Arta antică a yoga a fost recunoscută de mult timp pentru beneficiile sale pentru sănătate, atât spirituale, cât și fizice. Originară din nordul Indiei, această practică a cunoscut o renaștere în ultimii ani, crescând în popularitate în întreaga lume. Cunoscută pentru creșterea flexibilității, dezvoltarea forței și îmbunătățirea posturii, yoga ajută, de asemenea, la relaxare, introspecție și echilibru emoțional. După ce am trecut în revistă unele dintre cele mai elegante, rafinate și experte retrageri de yoga din lume, iată câteva opțiuni uimitoare pentru următoarea dvs. escapadă – consultați selecția noastră a unora dintre cele mai bune retrageri de yoga de lux din lume pentru ca dvs. să vă ridicați practica în stil.
Ananda în Himalaya
Încadrată în Himalaya din nordul Indiei, Ananda este un refugiu liniștit de cinci stele. Cufundate în frumusețea naturală, prestigioasele Yoga Pavilions și Yoga Shalas ale stațiunii oferă priveliști înălțate ale frumoaselor podișuri din Himalaya. Programul lor de yoga folosește practici tradiționale pentru a oferi pace și echilibru corpului și minții dumneavoastră. Stațiunea premiată este, de asemenea, renumită pentru meniul său cuprinzător de spa ayurvedic și pentru filozofiile Vedanta, care se asociază cu programul lor de yoga pentru a vă oferi cu adevărat o experiență relaxantă.
Retratamentul de yoga de 7 nopți la Ananda in the Himalaya începe de la 4 USD, 830 | Rezervați pe Compare Retreats
Chiva-Som
Chiva-Som, stațiune de wellness de lux din Hua Hin, Thailanda, îi ajută pe oaspeți să își „reinventeze” stilul de viață și să își reformeze obiceiurile proaste. Programul „Yoga for Life” include sesiuni de 80 de minute de Hatha, Vinyasa sau Ashtanga Yoga și meditație Pranayama, pe lângă accesul la toate activitățile complete programate la Chiva-Som, cum ar fi exerciții de respirație, box și Pilates. Cu mese hrănitoare din meniul Wellness Cuisine al stațiunii, care are în vedere sănătatea, este o experiență de întinerire din interior spre exterior.
Retratamentul de 7 nopți Chiva Som Yoga For Life începe de la 5 USD,208 | Rezervați pe Compare Retreats
Amatara
Amatara este un refugiu de wellness care se găsește pe coasta de est a insulei Phuket din Thailanda, pe insula idilică Cape Panwa, pe o insulă idilică, cu vedere spre un golf izolat la Marea Andaman. Acest refugiu se învârte în jurul creării unui echilibru între corp și minte, oferind activități de fitness, diete sănătoase și terapii relaxante. Programul lor de yoga este axat pe individ și este curatoriat pentru toată lumea, de la începători la experți. Bucurați-vă de practica fizică asana în fiecare zi, alături de meditație și filozofie, care va rămâne cu dumneavoastră chiar și după încheierea retragerii.
Un pachet de 7 nopți Amatara yoga în cameră dublă începe de la 2 USD,940 | Rezervați acum pe Compare Retreats
Atmantan
Se găsește în Mulshi, lângă Pune, India, Atmantan este un refugiu de wellness bazat pe detoxifiere, fitness și spa, unde călătorii de wellness și celebritățile vin deopotrivă pentru întinerire și relaxare. Aceștia oferă practici de vindecare tradiționale indiene foarte respectate, împreună cu terapii internaționale și tehnici moderne de fitness. Toate acestea au scopul de a produce o vindecare holistică a minții, corpului și sufletului. Retragerea lor Journey Through Yoga folosește principii tradiționale ayurvedice, inclusiv o serie de tratamente prescrise, care vă vor face să vă scufundați mai adânc în ritualurile yoga, în timp ce experimentați numeroasele beneficii ale stilului de viață al acesteia. Aceștia oferă, de asemenea, sesiuni private de yoga pentru o experiență exclusivă și personalizată.
Retratamentul de 7 nopți Atmantan Journey Through Yoga începe de la 3 USD,906 | Rezervați acum pe Compare Retreats
COMO Uma Paro
Un loc mai bun pentru a explora arta yoga decât în inima budistă a Bhutanului? Regatul Bhutan a devenit una dintre cele mai exclusiviste destinații turistice, cu politici stricte de sustenabilitate și o abordare a turismului bazată pe „calitate în detrimentul cantității”, care i-a asigurat poziția de locație de lux. COMO Uma Paro este o astfel de stațiune de lux uimitoare în regiunea muntoasă a țării și, utilizând renumitul program de wellness COMO Shambhala, puteți încorpora în sejurul dumneavoastră o gamă întreagă de tratamente ayurvedice și sesiuni de yoga. În cadrul retragerilor lor unice de yoga sunt invitați profesori de yoga experți din întreaga lume și oferă oaspeților șansa de a explora văile Bhutan Thimphu și Punakha.
