfel încât medicul care analizează filmele să știe că este vorba de țesut cicatricial. Purtați halatul mic ca pe o pelerină și adoptați o postură de putere între imagini. Relaxați-vă și discutați cu tehnicianul – oricât de ciudat ar fi pentru dumneavoastră, amintiți-vă că pentru ei este doar o altă bucată de carne. Dar, cel mai important, faceți-vă programare și mergeți!”
Relaționat: 7 lucruri pe care ginecologul tău nu ți le va spune…But Really Wants To
„Am descoperit că am sânii foarte mici și denși, așa că această parte este o provocare, dar ei o rezolvă făcând teste suplimentare dacă este necesar”, spune Monica H., din Phoenix, Arizona. „Este inconfortabil, dar nu foarte dureros. Nu este ceva ce aș face fără motiv, dar, în ceea ce privește procedurile medicale, nu este atât de rău.” Mai aveți întrebări? Iată tot ce trebuie să știți despre țesutul mamar dens și despre mamografii.
„I’d heard stories about how uncomfortable it was, but a good friend at work who had previously had stage 1 breast cancer pushed me to go,” says Charlene M., of Seattle, Washington. But the office she went to worked hard to calm her nerves. „It was very comfortable—I even got a heated robe!—and the technician was so personable that I quickly got over the oddity of the situation. I think the office and the care provider make all the difference.”
According to Lori E., of Milwaukee, Wisconsin, „Big boobs equals big smooshes. Seriously, so much squishing! But it didn’t hurt,” she says. On the other hand, bitty boobs may need more handling and may cause more pain, says Angela H., of Iowa City, Iowa. „Dacă aveți sâni mici, fiți pregătiți pentru o tragere serioasă a mușchilor pectorali! Practic, a trebuit să mă urc în interiorul aparatului pentru a putea stoarce niște țesut”, spune ea. „A fost un pic inconfortabil, dar, într-adevăr, nu este atât de dureros pe cât o fac mulți să pară.”
(Începeți o nouă rutină sănătoasă cu Women’s Health’s 12-Week Total-Body Transformation!)
„Am făcut câteva mamografii și vă pot spune că a durut mai rău după ce mi-am pus implanturi mamare”, spune Sarah F., din San Diego, California. „Mai ales dacă sunt sub mușchi. O strivire majoră.” Dar doar pentru că nu poți face cancer în implant, nu înseamnă că primești o scutire gratuită la depistări. „Am avut un nodul suspect acum câțiva ani și va trebui să continui să fac o mamografie la fiecare an sau cam așa ceva pentru a mă asigura că nu există schimbări”, adaugă ea.
Relaționat: Se pare că există 7 tipuri de sâni – pe care îi aveți?
„Tocmai am împlinit 40 de ani și astfel am știut că a venit timpul. Auzisem plângerile legate de mamografii, dar localul meu a fost foarte amabil în această privință, tratându-mă cu răbdare și blândețe”, spune Emily P., din Hadley, Massachusetts. „Da, ei îți freacă sânii. Dar am doi copii și port sutiene de sport în mod regulat – se întâmplă tot timpul! A fost inconfortabil, cu siguranță, dar nimic de genul torturii pe care au pretins-o oamenii. Cele mai rele părți? Nu poți purta deodorant și trebuie să te dai gol pe tot echipamentul. Au lăsat șervețele în vestiar, așa că le-am folosit din plin înainte și după procedură. Dar te alegi cu poze mișto! M-au lăsat să fotografiez ecranul cu telefonul meu. Am postat mamografia pe Facebook ca un PSA.”
.