Îți amintești acele zile de început ale unei noi relații, când amândoi vă holbați unul la celălalt cu privirea înmărmurită peste masa de la restaurant și visați cu fantezie și vorbiți împreună despre asemănările, obiectivele și viziunile voastre pentru viață? Vă amintiți cât de ușor și intuitiv era să vă puneți întrebări profunde, profunde și intime unul altuia? Vă amintiți cât de apropiați și de conectați v-ați simțit cu iubita voastră? Vă amintiți cum se simțea acest nivel de intimitate emoțională?
Și totuși, dacă sunteți ca majoritatea cuplurilor pe termen lung, în timp, odată ce faza de lună de miere a relației voastre se estompează, același nivel de noutate, de curiozitate și de adresare de întrebări provocatoare unul față de celălalt poate ceda adesea. În schimb, mulți dintre noi alunecăm în discuții de sfârșit de zi și nemulțumiri legate de muncă, schimburi de replici despre treburile de făcut și treburile casnice și dialoguri de tipul „ce facem diseară la cină?” și „la ce vrei să te uiți pe Netflix”.
Sună familiar?
Acum vă rog să înțelegeți, nu este nimic în mod inerent greșit în acest sens. Dar de multe ori, cel puțin pentru multe cupluri pe care le văd în practica mea de consiliere a cuplurilor, această lipsă de dialog angajant unul cu celălalt poate duce uneori la un declin al intimității emoționale și al sentimentelor de conectare unul cu celălalt – chiar sângele vital și sucul unei relații.
De fapt, în cercetările sale extinse, preeminentul cercetător în domeniul cuplurilor, Dr. John Gottman, a descoperit că cuplurile inteligente din punct de vedere emoțional și de succes sunt familiarizate în mod intim cu lumea celuilalt. Dar pentru cei mai mulți dintre noi, în relațiile noastre, în timp, această descoperire și cultivare a lumilor interne ale celuilalt încetează să mai fie o prioritate atât de mare.
De aceea am vrut să creez o listă de 99 de întrebări și subiecte de conversație – în parte inspirată de înțelegerea mea a conceptului de Hărți ale iubirii al Dr. Gottman și, de asemenea, parțial inspirată de această postare, „Salvați-vă relațiile: Ask the Right Questions” a lui Glennon Melton Doyle de la Momastery – pentru a te ajuta pe tine și pe iubitul tău să începeți să purtați niște conversații mai dinamice și mai pătrunzătoare care să vă ajute să întăriți și să susțineți intimitatea emoțională dintre voi.
Așa că citiți mai departe pentru o listă de 99 de întrebări și subiecte de conversație pe care le puteți explora împreună cu iubitul dvs. pentru a vă ajuta să consolidați intimitatea emoțională a relației voastre. De asemenea, dacă doriți sprijin în stabilirea unor limite sănătoase și navigarea prin conversații dificile, nu uitați să explorați cursul meu online de semnătură, Hard Families, Good Boundaries.