Cum să nu se estompeze bronzul. Păstrează-ți strălucirea!

Vara înseamnă mult soare, ceea ce necesită bronzare la soare! Un corp strălucitor, bronzat este identificat ca un simbol al frumuseții și al sex-appealului. În plus, se simte minunat să fii la soare și să culegi beneficiile bronzării. Cel mai sănătos mod de a te bronza vara este să te relaxezi la soare pe plajă într-un bikini superb.

În comparație cu alte opțiuni de bronzare nu atât de naturale, cum ar fi paturile de bronzare, bronzul în aer liber este o alegere mult mai bună.

În timp ce pare că obținerea bronzului ar trebui să fie ușoară, nu este așa. Iar odată ce ați obținut un bronz, menținerea acestuia este destul de dificilă. Bronzul se poate estompa, iar excesul de timp petrecut la soare poate duce la arsuri solare foarte nesănătoase. Pentru a vă păstra bronzul și pentru a-l face să dureze tot anul, trebuie să înțelegeți că bronzul este un proces. Pentru ca bronzul dvs. să dureze cât mai mult timp, trebuie să știți nu numai cum să împiedicați bronzul să se estompeze, ci și cum să obțineți bronzul perfect.

În acest articol, voi începe cu o scurtă discuție despre cum să obțineți un bronz de bază solid și cum să împiedicați bronzul să se estompeze.

Cum să obții bronzul perfect

Anainte de a întinde covorașul de plajă și de a sta o vreme sub soare, citiți următoarele:

Utilizați o loțiune de bronzare bună

Există o mulțime de loțiuni bune de bronzare în aer liber care vă vor ajuta să vă faceți pielea mai închisă la culoare, să vă accelerați bronzul și să vă amplificați aspectul. Multe dintre aceste loțiuni vor include bronzante și autobronzante care vor funcționa împreună cu uleiul de bronzare pentru a vă întuneca și mai mult pielea mai rapid. Aceste produse pot fi de mare ajutor pentru a obține un start rapid al culorii.

Și unele dintre loțiunile de bronzare în aer liber includ chiar și protecție solară în amestec, astfel încât puteți obține culoare și protecție într-o singură sticlă.

O altă opțiune naturală este folosirea uleiului de nucă de cocos pentru bronzare. În uleiul de nucă de cocos nu va exista niciun bronzant sau DHA sau ceva de genul acesta, dar totuși funcționează destul de bine. Doar asigurați-vă că adăugați cremă de protecție solară.

Întindeți-vă direct sub soare

Găsește un loc bun pentru a te întinde pe plajă și asigură-te că soarele este direct deasupra ta. Vă puteți schimba oprirea pe măsură ce soarele se deplasează pe cer. Dacă nu doriți să vă întindeți în mod constant, atunci puteți căuta alte activități pe care să le faceți, cum ar fi beach-ball sau volei.

După ce ați stat la soare suficient de mult timp pentru ziua respectivă, acoperiți-vă, puneți-vă cremă de protecție solară și asigurați-vă o protecție.

Asigură-te că porți puține haine, în funcție de ce zone ale corpului vrei să te bronzezi.

Întoarce-te frecvent

Pentru a te asigura că ai un bronz uniform, trebuie să îți schimbi constant poziția. Regula este să vă schimbați poziția la fiecare 10-15 minute. Întâi, întindeți-vă pe spate, apoi pe burtă, pe partea dreaptă și, în cele din urmă, pe partea stângă. Asigură-te totuși că aplici cremă de protecție solară peste tot.

Arderea de soare pe spatele genunchilor este dureroasă ouch!

Orele ideale pentru a te bronza

Orele 10.00-16.00 sunt considerate orele de vârf ale zilei. Dermatologii sugerează, de obicei, evitarea razelor solare între aceste ore fără protecție.

Există unele dovezi că bronzarea se face cel mai bine dimineața. De asemenea, puteți face și după-amiaza târziu. Dar, indiferent de asta, nu ar trebui să petreceți o tonă de timp în timpul orelor de vârf fiind exploatat de lumina soarelui fără protecție solară. Acest lucru va duce, de obicei, la arsuri solare.

