- Faceți din 2017 anul în care vă transformați dinții de fumător într-un zâmbet mai strălucitor și mai sănătos.
- Iată 5 sfaturi pentru a vă ajuta cu dinții de fumător:
- Rămâneți în topul vizitelor la dentist
- Spălarea & Folosirea aței dentare de două ori pe zi
- Utilizați o periuță de dinți specială & Pasta de dinți
- Mănâncă mai inteligent
- Utilizați apă de gură
Faceți din 2017 anul în care vă transformați dinții de fumător într-un zâmbet mai strălucitor și mai sănătos.
Cei mai mulți oameni știu că fumatul provoacă o serie de boli care se găsesc în tot corpul. Cu toate acestea, există o zonă a corpului care nu primește atât de multă atenție pe cât ar trebui, iar aceasta este gura. Atunci când fumezi, riscul de infecție a gurii este dublu față de cel al unui nefumător. Bineînțeles că renunțarea la fumat ar fi lucrul ideal de făcut, dar cum renunțarea este mai ușor de spus decât de făcut… putem măcar să facem ceva în privința dinților de fumător.
Iată 5 sfaturi pentru a vă ajuta cu dinții de fumător:
- Stay On Top of Dentist Visits
- Brushing & Flossing Twice Azi
- Utilizați o periuță de dinți specială & Toothpaste
- Mâncați mai inteligent
- Utilizați apă de gură
.
Rămâneți în topul vizitelor la dentist
Obținerea unei curățări profesionale cel puțin de două ori pe an vă poate ajuta să rămâneți în fruntea oricăror carii, boala gingivală și/sau cariile dentare care apar odată cu fumatul. Vizitele regulate la dentist ajută, de asemenea, la îndepărtarea petelor de pe dinți din cauza fumatului și la menținerea respirației proaspete.
Spălarea & Folosirea aței dentare de două ori pe zi
Este important să vă spălați pe dinți și să folosiți ața dentară dimineața și seara pentru a scăpa de orice alimente sau placă de pe dinți. Periajul și folosirea aței dentare de două ori pe zi pot, de asemenea, să mențină dinții la un aspect alb și să ajute la împrospătarea respirației. Asigurați-vă că vă periați timp de cel puțin două minute de ambele ori.
Utilizați o periuță de dinți specială & Pasta de dinți
Pentru a ataca acele pete de tutun și pentru a ajunge la gingiile din spate, fumătorii ar trebui să folosească o periuță de dinți cu peri puternici și rigizi. Apoi ar trebui să folosească o pastă de dinți care este făcută cu substanțe chimice mai puternice pentru a lupta împotriva bacteriilor care vin odată cu fumatul, (Există de fapt o pastă de dinți făcută special pentru dinții fumătorilor).
Mănâncă mai inteligent
La fel ca fumatul, există unele alimente care pot provoca pete și eroziune dentară. Cafeaua, sifonul și alimentele acide tind să fie cele mai nocive pentru dinți și ar trebui consumate cu moderație. Alimentele bogate în vitamine, proteine, calciu și fibre sunt cele mai bune pentru dinți. Unele dintre cele mai bune alimente includ brânza, verdele cu frunze, merele, morcovii, țelina și migdalele.
Utilizați apă de gură
Înghețarea gurii cu o apă de gură care conține peroxid de hidrogen poate ajuta la albirea dinților și la combaterea bacteriilor. Această substanță chimică poate menține, de asemenea, sănătatea gingiilor, ceea ce va ajuta la prevenirea bolilor gingivale. Asigură-te că faci swishing timp de un minut întreg și apoi clătești cu apă după folosire.
Fumatul face mai mult rău decât bine pentru dinții tăi, dar asta nu înseamnă că nu pot fi ajutați. Sunați acum la Desert Ridge Dental pentru a începe să vă transformați dinții de fumător într-un zâmbet mai strălucitor pentru 2017.
.