Nu am nevoie de nimeni. Pot să mă descurc singur.
Când a fost prima dată când ați spus asta?
Probabil când aveați trei sau patru ani și ați căzut, doar ca să vă dați seama că nimeni nu a văzut sau „nu i-a păsat” (sniff!)! Ulterior, probabil că ți-ai declarat acest lucru în numeroase ocazii în care oamenii te-au dezamăgit. Când au spus că vor veni la petrecerea ta și au renunțat în ultimul moment; când au spus că vor merge să vadă un film cu tine și nu au făcut-o; când au spus că te vor ajuta cu trigonometria și nu au făcut-o!
De fiecare dată când încrederea ta a fost zdruncinată sau voința ta a fost negată, probabil că te-ai gândit să devii independent. Așadar, gândurile tale de independență și de viață independentă, cel mai probabil, proveneau din dezamăgire, din aversiunea față de supunere și din incapacitatea de a trăi așa cum îți doreai. A deveni independent a fost o modalitate de a-ți da aripi.
Francamente, cui nu-i place să trăiască viața în propriile condiții? Fără a pune întrebări. Fără responsabilitate. Tuturor ne place acest lucru. La urma urmei, să-ți plătești singur facturile, să locuiești în propria casă și să te răsfeți cu o vacanță cu banii tăi se simte destul de bine! Chiar și un copil de patru ani, care nu primește o jucărie, visează în mod capricios să o primească cumva.
Dar, cum poți deveni independent?
Poate că trebuie să începi prin a te întreba ce înseamnă pentru tine să fii independent – este vorba de independența financiară, emoțională, fizică sau spirituală pe care o cauți? De ce crezi că nu ești independent?
Cum să trăiești independent
1) Să fii independent din punct de vedere financiar
Nimănui nu-i place să depindă de altcineva pentru nimic. Primul pas pentru a te simți independent este să ai capacitatea de a-ți cumpăra singur lucrurile esențiale pentru viață. Independența financiară te face să simți că te poți descurca pe cont propriu. Atunci când îți poți plăti mijloacele de subzistență de bază și poți trăi o viață materială pe cont propriu, te simți bine în pielea ta.
Chiar dacă nu ai venituri mari, banii pe care îi economisești și îi cheltuiești pentru un vis mult visat te pot face să te simți independent.
După ce am spus acest lucru, a fi independent în viață nu este neapărat legat de a avea o poziție de câștig. O ocupație zilnică regulată, în interiorul sau în afara casei, vă poate face, de asemenea, să vă simțiți liber. Ar putea fi cântecul tău zilnic de riyaz sau încercarea ta dedicată și meticuloasă de a reuși acel puzzle de 2.000 de piese! Sau, lecții de dans pentru copiii din cartier. Trebuie doar să aveți ceva în viață care să vă cufunde și să vă provoace să vă expuneți și să vă folosiți abilitățile. Folosirea abilităților tale înnăscute va scoate la iveală acel foc interior care îți va da un sentiment de încredere și de abundență, precum și un sentiment de putere pe care nici măcar banii nu îl pot avea. Sentimentul de abundență nu este legat de situația ta financiară.
Mulți oameni bogați nu simt deloc abundența, ci simt o lipsă. Puteți simți abundența în orice moment. Iar în momentul în care vei începe să simți abundența, vei vedea – lucrurile se vor îmbunătăți!
– Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
2) Făcând-o pe cont propriu
Conduceți o mașină? Poți să mergi la un film pe cont propriu? Știi cum să schimbi un bec?! Îți cari singur bagajele? Poți să te orientezi în anumite locuri? Poți să te ocupi de afacerile tale financiare?
Acestea sunt activități simple și cotidiene în viață. Atunci când vă dezvoltați abilitățile de viață independentă și faceți lucruri pe cont propriu, nu mai depindeți de alții pentru a vă ajuta să vă trăiți viața de zi cu zi. Ajută dacă nu trebuie să fii luat și lăsat oriunde te duci. Când nu mai căutați asistență în stânga și în dreapta, veți învăța să gândiți singur și să vă trăiți viața în propriile condiții. În caz contrar, veți fi la mila voinței și stării de spirit a unei alte persoane.
O parte din acest lucru constă în a deveni independent din punct de vedere emoțional. Pentru aceasta, s-ar putea să vă ajute să vă cunoașteți și să vă înțelegeți mai întâi pe voi înșivă. Te poate ajuta să devii stabil emoțional și să ai mai multă încredere în tine însuți.
Iată câteva idei pe care le poți face singur pentru a te ajuta să te desprinzi de tine însuți.
- Înscrie-te la un curs la care ți-ai dorit întotdeauna să te înscrii. Când te duci cu prietenii sau familia, pierzi ocazia de a descoperi ceva nou despre tine.
- Avansați-vă într-o drumeție. Echipați-vă cu o hartă și alte ghiduri de localizare. Pentru siguranță, anunțați pe cineva unde vă aflați.
