LiceulEdit
Lalas a urmat cursurile școlii Cranbrook Kingswood School din Bloomfield Hills, Michigan. Chiar dacă nu a început să joace fotbal până la vârsta de 11 ani, și-a dezvoltat suficient de mult abilitățile pentru a fi numit jucătorul anului 1987 al liceului din Michigan în ultimul an de liceu. Pe lângă faptul că a jucat fotbal, a fost membru și căpitan al echipei de hochei a liceului său, care a câștigat campionatul de stat. Lalas a fost cotat pentru proiectul Ontario Hockey League Midget în 1987, dar nu a fost selectat.
ColegiulEdit
Lalas a urmat cursurile Universității Rutgers, unde a jucat în echipa de fotbal masculin din 1988 până în 1991. În timpul celor patru sezoane petrecute la Rutgers cu Scarlet Knights, a ajuns la Final Four NCAA în 1989 și la meciul de campionat național în 1990. în 1989 și 1990, Lalas a fost numit membru al celei de-a treia echipe All-American. În 1991, el a obținut recunoașterea primei echipe All-American și a fost selectat atât pentru Trofeul Hermann, cât și pentru premiul Jucătorul Anului de la Missouri Athletic Club. Așa cum a făcut și în liceu, Lalas a jucat hochei și în facultate, fiind liderul echipei în ceea ce privește numărul de puncte marcate în 1989.
Lalas a părăsit Rutgers în 1991 pentru a se concentra pe echipa națională a SUA, în ciuda faptului că era interesat să își termine facultatea. El și-a reluat studiile în 2013, când Rutgers a început să ofere suficiente cursuri online pentru a îndeplini ceea ce Lalas avea nevoie pentru a absolvi. Lalas a urmat 12 cursuri și 36 de credite pe parcursul a 10 luni pentru a termina ceea ce el a numit în glumă „un plan de 26 de ani”, obținând o diplomă de licență în limba engleză cu o specializare în muzică în mai 2014.
După facultate și după Jocurile Olimpice de vară din 1992, Lalas s-a antrenat cu fostul jucător de la Arsenal Bob McNab în California. Acest lucru a dus la un proces cu Arsenal în timpul iernii din 1992. S-a stabilit rapid că Lalas nu avea calitatea necesară pentru un loc în prima echipă. Drept urmare, Lalas a avut doar câteva sesiuni de antrenament cu echipa de rezerve înainte de a fi eliminat la scurt timp după sosirea sa în nordul Londrei. Lalas s-a întors apoi acasă, în Detroit, și a petrecut o lună de zile reticent în privința viitorului său în fotbal, înainte ca antrenorul Bora Milutinovic să-l invite pentru probele din Statele Unite la Mission Viejo, California.
PadovaEdit
După Cupa Mondială FIFA 1994, Lalas a semnat cu clubul italian Serie A Padova. Deși Lalas a ancorat apărarea echipei și a marcat trei goluri din lovituri de departajare (inclusiv împotriva lui A.C. Milan & Internazionale), Padova a terminat sezonul 1994-95 pe locul 14 în clasament. Abia după ce a câștigat un meci de baraj pentru retrogradare la 10 iunie 1995, echipa și-a asigurat supraviețuirea în primul eșalon pentru sezonul următor. La 25 iunie 1995, Major League Soccer (MLS) l-a semnat pe Lalas pentru a juca la una dintre echipele noii ligi. Deși MLS intenționa să înceapă să joace în 1995, a întâmpinat dificultăți și astfel a amânat primul sezon până în 1996. Pentru a-i permite lui Lalas să își mențină condiția fizică pentru meciuri, MLS l-a împrumutat înapoi la Padova pentru sezonul 1995-1996. Lalas a jucat ultima dată pentru Padova într-un meci pe teren propriu împotriva lui Lazio, la 25 februarie 1996.
Major League SoccerEdit
Înainte de primul draft al Major League Soccer (MLS), în februarie 1996, liga a alocat jucători de profil în cele zece echipe ale ligii (cu excepția lui Dallas Burn, care, singură dintre toate echipele din MLS, nu a primit niciodată o alocare pentru echipa națională a SUA din perioada Cupei Mondiale din 1994). Ca parte a acestui proces, MLS l-a plasat pe Lalas la New England Revolution. Lalas a fost un jucător obișnuit în linia de fund a echipei Revs în sezoanele 1996 și 1997. În noiembrie 1997, Revolution l-a împrumutat pe Lalas la clubul ecuadorian de primă divizie Emelec pentru o lună. El s-a întors la New England la sfârșitul lunii decembrie, pentru ca la 4 februarie 1998 să se trezească transferat la MetroStars. A petrecut sezonul 1998 la MetroStars înainte de a fi transferat, împreună cu Tony Meola, la Kansas City Wizards pentru Mark Chung și Mike Ammann, la 28 ianuarie 1999. Lalas a petrecut un sezon la Wizards înainte de a-și anunța retragerea la 10 octombrie 1999.
Cu puțin peste un an mai târziu, a revenit la joc când a semnat cu Los Angeles Galaxy ca jucător de descoperire la 14 ianuarie 2001. Aproape trei ani mai târziu, el s-a retras din nou, de data aceasta definitiv, la 12 ianuarie 2004.
.