Întoarceți-vă la serviciu după prânz cu ochii injectați în sânge și colegii dvs. vor vorbi: Chiar făceai niște comisioane sau te-ai drogat în spate?
Adevărul este că, deși ochii injectați în sânge ar fi putut fi ceva obișnuit în facultate, aceștia sunt pur și simplu neatractivi – și suspecți – în lumea adulților (Iată 10 motive pentru care ochii tăi sunt injectați în sânge).
„Roșeața ochilor este cauzată de vasele de sânge dilatate de pe suprafața ochiului”, spune Brenda Pagán-Duran, doctor în medicină, purtător de cuvânt clinic al Academiei Americane de Oftalmologie. „Ochiul tău trimite un mesaj că ceva nu este în regulă, iar tu vezi cum reacționează vasele de sânge.”
Cauza ar putea fi o serie de lucruri, dar ochii injectați cu sânge sunt, de obicei, cauza unuia dintre cele două lucruri: iritație sau infecție, spune Dr. Pagan.
Infecția, cunoscută sub numele de ochi roz, ar putea fi cauzată de un virus sau o bacterie, de obicei însoțită de alte simptome, inclusiv secreții, durere și arsură, care, de obicei, sunt tratate de medici și medicamente prescrise.
Iritarea, pe de altă parte, ar putea fi cauzată de o serie de lucruri: alergii, ochi uscat sau expunerea la substanțe chimice – gândiți-vă că ați stat într-un bar afumat ore în șir sau într-o piscină cu clor.
Când apare iritarea, probabil că ajungeți la picăturile care reduc roșeața fără prescripție medicală, cum ar fi Visine. Și pe termen scurt, aceasta poate fi o soluție temporară.
„Picăturile Visine conțin vasoconstrictoare, care micșorează vasele de sânge de pe ochi pentru a le face mai puțin vizibile”, spune Dr. Pagán.
Dar aveți grijă: Dacă le folosiți prea mult, ochii dvs. ar putea deveni dependenți de modul în care picăturile restricționează vasele de sânge. Da, dependenți.
„Acest lucru se numește tahifilaxie sau efect de ricoșeu”, spune Christopher J. Rapuano, M.D., chirurg oftalmolog la Spitalul de Ochi Wills din Philadelphia. „Ochii dvs. pot deveni mai puțin receptivi la Visine în timp, ceea ce face ca vasele de sânge să se dilate mai mult și, prin urmare, face ca ochii dvs. să fie mai roșii.”
Așa că cel mai bine este să nu ajungeți în mod obișnuit la flaconul de Visine de fiecare dată când ochii dvs. par roșii sau se simt uscați. În schimb, încercați una dintre aceste 5 soluții care să vă ajute să scăpați de ochii injectați în sânge.
- Cum să tratați ochii injectați în sânge: Treceți la lacrimi artificiale în schimb.
- Cum să tratați ochii injectați în sânge: Luați o pauză de la calculator.
- How to treat bloodshot eyes: Get a humidifier.
- How to treat bloodshot eyes: Drink more water.
- How to treat bloodshot eyes: Apply cool compresses.
- How to treat bloodshot eyes: Check your meds.
- When to loop in your doctor about bloodshot eyes
Cum să tratați ochii injectați în sânge: Treceți la lacrimi artificiale în schimb.
„Lacrimile artificiale acționează ca niște lubrifianți blânzi pentru ochii dumneavoastră”, spune Dr. Pagán. Ele acționează pentru a vă rehidrata ochii dacă există o problemă cu producția de lacrimi – și această uscăciune ar putea contribui la roșeață.
Să rămâneți doar la o lacrimă artificială fără conservanți atunci când alegeți una. Un studiu din 2014 subliniază faptul că un conservant comun care se găsește în lacrimile artificiale numit clorură de benzalconiu s-a dovedit a deteriora țesutul care acoperă corneea atunci când este expus la doze mari.
