Am trecut cu toții prin asta. Dintr-o dată, observați că vă simțiți un pic mai obosit decât de obicei. Poate că pur și simplu nu ați avut un somn de bună calitate noaptea trecută? Oh, sau poate din cauză că ai luat un mic dejun copios. Dar apoi, simți acea mică zgârietură în gât. În acel moment, îți dai seama cu ce te confrunți. Corpul tău se luptă cu un microb. Știi că nu poți să te îmbolnăvești chiar acum. Ai atât de multă treabă bună de făcut, atât de multe planuri distractive în fața ta. Nu vrei să tușești și să-ți sufli nasul prin ea. De fapt, pur și simplu nu o vei face. Trebuie să lupți împotriva acestui lucru. Planul B nu este o opțiune.
Trebuie să lupți cu această boală înainte ca ea să te prindă. Îți ataci browserul Google, scufundându-te adânc în sfaturile străinilor bine intenționați. Îți sorbi sucul de portocale și iei doze de oțet de cidru de mere cu usturoi și boia când dai peste un articol care îți sugerează să porți șosete ude la culcare pentru a vindeca această răceală care se apropie.
Sună ciudat și scârbos, dar interesant. Ar trebui să încercați? Știința și fiecare articol spune că da, ar trebui neapărat. Trucul străvechi al șosetelor ude se spune că este leacul magic pentru o varietate de simptome. Faceți cunoștință cu noul vostru cel mai bun prieten, șosetele ude. Totuși, s-ar putea să fie o prietenie unilaterală în favoarea ta, deoarece acești băieți vor face atât de multe pentru tine încât nu vei putea niciodată să-i răsplătești.
Șosetele umede vă pot vindeca răceala.
Știu. Poți fi un pic copil când ești bolnav. Cu toții am trecut prin asta. Vrei doar să te înconjori cu lucruri care sunt moi și calde. Vrei o voce blândă care să-ți spună că vei fi bine, în timp ce îți ignori în liniște toate problemele și adormi. Urăsc să-ți sparg bula, dar nu contează, nu, nu vreau. Trebuie să mergi la extreme pentru a te lupta cu această răceală ca să poți continua să trăiești fericită până la adânci bătrâneți fără boală. Nu poți schimba lumea în timp ce-ți sufli nasul. Apropo, acesta este un citat original din partea mea și da, îl poți împrumuta.
Șosetele umede te pot ajuta să dormi.
Experții de la Bastyr Center for Natural Health prescriu deseori tratamentul cu șosete umede pacienților lor și îi văd revenind cu o varietate de beneficii peste noapte. Unul, în special, este că au experimentat un somn mai bun. Medicii au descoperit că creșterea circulației are un efect sedant, permițându-vă să adormiți rapid și să vă bucurați de un somn mai profund și de mai bună calitate.
Șosetele umede vă pot vindeca mahmureala.
Am auzit că, uneori, atunci când oamenii beau prea mult, s-ar putea să nu se simtă bine a doua zi. Personal, nu mi s-a întâmplat niciodată (bună, mamă!), dar dacă ți se întâmplă și ție, poate ai vrea să iei în considerare șosetele umede, astfel încât să te poți prezenta la serviciu sau la brunch a doua zi cu ochii și coada strălucitoare. Șosetele umede care vă reglează tensiunea arterială și temperatura în timp ce dormiți pot ajuta la contracararea unora dintre efectele secundare negative ale consumului de alcool, cum ar fi supraîncălzirea în timpul somnului și un somn de proastă calitate. Rezultatul este că vă treziți simțindu-vă mai bine decât v-ați simți altfel.
Șosetele umede pot ajuta la digestie.
Creșterea circulației sângelui afectează fiecare zonă a corpului dumneavoastră – inclusiv stomacul. Pe măsură ce sângele tău se pune în mișcare, stomacul și intestinele tale vor înțelege aluzia și se vor pune și ele în mișcare. Este exact ca și cum ați face o plimbare rapidă, doar că o puteți face în timp ce dormiți, trezindu-vă cu un sistem digestiv mai bun.
Șosetele umede pot ajuta la ameliorarea durerii.
Mișcarea crescută a sângelui în corpul dumneavoastră poate ajuta la încurajarea și facilitarea unui răspuns de ameliorare a durerii. Circulația vă expune corpul la un aport constant de hrană și oxigen din partea celulelor sanguine, ceea ce poate declanșa o reacție de vindecare și o reducere a durerii.
Iată ce trebuie să faceți.
Înainte de a vă cuibări în pat și de a vă lăsa să vă plimbați în țara viselor, înmuiați o pereche de șosete de bumbac în apă rece și stoarceți-le. Puneți-le deoparte în timp ce vă înmuiați picioarele în apă caldă. Gândiți-vă la cada fierbinte, dar și mai fierbinte. Pielea ta ar trebui să devină puțin roz. Usucă-ți picioarele și apoi pune-ți șosetele reci. Doare, știu. Imediat, puneți o pereche de șosete de lână uscate peste șosetele ude. Sunt un expert în șosete, nu un doctor, așa că o voi lăsa pe Dr. Katie Corazzo de la Mind Body Green să explice ce se întâmplă apoi în corpul tău:
„Vasele din picioare se vor contracta pe măsură ce picioarele se răcesc, ceea ce trimite toți nutrienții buni în organele și țesuturile dumneavoastră. Acești nutrienți sunt necesari pentru a lupta împotriva infecțiilor și pentru a stimula vindecarea. Apoi, picioarele dvs. vor începe să se încălzească din nou, iar vasele se vor dilata pentru a elibera căldura. Acesta este momentul în care gunoaiele din țesuturile tale sunt aruncate în fluxul sanguin pentru ca organismul tău să se debaraseze de ele. Alternanța dintre cald și rece creează un mecanism de pompare care vă stimulează circulația și limfatica. Rezultatele sunt un sistem imunitar activ și o diminuare a congestiei.”
Atunci iată-l. Vă puteți trezi simțindu-vă mai bine și nimic nu vă va mai împiedica să cuceriți lumea. Dacă încă nu sunteți 100%, puteți repeta procesul timp de câteva nopți consecutive până când vă veți trezi și veți funcționa din nou pe deplin.
Ar trebui să încercați să purtați șosete umede la culcare? În calitate de experți în șosete, poziția noastră oficială este că ar putea ajuta și probabil că nu va face rău. Și pentru a face acest lucru mai amuzant, ați putea alege niște șosete amuzante și inedite pentru această ocazie. Sincer, am încercat lucruri și mai ciudate pentru a fi sănătos. Somn fericit cu șosete umede, prieteni!
.