În prezent, examenele oftalmologice regulate sunt cea mai bună formă de prevenire a leziunilor semnificative ale glaucomului.
Descoperirea timpurie și un tratament atent, pe tot parcursul vieții, pot menține vederea la majoritatea persoanelor. În general, un control pentru glaucom ar trebui făcut:
- înainte de 40 de ani, la fiecare doi până la patru ani
- de la 40 la 54 de ani, la fiecare unul până la trei ani
- de la 55 la 64 de ani, la fiecare unul până la doi ani
- după 65 de ani, la fiecare șase până la 12 luni
Toată lumea cu factori de risc ridicat ar trebui să fie testată la fiecare un an sau doi după vârsta de 35 de ani. Cei care prezintă un risc mai mare includ persoanele de origine africană, persoanele cu diabet și persoanele cu antecedente familiale de glaucom. Aveți un risc crescut dacă aveți un părinte sau un frate sau o soră cu glaucom.
Diagnosticul în timp util și tratamentul adecvat sunt esențiale pentru prevenirea glaucomului
În timp ce nu există modalități cunoscute de prevenire a glaucomului, orbirea sau pierderea semnificativă a vederii din cauza glaucomului poate fi prevenită dacă boala este recunoscută în stadii incipiente. În forma sa cea mai răspândită – glaucomul primar cu unghi deschis – pierderea vederii este silențioasă, lentă și progresivă. De obicei, afectează mai întâi vederea laterală (vederea periferică) și, pe măsură ce progresează, se pierde vederea centrală.
Medicamentele pentru glaucom încetinesc progresia glaucomului prin reducerea presiunii intraoculare (PIO) crescute pentru a preveni deteriorarea nervului optic. De asemenea, sunt disponibile și tratamente chirurgicale.
Beneficiile exercițiilor fizice
Un program regulat de exerciții fizice moderate va fi benefic pentru sănătatea dumneavoastră generală, iar studiile au arătat că exercițiile fizice moderate, cum ar fi mersul pe jos sau joggingul de trei sau mai multe ori în fiecare săptămână, pot avea un efect de reducere a PIO.
Beneficiile exercițiilor fizice durează doar atâta timp cât continuați să faceți exerciții fizice; acesta este motivul pentru care se recomandă exercițiile fizice moderate în mod curent. Yoga poate fi benefică, dar cel mai bine este să evitați pozițiile inversate, cum ar fi statul în picioare pe cap și pe umeri, deoarece acestea pot crește PIO.
Să discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări sau preocupări specifice cu privire la începerea unui program de exerciții fizice.
Protejați-vă ochii
Portarea ochelarilor de protecție este importantă atunci când sunteți implicat în activități sportive sau în proiecte de îmbunătățire a locuinței.
Leziunile oculare pot duce la glaucom traumatic sau glaucom secundar, astfel încât protejarea ochilor împotriva leziunilor este o altă modalitate de a preveni glaucomul. Faceți clic aici pentru mai multe informații despre diferitele tipuri de glaucom sau discutați cu medicul dumneavoastră oftalmolog.
Rețineți, examinările oftalmologice complete regulate sunt cea mai bună formă de prevenire a glaucomului și a altor boli oculare.
—
Articolul a fost scris de Robert L. Stamper, MD, profesor distins de oftalmologie clinică și director emerit al Serviciului de Glaucom la Universitatea California San Francisco.
.