Toți avem defecte și zone care ar putea avea nevoie de ceva dezvoltare. La urma urmei, suntem doar oameni.
Dar învățând să recunoaștem aceste zone de slăbiciune, poate fi mai ușor să le abordăm și să facem pași spre îmbunătățire.
Dacă aveți o personalitate de tip C, s-ar putea să vă luptați cu:
Afirmarea propriei persoane
S-ar putea să considerați că a-i lăsa pe ceilalți să facă ce vor ca o modalitate de a facilita armonia.
Dar faptul că nu vă exprimați în legătură cu ceea ce doriți, chiar și atunci când este vorba de lucruri simple, cum ar fi ce film să vizionați, poate duce în cele din urmă la frustrare și resentimente.
Nu este nimic greșit în a avea grijă de ceilalți, dar această trăsătură poate contribui la tendințele de a face pe plac oamenilor.
Să vrei ca ceilalți să aibă o părere bună despre tine poate face să fie greu să spui nu atunci când cineva îți cere ajutorul, de exemplu.
Dar dacă nu doriți cu adevărat să ajutați sau dacă aveți deja un program încărcat, să vă ocupați mai mult nu va face decât să vă crească stresul.
Este important să vă asigurați că vă exprimați și nevoile. O parte din a vorbi pentru tine este să spui nu atunci când trebuie să îți gestionezi mai întâi propriile angajamente.
Exprimarea emoțională
Persoanele cu personalitate de tip C au tendința de a se lupta cu conștientizarea emoțiilor pozitive sau negative. Alții ar putea să vă vadă ca pe o persoană logică, retrasă, care își păstrează întotdeauna calmul.
În timp ce a fi rațional poate avea beneficiile sale, suprimarea sentimentelor tale poate avea și unele dezavantaje.
Acesta poate avea un efect negativ asupra relațiilor dvs. Dificultatea de a vă exprima propriile emoții poate face, de asemenea, dificilă înțelegerea emoțiilor și a limbajului corporal al celorlalți.
De exemplu, s-ar putea să credeți adesea că alți oameni sunt supărați sau iritați atunci când nu sunt.
Vă poate afecta, de asemenea, sănătatea. Persoanele care reprimă emoțiile tind, de asemenea, să aibă niveluri mai ridicate de cortizol, hormonul stresului, și o imunitate mai scăzută la boli.
Conflict sănătos
Nu vă place conflictul? Poate că vi se pare de-a dreptul terifiant și îl evitați pe cât de mult posibil.
Este destul de normal în ceea ce privește personalitățile de tip C. S-ar putea să vă luptați să scoateți la iveală sentimente de frustrare și furie și să le exprimați în schimb prin agresivitate pasivă sau să le reprimați cu totul.
Majoritatea oamenilor nu vor să se certe. Dar faptul că nu sunteți de acord cu ceva nu trebuie să însemne că vă certați pe tema respectivă.
Persoanele sunt foarte diferite și chiar și cele care au o relație apropiată probabil că nu vor fi întotdeauna de acord.
„Conflictul” pare adesea un cuvânt urât, dar puteți avea un conflict constructiv, sănătos, dacă îl gestionați în mod corect.
Învățând să lucrați prin dezacorduri în mod productiv, de obicei, va aduce beneficii relațiilor dumneavoastră, nu le va dăuna.
Perfecționism
Vă mândriți cu munca dumneavoastră. Vreți să aveți răspunsurile corecte și să vă asigurați că cele mai mici detalii sunt corecte.
Satisfacția unei lucrări bine făcute vă poate motiva, dar este posibil să petreceți un pic prea mult timp asigurându-vă că fiecare aspect al muncii dvs. este, ei bine, perfect.
Adevărul este că perfecțiunea este destul de greu de atins.
Când vă concentrați să obțineți totul exact cum trebuie, fie că creați o prezentare importantă pentru serviciu, fie că vă chinuiți să scrieți o scrisoare persoanei de care sunteți îndrăgostit, deseori pierdeți din vedere ceea ce contează cu adevărat: munca grea și, respectiv, sentimentele romantice.
Perfecționismul te poate împiedica, de asemenea, să mergi mai departe în viață.
Dacă te lași prins în încercarea de a face ceva perfect, cum ar fi o relație, un aranjament de viață sau o dinamică de prietenie, s-ar putea să nu reușești să recunoști când acea situație nu mai corespunde nevoilor tale.
Pessimismul
Așteptându-vă la ce este mai rău, puteți lua măsuri pentru a vă pregăti pentru acele rezultate nedorite, nu-i așa? În acest fel, tendințele pesimiste pot avea unele beneficii.
Dar pesimismul nu ajută întotdeauna. Dacă vă fixați pe lucruri care nu au șanse să se întâmple, s-ar putea să sfârșiți prin a vă simți prea speriați de cele mai rele scenarii pentru a mai lua vreo măsură.
Ați observat, de asemenea, că pesimismul tinde să aducă cu el prietenul său apropiat, vorbirea de sine negativă.
Dacă aveți adesea gânduri pesimiste, s-ar putea să ajungeți, de asemenea, să vă simțiți deznădăjduit în legătură cu viitorul sau cu șansele de succes sau să vă criticați în alte moduri.