Ce mănâncă păsările colibri? (Nu este doar nectar!)

Ce mănâncă colibri? Dorința de a cunoaște alimentele pe care le consumă colibri este o întrebare obișnuită pentru oricine se bucură să privească aceste frumuseți înaripate. Mi-am întrebat adesea cum se hrănesc colibri, mai ales că le-am observat doar mâncând nectar (Alimentul #1 de mai jos!) din florile din curtea […]

Piața fermierilor din Kapaa

Pe Kauai, piața fermierilor din Kapaa are cea mai mare selecție de produse. La această piață sunt aproape 100 de fermieri, ceea ce reprezintă de două-trei ori mai mult decât orice altă piață. Vânzătorii se instalează pe un teren cu acoperiș negru care asigură parcarea pentru Kapaa Town Park. În […]

Lift Doctor: Numărul optim de exerciții pe antrenament

„Câte exerciții ar trebui să fac pentru fiecare grupă musculară pentru a-mi maximiza câștigurile într-un antrenament?” – Jeff Lee Depinde de tipul de antrenament pe care îl efectuați; un antrenament pentru întregul corp, un antrenament pentru partea superioară a corpului sau un antrenament pentru partea inferioară a corpului. Din experiența […]

Joe Namath Biografie

Jucător american de fotbal american Garanția îndrăzneață a lui Joe Namath înainte de Super Bowl III l-a transformat instantaneu într-o legendă în lumea fotbalului profesionist Joe Namath fotbal, dar imaginea sa plină de farmec în afara terenului a fost cea care l-a transformat într-o celebritate și o icoană pentru restul […]