- Corectarea calendarului în funcție de nuanță vă poate ajuta creierul să proceseze ziua următoare și să faceți mai multe lucruri
- Albastru: Pauze sau sarcini ușoare, plăcute
- Alb: Sarcini bazate pe planificare
- Gray: Sarcini provizorii
- Purpuriu: Sarcini creative
- Verde: Sarcini legate de sănătate sau de bogăție
- Aranja sau galben: Sarcini care vă entuziasmează
- Câteva sfaturi pentru crearea unui calendar eficient cu coduri de culori
Corectarea calendarului în funcție de nuanță vă poate ajuta creierul să proceseze ziua următoare și să faceți mai multe lucruri
Crearea unui program gestionabil nu este ușoară, dar știți ce este și mai dificil? Să te ții de el.
Iată care sunt problemele cu calendarul tipic: Când aruncați o privire la el, probabil că vedeți doar un zid de lucruri de făcut. Nu dobândiți o înțelegere a tipului de sarcini care vă ocupă programul sau cât de urgente sunt acestea. De asemenea, nu vedeți modalități de a vă valorifica nivelul de energie pentru a vă maximiza productivitatea. Și nu aveți nicio idee dacă modul în care vă petreceți timpul este în concordanță cu obiectivele dumneavoastră.
O modalitate de a cuceri toate acestea? Începeți să vă codificați calendarul prin culori.
Simplu, atribuiți fiecărui tip de sarcină pe care o faceți o culoare proprie. Atunci când vă creați programul folosind tehnici de blocare a timpului, puteți plasa anumite culori în anumite zile și în anumite intervale orare, în funcție de urgență și de ritmurile naturale ale corpului dumneavoastră. Iată un exemplu de cum poate arăta un calendar cu coduri de culori:
Pentru a determina ce culoare ar trebui să însoțească fiecare tip de sarcină, putem folosi psihologia culorilor – diferite nuanțe ne fac să acționăm și să ne simțim în moduri diferite. Încercați acest sistem:
Roșul este asociat cu pasiunea, furia și puterea. De asemenea, atrage atenția oamenilor. Folosiți-l pentru a nota urgența.
Albastru: Pauze sau sarcini ușoare, plăcute
În timp ce roșul este energic și îndrăzneț, albastrul este calm și relaxant. Folosiți această culoare pentru pauze sau sarcini simple care vă ajută să vă odihniți și să vă reîncărcați.
Alb: Sarcini bazate pe planificare
Blancul reprezintă adesea simplitatea, potențialul și fericirea. Folosiți-l pentru a evidenția sesiunile de planificare.
Gray: Sarcini provizorii
Gray este subtil și o culoare excelentă pentru a fi folosită pentru evenimente care s-ar putea să nu fie stabilite în piatră. Odată ce ați confirmat evenimentul, îi puteți schimba culoarea.
Purpuriu: Sarcini creative
Purpura este adesea văzută ca fiind exotică, misterioasă, senzuală sau liniștitoare. Folosiți-l pentru a evidenția sarcinile creative, cum ar fi sesiunile de brainstorming.
Verde: Sarcini legate de sănătate sau de bogăție
Verde poate fi folosit fie pentru sarcini legate de sănătate (sesiuni de gimnastică, pauze de masă sau programări la medic), fie pentru sarcini legate de bogăție (construirea bazei de clienți, cercetarea prețurilor sau găsirea de noi surse de venit).
Aranja sau galben: Sarcini care vă entuziasmează
Atât portocaliul, cât și galbenul tind să evoce sentimente de fericire, bucurie și entuziasm. Folosiți-le pentru a evidenția hobby-uri, evenimente speciale sau orice altceva care vă entuziasmează.
Câteva sfaturi pentru crearea unui calendar eficient cu coduri de culori
- Nu contează care sunt obiectivele dumneavoastră, dați-vă seama ce sarcini sunt cele mai importante pentru succesul dumneavoastră. Programați mai întâi acele sarcini.
- Lucrați cu nivelurile dvs. de energie. Știind cum și când lucrați cel mai bine, vă este mai ușor să vă atingeți obiectivele.
- Puneți-vă toate sarcinile pe un singur calendar. Mulți oameni au un calendar de lucru și un calendar personal. Acest lucru poate fi derutant. Așezați totul într-un singur loc vă oferă o imagine mai clară a timpului pe care îl aveți la dispoziție și a ceea ce puteți realiza în acest timp.
Cel mai important, experimentați. Încercați să puneți culori diferite în diferite intervale de timp. Cel mai eficient calendar este cel care funcționează pentru dvs.
.