Tarifele pornesc de la 580 USD pe noapte | Găsiți mai multe informații aici
Amanoi
Este greu să alegi doar una dintre cele 33 de locații de lux ale Aman Resorts, dar noua imersiune de wellness de la Amanoi le oferă oaspeților o retragere indulgentă de yoga hibridă, diferită de oricare alta. Situată pe coasta Parcului Național Nui Chua, unul dintre cele mai mari situri de conservare a naturii din Vietnam, retragerea personalizată Hideaway Retreat îi ajută pe oaspeți să își atingă obiectivul de wellness, fie în ceea ce privește detoxifierea, gestionarea greutății sau ameliorarea stresului, cu o serie de sesiuni specializate de mișcare, terapii spa și cursuri zilnice de yoga.
Retratamentul Amanoi Hideaway începe de la 3 USD,988 dolari | Rezervați acum pe Compare Retreats
Six Senses Douro Valley
Se găsește în Valea Douro din Portugalia, această stațiune Six Senses are programe extinse de yoga pentru a satisface orice hoinar al bunăstării. Disponibil de la trei la 10 nopți, fiecare program are o experiență distinctă: programul introductiv „Discover” combină sesiuni blânde de Hatha yoga cu meditații ghidate și exerciții de respirație, în timp ce „Detox” folosește tehnici de curățare yoghină și practici avansate de pranayama pentru a le oferi oaspeților o curățare mentală și fizică; pentru cei care caută o experiență yoga mai meditativă, programul „Yogic Sleep” utilizează practici yoga blânde, yoga nidra, pranayama și tratamente spa relaxante pentru a crește calitatea relaxării și a îmbunătăți somnul.
Realizați rezervări și găsiți mai multe informații aici.
Escape Haven
Câștigător al premiului World Luxury Hotel Awards 2017 pentru Cel mai bun refugiu de lux pentru wellness, Escape Haven este o stațiune foarte apreciată de femeile din întreaga lume. Este un refugiu exclusiv pentru femei, conceput pentru a le oferi femeilor o pauză din viața lor aglomerată pentru a se relaxa și a se reînnoi. Retragerea îi găzduiește pe oaspeți în atmosfera reconfortantă din Bali, Indonezia, unde vor fi întâmpinați de cerul albastru, nisip și verdeață și este cunoscută ca un excelent refugiu de surf și yoga. Ei oferă mai multe tipuri de yoga: Yoga Nidra, Meditație, Yin Yoga, Hatha Yoga și Ashtanga Yoga, pentru a numi doar câteva. Alăturați-vă cursurilor lor de 90 de minute și bucurați-vă de bucătăria lor proaspătă și sănătoasă pentru o aventură liniștită.
Pachetul de 6 nopți Bali Yoga retreat wellness începe de la 2.195 USD | escapehaven.com
Absolute Sanctuary
Localizat pe „Insula Vindecării”, în nordul-partea de nord-est a insulei Koh Samui, Absolute Sanctuary este un răgaz față de restul lumii. Cu programe de retragere axate pe fitness, bunăstare și yoga, stațiunea de wellness de lux găzduiește, de asemenea, cursuri de formare a profesorilor de yoga cu invitați speciali pentru experiențe unice. Ei au experiență de expertiză cu aproximativ 15 ani de funcționare, oferind studiouri de yoga prin Absolute Sanctuary.
Pachetul lor de vacanță yoga de 7 zile în sezonul scăzut începe de la 2.200 USD | absolutesanctuary.com
Nihi Sumba
Experimentați apusul de soare ca niciodată până acum lângă valurile răcoroase ale Nihi Sumba, în îndepărtata insulă indoneziană Sumba. Votat cel mai bun hotel din lume de Travel+Leisure timp de doi ani consecutivi și recunoscut în cadrul premiilor acordate de Asia Spa, Conde Nast Traveller și The Telegraph, hotelul ecologic de lux a fost deschis în 2012 și a fost supus unei renovări de 30 de milioane de dolari pentru a-l transforma în paradisul de cinci stele care este astăzi. Retragerea de yoga, coordonată de directorul de wellness Mary Tilson, oferă cursuri nelimitate într-o varietate de stiluri, inclusiv Hatha, Vinyasa, Yin și chiar Chocolate Yoga. De asemenea, stațiunea colaborează îndeaproape cu comunitatea locală prin intermediul Fundației Sumba, care sprijină oamenii din Sumba, cultura și mediul înconjurător al insulei, astfel încât să vă puteți bucura de sejurul dumneavoastră cu bună știință.