- Mâncați la un restaurant și bucurați-vă de experiența dvs. individuală cu ospătarul/chef. Ecuațiile se schimbă atunci când sunteți pe cont propriu. Există mult mai multe șanse de a învăța și de a dezvolta noi moduri de a fi atunci când vă aventurați singur.
- Deschideți un cont bancar pe numele dvs. individual.
- Găsește ceva ce îți place să faci. Pasiunea ta. Și urmează-l. Până la capăt.
- Nu urmați întotdeauna mulțimea. Fii un deschizător de drumuri!
3) Implicarea în serviciu
S-ar putea să fi observat cum inima ta se umple de pozitivitate și bucurie atunci când dăruiești ceva cuiva. Mai ales dacă este vorba de timpul sau de serviciile tale.
Odată m-am oferit să car bagajele unei doamne în vârstă. Ea s-a uitat direct la mine, a radiat luminos și a spus: „Nu, mulțumesc!”. Dar gestul simplu m-a legat de ea pentru un moment pe care mi-l voi aminti toată viața. Această conexiune și acest sentiment te face să crezi că orice este posibil. Și, de fapt, nici măcar nu făcusem nimic în afară de a avea un gând pentru ea!
Serviciul te împuternicește. Atunci când dăruiești, te simți puternic și încrezător că poți realiza orice. Începi să te placi și să te simți util. Acest lucru favorizează și mai mult sentimentul de independență din tine.
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar spune: „Seva (serviciul) înseamnă să faci ceva pentru altcineva fără să aștepți nimic în schimb. You should do whatever you can do, whether it is by contributing your time, or by donating your money, or just by speaking about positive things.” The selflessness you show will open your heart and mind to possibilities you would not have imagined. It will help to bring out and boost the independent spirit that is within you.
4) Meditating
Why do we cling to ideas like independence and dependence? Probably because we don’t like some feelings or situations and want to avoid them. It is also the lack of, or incomplete knowledge of our own natures. We feel that something is required to make us complete, and look outwards for the missing piece. Gurudev Sri Sri Sri Ravi Shankar spune că ignoranța față de sinele nostru adevărat este cea care dă naștere acestei nevoi de independență.
Atunci, cum poți afla mai multe despre tine însuți?
Prin a sta cu ochii închiși și a medita. Simplul fapt de a fi cu Sinele tău este o experiență profund întineritoare și liniștitoare. Meditația vă face să vă conștientizați și să vă cunoașteți sinele interior. Acest lucru vă face să vă conștientizați propria putere și tărie, sporindu-vă încrederea. Când vă conectați cu natura voastră înnăscută, vă veți simți în pace. Această conștientizare a spiritului interior independent este principala căutare în viață!
Trebuie să devin mai independent?
Încercați să răspundeți la aceste întrebări. Te vor ajuta să înțelegi dacă ai nevoie să te ramifici mai mult pe cont propriu sau te descurci bine.
Te adresezi altora la cel mai mic obstacol din viața ta sau încerci să găsești propriile soluții la problemele tale?
Îți pui constant la îndoială propriile decizii și idei sau crezi în tine însuți?
Ai încredere doar în una sau două persoane apropiate sau ai în jurul tău un grup de oameni cărora să le spui ideile tale?
Îți trăiești viața încercând să-i mulțumești pe ceilalți sau ai obiective și ambiții care te ajută să exprimi cine ești cu adevărat?
Cauți în mod constant răspunsuri în afara ta sau îți asculți vocea interioară pentru a te ghida în acțiunile tale?
Dacă ai răspuns „da” la prima parte a fiecărei întrebări, viața ta ar avea nevoie de o mică zdruncinătură. Aveți mai multă încredere în dumneavoastră și cultivați obiceiul de a vă întreba mai întâi pe dumneavoastră înainte de a căuta ajutor.
Ceva la care să meditezi…
Ai venit pe această lume datorită a două persoane. Când vei părăsi această lume, corpul tău va trebui să fie ridicat de mai multe persoane. Așadar, nici la naștere nu ai fost, nici la moarte nu vei fi cu adevărat independent. Și cert este că, în aproape toate momentele intermediare, veți avea nevoie de ajutorul cuiva. Asta pentru că trupul este dependent de întreaga creație.
De fapt, în viață, suntem cu toții interdependenți. Nu ne-ar deranja atât de mult dacă am fi pătrunși de un sentiment de apartenență și de credință și am nutri sentimente de integrare socială.
Gândiți-vă! Este posibil să fii independent într-un proiect de echipă, într-o orchestră sau într-un meci de cricket? Nu suntem oare dependenți de ceilalți pentru a duce la bun sfârșit sarcina? Ba da, suntem. Aici, ceea ce înțelegem prin independență este dependența interioară – capacitatea spiritului nostru de a performa cu dăruire și angajament fără a fi afectat de influențele exterioare. Acest lucru este posibil atunci când mintea este centrată și în pace. Vă puteți ajuta să dobândiți această stare de centrare cu ajutorul meditației Sahaj Samadhi (SSM).
Scris cu contribuții din partea Dr. Prema Seshadri, Facultatea, Art of Living
.