Cele 6 semne de avertizare că sutienul tău are mărimea greșită și că îți dăunează sânilor

În timp ce am mers mai mult fără sutien (sub trening, animale murdare), zilele trecute am decis să fac un efort purtând un sutien pentru prima dată în aproximativ trei luni și am regretat foarte mult. Întreaga încercare a fost foarte inconfortabilă, dar nu sunt deloc surprinsă; nu-mi amintesc ultima dată când am avut o probă de sutien și se pare că nu voi avea parte de una prea curând.

Se pare că nu sunt singura. Peste 8 din 10 femei poartă mărimea greșită a sutienului și nu este o surpriză având în vedere că 50% dintre ele nu s-au deranjat să facă o ajustare profesională a sutienului de câțiva ani – și, să recunoaștem, probabil că nu veți face acest lucru în viitorul apropiat.

Portarea sutienului nepotrivit nu este doar inconfortabilă, ci poate face ravagii și în ceea ce privește sănătatea dumneavoastră. From breast and back pain to premature sagging, poor posture and skin abrasions, an ill-fitting bra can cause a plethora of issues.

Our edit of the best sexy lingerie sets that will make you feel really damn confident

So how can you figure out if your lingerie is the wrong size when you can’t get out to a fitting? Thankfully, we’ve enlisted the expert advice of Emily Bendell, CEO & Founder of Bluebella, and the fitters at Panache to debunk the 5 warning signs that your bra could be the wrong size.

Wires not sitting correctly under the breast

This can be caused by bras that are both too big and too small. Cups that are too big have underwires that are too wide for your torso so women will then find that the wire will poke up because it has nowhere else to go.

This genius guide reveals how to measure your bra size at home when you can’t get to a lingerie shop

If your cup size is too small, pe de altă parte, atunci este imposibil ca armătura să se întindă plat pe pieptul dvs. În schimb, firul se va așeza apoi pe țesutul mamar, ceea ce poate fi foarte incomod.

Pentru a determina dacă mărimea cupei dvs. este prea mare sau prea mică, uitați-vă să vedeți dacă aveți o umflătură suplimentară de țesut mamar în partea de sus sau în părțile laterale ale cupei sau dacă aveți o încrețitură în cupe sau spațiu suplimentar în cupă. De asemenea, depinde și de tipul tău de corp, care poate determina în ce măsură sârma se va așeza perfect plat; în unele cazuri nu va fi așa. De exemplu, femeile cu un bust mai plin vor tinde să opteze pentru cupe cu acoperire completă sau stiluri balconette și vor descoperi că majoritatea armăturilor nu vor avea suficient pentru ca cupele să se întindă plat.

Double boobing

Double boobing înseamnă că cupa este pur și simplu prea mică. Dacă sânii tăi se revarsă peste partea superioară, laterală sau inferioară a cupei sutienului, atunci probabil înseamnă că porți o mărime prea mică. This could be due to lifestyle changes such as changes in weight or hormone changes such as the menopause. The cup should hold your entire breast without creating a „quad-boob” effect. To avoid the double boob, you often just need to increase your cup size by one letter.

21 boob facts you probably don’t know (but really should)

You shouldn’t be able to fasten it on the tightest hook and eye

When you buy a bra, the back band should be firm fitting (you should only just be able to fit two fingers underneath) and the loosest setting should be the most comfortable. If you can fasten the tighter hooks comfortably in the first wear then drop down a back size! Cele două setări mai lejere sunt acolo pentru atunci când sutienul se întinde la spălare și purtare. Acestea vă permit să strângeți banda de la spate astfel încât să obțineți același suport ca la început.

Dacă puteți trece două degete pe sub banda de sub sutien, acesta este prea larg

Banda din jurul pieptului trebuie să fie la nivel în față și în spate. Trebuie să fie confortabilă, dar fermă. Un bun indicator pentru a vă asigura că underbandul se potrivește bine este să puteți introduce două degete între underband și pielea dumneavoastră. Orice spațiu în plus și banda este prea mare și ar putea cauza frecare.

Bulburări

Semnele cele mai evidente care trebuie căutate sunt orice fel de umflături, fie în față, fie pe laterale, ceea ce este un semn sigur că nu se potrivește bine. Sutienul trebuie să se așeze întotdeauna lin pe corp. Iar atunci când vă scoateți sutienul, verificați dacă există urme pe piele, cel mai adesea pe umeri. Cea mai mare parte a susținerii sutienului ar trebui să provină de sub bandă, așa că semnele de pe umeri sugerează că potrivirea sub bandă nu este corectă și bretelele fac prea mult efort.

Sub-bandă

Una dintre cele mai frecvente greșeli de potrivire a sutienului este purtarea unei mărimi de bandă care este prea mare. În jur de 80% din susținerea unui sutien ar trebui să provină de la sub-bandă, iar dacă sub-bandă este prea mare, atunci ați pierdut toată această susținere. Curelele vor încerca apoi să vă susțină și să suporte greutatea bustului, ceea ce duce de obicei la dureri de umeri și de spate. Verificați dacă sub bentița dvs. este fermă și dreaptă pe spate, iar dacă aceasta se ridică, reduceți cu o mărime.

Iată de ce ar trebui să purtați cu adevărat un sutien în timpul închiderii

Ultimately, este foarte important să porți un sutien care se potrivește cu adevărat, deoarece îți poate oferi suportul de care bustul tău are nevoie. Dacă sutienul nu se potrivește corect, suportul pe care ar trebui să îl ofere poate fi compromis. Sânii tăi sunt compuși din țesut conjunctiv numit „Ligamentele lui Cooper”, care ajută la menținerea susținerii și formei lor. Dacă purtați un sutien care nu vă susține pentru perioade lungi de timp, riscați să întindeți ligamentele lui Cooper, ceea ce înseamnă că, în timp, ați putea să vă pierdeți forma și înălțimea sânilor. Nu puteți ajunge la adaptorul dvs. local? Încercați ghidul nostru de măsurare la domiciliu și apoi consultați ghidul nostru de cumpărături de lenjerie sexy.