Experiența de 7 nopți Nihi Sumba Yoga Experience începe de la 5 USD,250 | Rezervați acum pe Compare Retreats
Four Seasons Maldives la Landaa Giraavaru
Maldivele sunt bine cunoscute pentru plajele lor frumoase, întinderile cristaline ale oceanului și priveliștile care îți taie respirația. Four Seasons Maldives este situat pe Landaa Giraavaru, una dintre insulele din cadrul Rezervației Biosferei UNESCO Baa Atoll. Pe lângă priveliști, stațiunea oferă un refugiu ayurvedic întineritor, care include o selecție de terapii spa ayurvedice personalizate și cursuri de yoga susținute de experți. Retragerea vă pune la dispoziție yoghini rezidenți care pot conduce cursuri de Anti-Gravity Yoga, Aqua Yoga și Ashtanga Vinyasa.
Tarifele încep de la aproximativ 1.325 USD pe noapte | fourseasons.com
Mii Amo Sedona
Relaxați-vă la unul dintre cele mai bune resorturi de wellness de lux din SUA, în mijlocul orașului Sedona, Arizona, la Mii Amo. Aerul cald, atmosfera rustic-chic, priveliștile pitorești și stațiunea reconfortantă vă vor face să vă simțiți ca într-un refugiu exclusivist. Mii Amo se concentrează pe fiecare oaspete în parte care ia parte la retragerile lor: pe lângă un număr extins de activități, cum ar fi drumeții și excursii cu bicicleta, stațiunea are și experiențe unice de yoga. Pentru a vă face călătoria și mai curată, ei oferă cinci trasee diferite, fiecare cu un accent distinct – alegeți dintre de-stres, performanță fizică, explorare spirituală sau transformări ale stilului de viață și folosiți yoga ca un instrument pentru a săpa mai adânc.
Retragerea de 7 nopți Mii Amo Journey Experience pentru doi oaspeți începe de la 5 USD,554 | Rezervați acum pe Compare Retreats
SwaSwara
Această experiență de yoga este centrată pe odihnă. Retragerea Swa Well-Being răsfață oaspeții cu tratamente și masaje de top, cu accent pe tratamente corporale ayurvedice, yoga și meditație, împreună cu artă terapeutică și o dietă sănătoasă. Clasele de yoga de la SwaSwara sunt o introducere pentru începători în kriyas yoghină, Asanas, Nidra și Pranayama. Între timp, dacă vă doriți o experiență de yoga și mai personalizată, există opțiunea de a lua cursuri private după ora 19:00, cu accent pe arta și muzica influențate de yoga.
Retratamentul de 7 nopți Swa Well-being începe de la 3 USD,040 dolari | Rezervați acum pe Compare Retreats
Shreyas
O altă retragere de susținere a comunității, Shreyas se găsește în Bangladore, India, și oferă o călătorie personalizată de autodescoperire. Dedicate în întregime yoga, clasele de retragere se bazează pe Hatha și Ashtanga Vinyasa. Instructorii de yoga sunt pregătiți atât în practicile tradiționale, cât și în cele moderne ale acestor forme de yoga, oferindu-le oaspeților o experiență rotundă. Ashramul de lux organizează cursuri de yoga de două ori pe zi și o sesiune de meditație, pe lângă serviciul comunitar opțional pentru oaspeții care doresc să ofere înapoi în zona locală și să experimenteze India dincolo de retragere.
Pachetul de 7 nopți Shreyas yoga pornește de la 2 USD,760 | Rezervați acum pe Compare Retreats
Soulshine Retreats
Soulshine Retreats, cu sediul pe insula Ibiza, Spania, este o experiență de wellness plină de satisfacții care vă aduce pace și echilibru. Filozofia retragerii este „de a aduce strălucire sufletului și un zâmbet pe față”, lucru pe care îl îndeplinește prin pachete de retragere personalizate, concepute cu cea mai mare atenție personală, inclusiv prin opțiunea unei sesiuni de yoga individuale de 45 de minute cu fondatorul Soulshine. De asemenea, oferă cadouri gratuite numite „goodie bags” și promite o ospitalitate încântătoare. Obiectivul general al retragerilor lor este de a le oferi oaspeților lor experiențe unice de mindfulness, yoga și life-coaching pentru a crea un stil de viață fericit și sănătos pe care oaspeții îl pot lua acasă.
Rates start from US$509-660 per night | ibiza.soulshineretreats.com
Lois Orekoya
Learner, adventurer and free spirit, Lois has travelled across continents and grew up among the streets of Chengdu, Sichuan. After subsequently moving to Suriname, South America and then to Hong Kong she has packed a bunch of experiences and ideas that she loves to share with the world.