Ce cauzează durerea de pe partea laterală a genunchiului meu?

Durerea de genunchi devine din ce în ce mai mult o afecțiune foarte frecventă în condițiile de viață rapide și solicitante de astăzi. Genunchii ne susțin întreaga greutate a corpului și, datorită structurii și mecanismului lor complex de funcționare, sunt predispuși la o serie de afecțiuni și leziuni.

Durerile sau umflăturile la nivelul genunchilor pot provoca un mare disconfort și pot perturba total activitățile de zi cu zi ale unei persoane. Durerea laterală de genunchi poate rezulta dintr-o varietate de motive, în funcție de vârsta individului, de stilul de viață și de factorii de activitate.

Anatomia genunchiului

Genunchiul este punctul de întâlnire a femurului (osul coapsei) în partea superioară a piciorului și a tibiei (osul tibiei) în partea inferioară a piciorului. Fibula (osul vițelului), celălalt os din partea inferioară a piciorului, este conectat la articulație, dar nu este afectat în mod direct de acțiunea articulației articulate. Un alt os, rotula (rotula), se află în centrul genunchiului.

Două pernuțe concave de cartilaj (țesut puternic și flexibil) numite meniscuri minimizează frecarea creată la întâlnirea capetelor tibiei și femurului.

Genunchiul are două meniscuri:

• Medial – pe partea interioară a genunchiului, acesta este cel mai mare dintre cele două.
• Lateral – pe partea exterioară a genunchiului.

Există, de asemenea, mai multe ligamente cheie, un tip de țesut conjunctiv fibros, care conectează aceste oase. Cele patru ligamente cheie ale genunchiului sunt:

• Ligamentul încrucișat anterior (ACL) – În partea din față a genunchiului, acest ligament împiedică femurul să alunece înapoi pe tibie, iar tibia să alunece înainte pe femur.
• Ligamentul colateral median (MCL) – În interiorul genunchiului, MCL împiedică mișcarea laterală a femurului.
• Ligamentul colateral lateral (LCL) – La exteriorul genunchiului, LCL împiedică mișcarea laterală a femurului.
• Ligamentul încrucișat posterior (PCL) – La partea din spate a genunchiului, împiedică femurul să alunece înainte pe tibie sau tibia să alunece înapoi pe femur.

Există o varietate de cauze ale durerii laterale a genunchiului. Cauza poate fi determinată de faptul că durerea este medială (în interiorul genunchiului) sau laterală (în afara genunchiului).

Cauzele durerii laterale de genunchi

Durerea laterală de genunchi este adesea cauzată de faptul că sunteți activ într-un sport sau la locul de muncă. Anumite cauze pot fi, de asemenea, atribuite îmbătrânirii sau sănătății precare și obezității. Iată o privire asupra unor cauze mai specifice pentru durerea laterală a genunchiului.

Leziune laterală a meniscului

Este o leziune a țesutului cartilaginos din partea laterală a articulației. Aceasta este cauzată de răsucirea incomodă a genunchiului, mai ales dacă genunchiul este îndoit în timp ce piciorul a fost plantat. Gradual onset from wear and tear is also a cause.

Symptoms include:

• Pain in the knee joint
• Swelling in the knee
• Difficulty straightening the knee

Lateral Collateral Ligament (LCL) Injury

This is an injury to the ligament on the outer side of the knee. This is caused by a sudden twisting or awkward fall where the lower leg is forced inwards, and/or a blow to the inside of the knee.

Symptoms include:

• Outer knee pain, swelling in the outer region of the knee
• Bruising
• Instability
• Locking or catching of the knee with movement

Iliotibial Band Syndrome (ITBS)

Iliotibial band syndrome (ITBS) is a very common and occasionally stubborn knee injury among distance runners and cyclists, which causes outer knee pain. De obicei, această durere și inflamație a genunchiului apare treptat și este mai proeminentă atunci când se participă la activități iritante.

Simptomele includ:

• Durere de genunchi în timp ce mergeți sau alergați din cauza inflamației pe partea laterală a articulației genunchiului.
• Artrita laterală a genunchiului

Un rezultat al uzurii părții exterioare a articulației genunchiului, al formării de pinteni osoși, al pierderii spațiului articular și al inflamației. Aceasta este cauzată de îmbătrânire, leziuni sau intervenții chirurgicale anterioare și/sau obezitate.

Simptom:

• Durere plictisitoare, sâcâitoare și dureroasă la nivelul genunchiului, rigiditate (în special dimineața) și genunchi scârțâitori/zgomotoși.

Există alte câteva cauze posibile ale durerii exterioare a genunchiului. Acestea sunt mult mai puțin frecvente, dar ar trebui totuși luate în considerare.

Dislocarea articulației tibiofibulare proximale

Dislocarea articulației tibiofibulare proximale este una dintre cele mai neobișnuite cauze de durere laterală a genunchiului. Ea afectează articulația dintre partea superioară a osului tibiei (tibia) și fibula, osul mic și subțire care coboară pe partea exterioară a tibiei, chiar sub articulația genunchiului pe partea exterioară.

