César Gaviria

La 23 de ani, a fost ales consilier în orașul său natal Pereira, iar patru ani mai târziu a devenit primar al orașului. În 1974 a fost ales în Camera Reprezentanților, al cărei președinte a fost în 1984-1985. Trei ani mai târziu, a devenit copreședinte al Partidului Liberal Columbian. A […]

Roberto Clemente

Roberto Clemente, în întregime Roberto Clemente Walker, (născut la 18 august 1934, Carolina, Puerto Rico – decedat la 31 decembrie 1972, San Juan), jucător profesionist de baseball care a fost un idol în Puerto Rico, țara sa natală, și una dintre primele vedete latino-americane de baseball din Statele Unite (a […]

Pui thailandez cu caju

Instrucțiuni PASUL 1Pentru a prepara sosul pentru prăjit, amestecați ingredientele într-un bol mic. PASUL 2 Umpleți o cratiță sau un wok până la aproximativ ¼ din capacitate cu ulei vegetal. Încălziți la foc mare. Uleiul este suficient de fierbinte la 165°C/325°F sau atunci când o lingură de lemn scufundată în […]

Excursii la ghețarul Mendenhall

Despre excursii la ghețarul Mendenhall Cele mai bune excursii la ghețarul Mendenhall & Excursii Observarea balenelor din Juneau & Mendenhall Glacier Tour Juneau Mendenhall Glacier & Salmon Bake Tour Kayaking & Vizitarea ghețarului Mendenhall Glacier Vizitarea ghețarului Mendenhall Glacier Dacă vă aflați în zona Juneau, o vizită la ghețarul Mendenhall […]

Johns Island, Carolina de Sud

Era colonială (1670-1776)Edit Johns Island a fost inițial locuită de triburi nomade de nativi americani, cum ar fi Kiawah, care supraviețuiau din vânătoarea și colectarea de scoici. În momentul în care europenii au ajuns în zonă, aceste triburi erau deja colonizate și exploatau pământul. Printre triburile de nativi americani din […]

Calculator VO2 Max pentru capacitatea aerobică

Despre consumul maxim de oxigen VO2 reprezintă volumul de oxigen pe care corpul îl utilizează în fiecare minut. VO2 max sau consumul maxim de oxigen sau consumul maxim de oxigen sau capacitatea aerobică maximă reprezintă rata maximă de consum de oxigen măsurată în timpul unui exercițiu de intensitate crescândă (exercițiu […]

Câte shake-uri proteice pe zi sunt sănătoase?

Proteinele sunt unul dintre cei trei macronutrienți de care avem nevoie zilnic pentru energie și pentru a ne simți în formă maximă în fiecare zi. Dar câte shake-uri de proteine pe zi puteți consuma și cât de mult este prea mult? Acest articol detaliază modul de optimizare a aportului de […]

Reflexe primitive

Ce sunt reflexele? „Reflexele sunt mișcări sau acțiuni involuntare. Unele mișcări sunt spontane, apărând ca parte a activității obișnuite. Altele sunt răspunsuri la anumite acțiuni. Reflexele ajută la identificarea activității normale a creierului și a nervilor. Unele reflexe apar doar în perioade specifice de dezvoltare.” De ce nu s-au integrat […]