Grupul Național de Antrenament Bill antrenează de 34 de ani, dintre care 26 de ani pentru RMSC. A antrenat în nordul Californiei timp de 6 ani și a fost antrenor principal al Upper Montgomery YMCA din Gaithersburg. A antrenat Country Glen timp de 10 veri, Indian Spring Country Club timp […]
Lună: octombrie 2021
Cum se face răsucirea coloanei vertebrale cu spatele în yoga
Răsucirile sunt o modalitate excelentă de decomprimare și de stoarcere a anxietății și a frustrărilor de peste zi – la fel ca și cum ai stoarce un burete. De asemenea, ele stimulează și detoxifică organele trunchiului dumneavoastră. Dacă v-ați simțit vreodată epuizat la sfârșitul unei zile de lucru sau după […]
Constituirea unui plan de antrenament de baschet [Mostre incluse]
Antrenarea baschetului și încercarea de a veni cu planuri de antrenament zi de zi poate fi copleșitoare. Antrenorii își storc creierii încercând să vină cu planul de antrenament perfect pentru echipa lor. Ei cred că au construit un plan grozav, dar la sfârșitul antrenamentului, au impresia că nu au realizat […]
Cum să faci o poveste privată pe Snapchat care poate fi văzută doar de prietenii pe care îi alegi
Poți face o poveste privată pe Snapchat pentru a împărtăși Snaps cu prietenii apropiați. Snapchat este grozav pentru a trimite imagini la mai multe persoane deodată, dar dacă doriți să restricționați cine vă vede povestea, aveți, de asemenea, opțiunea de a face o poveste privată pe Snapchat. Poveștile private pe […]
Ce este Orographic Lift?
Știința meteorologiei este la fel de complexă ca orice alt domeniu de studiu, dar puteți înțelege cum se creează zăpada printr-o frază foarte simplă: Vremea apare atunci când aerul umed ajunge la înălțime. Da, există doar două ingrediente principale pentru orice tip de precipitații, inclusiv pentru zăpadă. Iar aceste ingrediente […]
10 intrări în iad pe care le poți vizita
În lumea antică, moartea era o prezență mult mai tangibilă în viața oamenilor. Viețile erau mai scurte și nu existau spitale care să-i ascundă pe muribunzi. Apropierea morții i-a făcut pe oameni să-și imagineze în mod natural că viața de după moarte era la fel de aproape. 10Alepotrypa Credit foto: […]
Suplimentarea cu formulă
196 Shares Cu sprijinul și informațiile potrivite, majoritatea mamelor pot produce mai mult decât suficient lapte matern pentru a-și hrăni bine bebelușii. Dar ce se întâmplă dacă alăptarea nu merge bine sau dacă un bebeluș pare înfometat? Ce se întâmplă dacă pare să nu existe lapte matern după naștere sau […]
Înălțimea, greutatea și măsurile corporale ale lui Charlize Theron
Această vedetă există de ceva timp și încă nu arată ca și cum ar fi îmbătrânit o zi, trebuie să facă ceva bine și sperăm să aflăm despre ce este vorba. Înainte de a aprofunda subiectul privind înălțimea, greutatea și măsurile corporale ale lui Charlize Theron, ar fi bine să […]
Tatuaje Boondock Saints
Filmul de succes din 1999, The Boondock Saints, a stârnit un mare interes și a creat un cult. Născute din filmul de acțiune/thriller, ați început să vedeți tatuaje Boondock Saints apărând peste tot. Fie că tatuajele erau portrete ale personajelor sau copii ale tatuajelor pe care le aveau personajele din […]
Cine a marcat cele mai multe puncte într-un meci din playoff-ul NBA?
În cei aproape 75 de ani de NBA, au existat câteva performanțe individuale legendare în playoff. Așa cum v-ați putea aștepta, Michael Jordan a fost unul dintre cei mai prolifici jucători din postsezonul NBA în ceea ce privește producția de puncte. Cine altcineva se află în fruntea listei? Iată o […]