Este nevoie de o forță mare pentru a disloca articulația, cum ar fi un accident de mașină, dar se poate disloca și parțial, de obicei din cauza unei căzături când piciorul este în flexie plantară (degetele de la picioare îndreptate în jos), ceea ce adesea deteriorează, de asemenea, ligamentul tibiofibular.

Simptomele includ, de obicei, durere în partea exterioară a genunchiului, instabilitate, în special în timpul ghemuirilor profunde, și, uneori, o deformare evidentă în partea laterală a genunchiului. De asemenea, poate fi asociată cu afectarea nervului peroneu care duce la apariția unor ace sau amorțeală în jurul genunchiului exterior.

Probleme nervoase

Presa de-a lungul traseului nervului peroneu poate provoca, de asemenea, dureri în partea exterioară a genunchiului. Nervul peroneu se ramifică din nervul sciatic și coboară pe partea exterioară a părții inferioare a piciorului până la picior. Durerea nervoasă este adesea asociată cu furnicături, ace și ace și sau amorțeală.

Deteriorarea nervului peroneu apare, de obicei, atunci când există o lovitură în partea laterală a genunchiului, care strivește nervul acolo unde acesta se află chiar sub piele. Alternativ, poate exista o presiune mai sus pe nerv, acolo unde nervul sciatic se ramifică din partea inferioară a coloanei lombare.

Durerea se poate deplasa în josul nervului și poate avea ca rezultat o durere în partea exterioară a genunchiului, cu sau fără dureri de spate asociate.

Cauzele durerii mediale a genunchiului

Durerea medială a genunchiului apare de obicei din cauza unei deteriorări a cartilajului. De asemenea, poate apărea în urma unei accidentări sportive sau a unui alt tip de traumatism la nivelul genunchiului.

Leziune a meniscului medial

Meniscul este un cartilaj care asigură o pernă între oasele unei articulații. Acestea servesc drept perne între oasele coapsei și tibiei.

Un menisc se poate rupe sau se poate deteriora dacă genunchiul este rotit sau supus unei presiuni, cel mai frecvent în timpul activităților sportive sau atletice.

Symptoms include:

• Stiffness
• Sharp pain when twisting the knee
• Locking knees
• Sense of imbalance

Medial Collateral Ligament (MCL) Injury

The medial collateral ligament (MCL) runs along the outside of the inner knee to stabilize the joint. If the ligament overstretches, an MCL sprain may occur.

The MCL can also tear partially or fully. An MCL injury most commonly occurs after force is applied to the outer knee, such as in contact sports.

Symptoms include:

• Swelling
• Instability while standing or walking
• Locking knees
• A popping sound at the time of impact

Osteoarthritis

Osteoarthritis is a degenerative disease that breaks down cartilage, causing the bones in the joints to grind together.

If one experiences inner knee pain while putting pressure on the joint, such as when walking up and down stairs or sitting down in a chair, they may have osteoarthritis. Deoarece această presiune provoacă durerea, simptomele pot deveni mai severe pe măsură ce trece ziua.

Artrita reumatoidă

Artrita reumatoidă este o boală autoimună care poate provoca, de asemenea, dureri interioare ale genunchiului. Artrita reumatoidă cauzează inflamații la nivelul articulațiilor, astfel încât persoanele cu artrită reumatoidă pot avea dureri puternice la nivelul interiorului genunchiului dimineața, simptomele scăzând pe parcursul zilei.

Iritarea picăturii medii

Picăturii sunt mici pliuri în mucoasa articulară. Plica medială acoperă partea interioară a genunchiului. Suprasolicitarea, cum ar fi flexarea repetată a genunchiului, poate irita plica medială.

Aceasta face ca pliurile să se îngroașe și să rămână blocate între oase. În plus față de durerea surdă a genunchiului intern, se poate experimenta blocarea genunchilor și, eventual, un sunet de cracare.

Tratament pentru durerea de pe partea laterală a genunchiului

Cel mai bun tratament pentru durerea laterală și medială a genunchiului va depinde de cauza care stă la baza durerii exterioare a genunchiului. Acesta va include, de obicei, o combinație de exerciții, fizioterapie și odihnă de la activitățile agravante și poate include, de asemenea, injecții în genunchi care implică celule stem sau plasmă bogată în trombocite (PRP).

Celele stem și PRP pot ajuta la inversarea efectelor degenerative ale anumitor cauze ale durerii de genunchi, cum ar fi artrita. Este, de asemenea, eficient în vindecarea rupturilor ligamentare și musculare și va împiedica un pacient să aibă nevoie de o intervenție chirurgicală în cazul unor leziuni mai grave ale genunchiului.

Rezumat

Durerile de genunchi sunt foarte frecvente și pot proveni de la un număr mare de probleme. Atunci când durerea provine din părțile laterale ale genunchiului, este mai ușor de identificat cauza. Indiferent dacă durerea este medială (genunchiul interior) sau laterală (genunchiul exterior), există multe posibilități de la ce ar putea proveni. Acest articol ar trebui să vă ajute să identificați și să explicați multe cauze și tratamente potențiale.

În cazuri severe, este posibil ca durerea să nu dispară cu tratamentele convenționale. Acesta este momentul în care ar trebui luate în considerare efectele regenerative ale celulelor stem sau PRP.

.