Când vine vorba de aplicarea lacrimilor artificiale, puteți folosi picăturile de 2 până la 4 ori pe zi, în funcție de necesități, spune Dr. Rapuano (Ochiul uscat este doar unul dintre cele 7 motive pentru care vederea dvs. este încețoșată).
Cum să tratați ochii injectați în sânge: Luați o pauză de la calculator.
Tehnologia este o problemă reală atunci când vine vorba de ochii uscați și injectați în sânge.
„Privitul fix la ecrane scade cantitatea de clipit, ceea ce face ca ochii să se usuce și să se încordeze”, spune Dr.Pagán. De fapt, spune Dr. Rapuano, atunci când vă uitați la ecrane, clipiți doar de 3 până la 5 ori pe minut, în comparație cu cele 10 până la 15 ori pe minut cât ar trebui să clipiți.
Academia Americană de Oftalmologie are o „Regula 20-20-20”, sugerând ca la fiecare 20 de minute, să vă schimbați privirea pentru a vă uita la un obiect aflat la cel puțin 6 metri distanță, timp de cel puțin 20 de secunde, pentru a preveni oboseala ochilor.
Și în afară de a lua pauze, încercați să țineți ecranul sub nivelul ochilor, spune Dr. Rapuano. „Privitul la un ecran face ca pleoapele să se deplaseze în sus, lăsându-vă ochii mai predispuși să se întâmple evaporarea lichidului din ochi.”
Relaționat: 6 Things You Do Every Day That Destroys Your Eyesight
How to treat bloodshot eyes: Get a humidifier.
Whether your eyes are being blasted by cold, dry air conditioning in the summer or hot, dry air from heaters in the winter, your eyes will love you if you get a humidifier.
„Getting blasted with dry air can lead to evaporation problems when it comes to eye moisture,” says Dr. Rapuano. And again, the dryness can lead to serious redness.
Related: Why It’s So Damn Hard to See When You Drive At Night
How to treat bloodshot eyes: Drink more water.
Dehydration is a major cause of bloodshot eyes, says Dr. Rapuano. „If you’re dehydrated, your whole body is dry—including your eyes.”
While 8 glasses of water a day may be an arbitrary rule, you should still be sure to drink 8 ounces of water every 20 minutes if you’re working out to stave off dehydration.
How to treat bloodshot eyes: Apply cool compresses.
There’s a reason those cold cucumber are applied to women’s faces at the spa. If your eyes are irritated, placing something cool on them can help decrease the size of your eye’s blood vessels, says Dr. Dr.Pagán. The result? Less red-looking peepers.
Do this 1 to 2 times per day with cool washcloths for 10 to 15 minutes.
6 Grooming Hacks You Need to Know:
How to treat bloodshot eyes: Check your meds.
Certain medications can dry out your eyes, causing them to become red.
„Antihistamines and cold medicines are big culprits,” says Dr. Rapuano. Decongestants and allergy meds work to dry up your sinuses, which could in turn cause your eyes to get red.
Related: The 17 Best Over-the-Counter Meds
When to loop in your doctor about bloodshot eyes
If none of these help your symptoms, it may be time to see an eye doctor.
„It’s time to see a doctor if you are experiencing pain, decreased vision, sensitivity to light, or mucus/pus discharge accompanied by a fever,” says Dr. Pagán.
Related: Cât de des ar trebui să vă verificați ochii?
Oricât de des ar trebui să vă verificați ochii?
Sau dacă medicamentele fără prescripție medicală nu par să vă ajute, discutați cu medicul oftalmolog despre picăturile oculare cu prescripție medicală, cum ar fi Restasis și Xiidra, produse de pe piață care ajută la tratarea ochiului uscat cronic (Pentru mai multe știri despre sănătate livrate direct în căsuța dvs. poștală, înscrieți-vă la buletinul nostru informativ Daily Dose).
.