O baie de baie DIY este un plus grozav pentru o baie caldă după o zi lungă de muncă. Este compus din câteva ingrediente simple care transformă baia ta umilă într-o experiență paradisiacă asemănătoare unui spa.
Cea mai bună parte este că le puteți face cu ușurință acasă cu doar câteva ingrediente și puteți renunța la substanțele chimice sau la ingredientele nedorite pe care le-ați putea găsi în versiunile cumpărate din magazine.
Ce este un Bath Soak?
Ambalajele de baie sunt compuse din ingrediente precum sulfat de magneziu (sare Epsom), săruri marine, minerale, flori uscate și adesea au uleiuri esențiale amestecate în ele pentru un plus de aromaterapie.
Sunt adăugate în apa de baie ca o modalitate ușoară și ieftină de a ajuta la ameliorarea stresului, a durerilor fizice și a durerilor. Ele oferă, de asemenea, acea experiență asemănătoare unui spa în propria casă.
Ingrediente comune pentru o baie de înmuiere
Sălile de Epsom sau fulgii de magneziu sunt o opțiune excelentă pentru relaxare. Acestea ajută la reducerea inflamațiilor și la ameliorarea stresului. De asemenea, sunt deosebit de bune pentru calmarea mușchilor obosiți și dureroși.
Sarea de mare moartă este bună pentru a ajuta la calmarea și vindecarea pielii problematice. Conținând un amestec de magneziu, calciu, sodiu și potasiu, această sare ajută la hidratarea și încurajează vindecarea naturală a pielii, ceea ce o face ideală pentru oricine suferă de afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme sau psoriazis.
Sarea de Himalaya este un puternic detoxifiant, deoarece această sare ionică ajută la extragerea toxinelor din piele și din țesuturi. Ea pătrunde în piele, lăsându-vă o senzație de prospețime și hrănire.
Laptele vă poate face pielea mai moale și mai netedă, deoarece grăsimile din lapte se agață de piele. O lasă cu o senzație de netezime mătăsoasă, fără un reziduu uleios.
Petale de trandafir proprietățile antibacteriene din petalele de trandafir le fac excelente pentru calmarea pielii iritate și reducerea roșeață. They also help to maintain moisture in the skin.
Lavender Is excellent for relieving stress, aching muscles and promoting relaxation.
Recipe for a Soothing and Relaxing DIY Bath Soak
Ingredients:
- 1 Cup Epsom Salt
- 1 Cup Pink Himalayan Salt
- 1 Cup Dried Flowers of Choice (we used dried rose petals and dried lavender flower buds)
- 50 Drops of essential oils of choice
How to Make:
- Put Epsom Salt and Pink Himalayan Salt into a mixing bowl
- Measure out dried flowers and add them into the mixing bowl one handful at a time, crushing up the flowers in your hand as you add them
- Add in essential oils and mix all of the ingredients together
- Once fully blended, scoop the mixture into a container of choice, with a lid. Or pour into your warm bath to enjoy right away.
- Once completed with your bath apply your favorite body butter to seal in the moisture (see how to make your own body butter here)
