Share
Dacă sunteți părinte, probabil că v-ați confruntat cu o parte echitabilă de crize de furie, crize de nervi și crize de panică. Reglarea emoțională este o abilitate pe care cu toții trebuie să o învățăm, iar unii copii au nevoie de mai mult timp pentru a stăpâni autocontrolul decât alții. Dar cum știi când comportamentul agresiv sau violent al copilului tău nu face parte doar din curba lor de învățare, ci scapă de sub control? Și ce puteți face pentru a-l ajuta?
Majoritatea copiilor se comportă astfel?
Este vorba de a ști ce este adecvat din punct de vedere al dezvoltării. „În general, ne așteptăm ca micuții să aibă unele comportamente agresive”, spune psihologul pediatru Emily Mudd, PhD.
„În această etapă, copiii tind să recurgă la exprimarea fizică a frustrării lor, pur și simplu pentru că nu au încă abilitățile de limbaj pentru a se exprima. De exemplu, împingerea unui coleg pe terenul de joacă ar putea fi considerată tipică. Nu am numi-o neapărat agresiune dacă nu ar face parte dintr-un tipar.”
Cum recunoști adevărata agresiune?
Până când un copil este suficient de mare pentru a avea abilitățile verbale de a-și comunica sentimentele – în jurul vârstei de 7 ani – expresiile fizice de agresiune ar trebui să se diminueze, spune ea.
Dacă acest lucru nu se întâmplă, este timpul să vă faceți griji, mai ales dacă copilul dumneavoastră se pune pe sine sau pe alții în pericol, sau dăunează în mod regulat proprietății.
Fiți atenți la semnele de avertizare care indică faptul că comportamentul copilului dvs. are un impact negativ:
- Se luptă din punct de vedere academic.
- Având dificultăți în relaționarea cu colegii.
- Provocând frecvent întreruperi acasă.
„Aceste semne de avertizare sunt un motiv de îngrijorare și nu trebuie ignorate”, spune ea.
Comportamentul copilului dvs. poate avea o cauză subiacentă care necesită atenție. ADHD, anxietatea, tulburările de învățare nediagnosticate și autismul pot crea probleme cu comportamentul agresiv.
„Oricare ar fi cauza, dacă comportamentul agresiv are un impact asupra funcționării de zi cu zi a copilului dumneavoastră, este timpul să căutați ajutor”, spune Dr. Mudd.
Începeți prin a discuta cu pediatrul dumneavoastră. Dacă este necesar, acesta vă poate îndruma către un specialist în sănătate mintală pentru a diagnostica și trata problemele care pot cauza agresivitatea.
Ce pot face părinții pentru a-și ajuta copilul?
Dr. Mudd recomandă aceste strategii pentru a vă ajuta copilul să își îmblânzească agresivitatea:
- Rămâneți calm. „Atunci când un copil exprimă o mulțime de emoții, iar părinții răspund cu mai multe emoții, poate crește agresivitatea copilului”, spune ea. În schimb, încercați să modelați reglarea emoțională pentru copilul dumneavoastră.
- Nu cedați în fața acceselor de furie sau a comportamentului agresiv. De exemplu, dacă copilul dvs. are un acces de furie la magazinul alimentar pentru că vrea o anumită cereală, nu cedați și nu o cumpărați. Acest lucru este o recompensă și întărește comportamentul inadecvat.
- Prindeți-vă copilul fiind cuminte. Recompensați comportamentul bun, chiar și atunci când copilul dvs. nu face nimic ieșit din comun. Dacă ora cinei este fără probleme, spuneți: „Îmi place foarte mult cum te-ai comportat la cină”. Răsfățurile și premiile nu sunt necesare. Recunoașterea și laudele sunt puternice de la sine.
- Ajutați-i pe copii să învețe să se exprime prin numirea emoțiilor. De exemplu, puteți spune: „Îmi dau seama că ești foarte supărat acum”. Acest lucru validează ceea ce simte copilul dvs. și încurajează exprimarea verbală, în loc de cea fizică.
- Cunoașteți tiparele copilului dvs. și identificați factorii declanșatori. Se întâmplă tantrumuri în fiecare dimineață înainte de școală? Lucrați la structurarea rutinei de dimineață. Împărțiți sarcinile în pași simpli și dați avertismente de timp, cum ar fi „Plecăm în 10 minute”. Stabiliți obiective, cum ar fi să ajungeți la școală la timp patru zile din cinci. Apoi, recompensați-vă copilul atunci când îndeplinește aceste obiective.
- Găsiți recompense adecvate. Nu vă concentrați pe obiective financiare sau materiale. În schimb, încercați recompense cum ar fi o jumătate de oră de timp special cu mama sau tata, alegerea a ceea ce familia mănâncă la cină sau selectarea a ceea ce familia urmărește pentru seara de film.
Dacă copilul dvs. se luptă cu autocontrolul, încorporarea acestor strategii în educația dvs. parentală ar trebui să vă ajute să țineți în frâu aceste comportamente.
Dacă situația pare imposibil de gestionat, amintiți-vă că nu sunteți singurul care se luptă cu comportamentul copilului dvs. Psihologii pediatri sunt experți în a ajuta copiii și familiile să rezolve problemele emoționale și comportamentale. Adresați-vă medicului pediatru pentru a afla numele profesioniștilor în sănătate mintală din zona dumneavoastră.
Share
- Sănătatea copiilor sfaturi pentru părinți