În afară de portofel și de cardul de călătorie, există un singur lucru fără de care nu aș sta într-un oraș mare, și anume căștile mele. Dar, de fapt, nu ascult muzică atât de mult: Activez doar funcția de anulare a zgomotului și o las așa.
Niciun sunet nu-mi intră în urechi – în schimb, o liniște îmi umple capul, ca și cum sunetele lumii ar fi fost reduse. Până când nu mi-am luat căști cu anulare a zgomotului, nu aveam idee cât de zgomotos a fost întotdeauna orașul și cât de înfometat am fost de liniște.
În mijloacele de transport în comun, utilizarea funcției de anulare a zgomotului va atenua zgomotul motorului și al traficului. În biroul în plan deschis, aceasta elimină discuțiile constante și limitează întreruperile. În avion, este o revelație. Nu sunt singurul care folosește căști de ultimă generație nu pentru muzică, ci pentru a elimina zumzetul constant al vieții urbane – devine un instrument de supraviețuire a vieții moderne.
„A fost ca acel moment dintr-un film în care sunetul se întrerupe”
Matt Thomas, un animator și designer de grafică de mișcare din Londra, s-a convertit. El a descoperit că poate folosi singur funcția de reducere la tăcere într-o zi, din greșeală, când muzica sa s-a întrerupt în metrou: „M-am gândit: „Stai puțin, există o liniște și o pace foarte plăcută. A fost ca acel moment dintr-un film în care sunetul se întrerupe și totul intră în slow motion.”
Traficul greu generează un nivel de zgomot de până la 85 de decibeli (dB), pe care Health and Safety Executive îl consideră suficient pentru a provoca leziuni permanente ale auzului dacă suntem expuși la el timp de mai multe ore în fiecare zi. Trenurile de metrou pot trece de pragul de 100 dB atunci când dau buzna după un colț zgomotos.
Thomas își pune adesea căștile pe silențios atunci când se află în mijloacele de transport în comun (nu mai face acest lucru pe stradă după ce a fost cât pe ce să fie călcat), dar preferă muzica pentru muncă. Pentru Johanna Vogel, o economistă din Viena, Austria, este opusul: ea pune muzică în autobuz, dar lucrează în liniște. Vogel și-a cumpărat căști cu anulare a zgomotului în speranța că acestea o vor ajuta să se concentreze într-un birou în plan deschis. „Este atât de relaxant”, spune ea. „La început am avut îndoieli că ar face o mare diferență, dar acum nu aș putea trăi fără ele. În mediile zgomotoase, chiar am nevoie de o modalitate de a-mi crea liniște pentru mine.”
Zgomotul dăunează nu doar urechilor noastre. Studiile de cercetare au găsit legături între expunerea la zgomot pe termen lung și riscul crescut de atac de cord și accident vascular cerebral, precum și starea de spirit scăzută și dificultăți de somn și concentrare. Efectele negative asupra sănătății mentale și fizice pot începe de la doar 65dB, un nivel care pare moderat: un frigider zumzăie constant la 40dB, iar un birou în plan deschis bâzâie la aproximativ 60dB.
Josi Livingston, dezvoltator la un startup tehnologic din Londra, folosește adesea funcția de reducere a zgomotului pentru a bloca discuțiile de la birou în timp ce codifică, dar îi place că poate auzi în continuare dacă cineva vorbește cu ea. „Încerc să minimizez distragerea atenției. Trebuie să mă concentrez, iar orice fel de stimuli suplimentari mă împiedică să fac acest lucru”, spune ea. „Mă gândesc la acest lucru ca la o inginerie a mediului meu pentru a fi cât mai confortabil.”
Zgomotul nedorit poate provoca iritare și furie dacă se simte ca o invazie a intimității, spune Stephen Stansfeld, profesor de psihiatrie la Universitatea Queen Mary din Londra, care se concentrează pe zgomot și sănătate. „Să ai mult zgomot de fond atunci când faci ceva este obositor. Fără să vă dați seama, depuneți mult mai mult efort pentru a bloca zgomotul. Așa că, atunci când îl stingi, există un sentiment de ușurare.”
Să te agiți din cauza zgomotului poate crește nivelul de stres și duce la o stare de sănătate precară. „Dar nu există nicio îndoială că, chiar dacă nu vă concentrați asupra zgomotului, acesta poate avea totuși un efect. Dacă dormiți, s-ar putea să nu vă treziți, dar corpul dumneavoastră tot răspunde dacă auziți un sunet puternic”, spune Stansfeld. „Corpul răspunde la zgomot ca la un factor de stres.”
Bethany Temple, o avocată din Raleigh, Carolina de Nord, își folosește uneori căștile pentru a evita să fie nevoită să audă televizorul atunci când este acasă cu soțul ei. Temple spune că funcția de reducere a zgomotului o ajută să se simtă mai centrată în sine: „Când îți dai seama cât de mult zgomot ambiental este peste tot: frigiderul funcționează, mașina de spălat vase, mașina de spălat și aparatul de aer condiționat, mașinile trec pe afară. Când toate acestea dispar și ai posibilitatea de a fi în liniște cu gândurile tale – odată ce realizezi că există așa ceva în lume, începi să dorești mai mult.”
De la piloții de avion la locuitorii din mediul urban
Căștile cu anulare a zgomotului au fost create inițial pentru piloții de avion pentru a le îmbunătăți confortul în timpul zborurilor lungi, iar primele versiuni pentru consumatori au fost destinate, de asemenea, călătorilor.
Tehnologia, cunoscută sub numele de anulare activă a zgomotului (ANC), funcționează prin utilizarea microfoanelor pentru a capta zgomotele de joasă frecvență și a le neutraliza înainte ca acestea să ajungă la ureche. Căștile generează un sunet care este inversat în fază cu 180 de grade față de zgomotul nedorit, ceea ce face ca cele două sunete să se anuleze reciproc.
Căștile ANC reduc volumul lumii cu aproximativ 30dB, spune Brian Brorsbøl, director de management al produselor la Sennheiser Communications – reducerea variază între 20dB și 45dB, deoarece tehnologia este mai eficientă împotriva sunetelor de joasă frecvență. „Folosirea tehnologiei de anulare a zgomotului pe cont propriu este un lucru pe care am auzit că unii oameni îl fac”, spune el.
Când partenerul meu, care folosește chiar și funcția de reducere a zgomotului atunci când merge pe stradă, mi-a spus prima dată că aceste căști îmi vor schimba viața, am fost sceptic. Cum ar putea fi atât de revoluționar? Dar acum înțeleg.
Aceste căști îmi permit să îmi creez spațiu de respirație într-un oraș aglomerat. Îmi permit să mă aud gândind. De fiecare dată când mi le pun și pornesc liniștea, sentimentul este unul de ușurare.
{{{topLeft}}
{{bottomLeft}}
{{topRight}}
{{bottomRight}}
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{heading}}
{{#paragraphs}}
{{.}}
{{/paragraphs}}{{highlightedText}}
- Headphones
- Health
- Mental health
- features
- Share on Facebook
- Share on Twitter
- Share via Email
- Share on LinkedIn
- Share on Pinterest
- Share on WhatsApp
- Share on Messenger