Reaplicați loțiune sau ulei

Substanțele care conțin SPF, cum ar fi loțiunea sau uleiul, trebuie reaplicate la fiecare 2 ore. Acest lucru trebuie repetat, mai ales după orice contact cu apa.

Chiar dacă o loțiune de bronzare sau o cremă de protecție solară declară că este rezistentă la apă, asta nu înseamnă că este rezistentă la valurile oceanului, la clorul din piscină sau la frecarea cu prosopul de plajă. Reaplicați după o baie în apă.

Utilizați protecție solară!

Da, ar trebui să folosiți în continuare protecție solară atunci când vă bronzați. Asigurați-vă că verificați previziunile privind indicele UV pentru zona dvs. și, dacă indicele UV va fi de 3 sau mai mare în timp ce vă aflați la soare pentru o perioadă semnificativă de timp, planificați să folosiți protecție solară. Cu spectru larg, cel puțin SPF30. Șopârla albastră face una bună.

Dacă aveți un bronz de bază solid, puteți aștepta un pic mai mult înainte de a aplica crema de protecție solară. Dacă aveți pielea extrem de deschisă la culoare, ar trebui să aplicați crema de protecție solară practic imediat.

Nu vă încurcați cu încercarea de a merge neprotejat la soare puternic pentru o perioadă lungă de timp. Arsurile solare nu sunt bronzuri și sunt periculoase.

De asemenea, aplicați un balsam de buze care să conțină SPF 15 pentru a evita să aveți buzele crăpate.

Hidratarea după bronzare

Chiar și după bronzare, pielea dumneavoastră trebuie să fie hidratată și refăcută. Pentru a vă menține pielea hidratată și pentru a vă sigila aspectul bronzat, aplicați o loțiune sau o cremă hidratantă calmantă după ce v-ați bronzat.

Acum că știți cum să obțineți un bronz superb de bronz, ar trebui să știți cât timp va dura bronzul dumneavoastră dacă nu luați măsuri pentru a-i asigura longevitatea.

Cât durează bronzul?

Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să înțelegem procesul de bronzare. Din punct de vedere științific, un bronz apare ca urmare a expunerii la razele UV de la soare. Expunerea la soare face ca organismul să elibereze un pigment maro numit melanină. Aceasta este eliberată în stratul cel mai exterior al pielii, numit epidermă.

UVA și razele UVB de la soare călătoresc prin epidermă, iar unele ajung în dermă.

Durata bronzului poate varia de la o persoană la alta. Pielea se elimină în mod natural și generează milioane de celule în fiecare zi. Durata medie a unui bronz este de aproximativ 7-15 zile, în funcție de vreme, de tipul de bronz și de nivelul de bronzare.

Principal, dacă doriți ca bronzul dumneavoastră să mai dureze câteva zile, atunci puteți încerca următorii pași:

Cum să împiedicați bronzul să se estompeze

Să urmați aceste sfaturi pentru a vă păstra corpul superb bronzat pe tot parcursul sezonului estival:

Exfoliați

Înainte de a merge la plajă pentru a vă bronza, trebuie să vă amintiți să vă exfoliați. Exfolierea poate fi privită ca o pregătire a corpului dumneavoastră pentru bronz. Aplicarea unui exfoliant înainte de a vă întinde pentru o sesiune de bronzare vă va ajuta să eliminați orice celule moarte de pe epidermă.

Vă puteți exfolia pielea folosind o perie de corp sau un exfoliant de corp.

S-ar putea să doriți să scăpați de orice păr nedorit prin epilare cu ceară sau bărbierit înainte de a ajunge la partea de exfoliere. Celulele moarte ale pielii care se odihnesc la suprafața corpului vă pot terfeli pielea.

Depilarea cu ceară înainte de exfoliere vă ajută, de asemenea, să scăpați de pielea moartă pentru a vă dezvălui culoarea naturală a pielii. Dacă îți dorești cu disperare ca bronzul tău să dureze mult timp, nu putem insista îndeajuns pe factorul exfoliere.

Fă dușuri răcoroase

După ce ai bronzul pe care ți-l dorești, ultimul lucru pe care ți l-ai dori este să îl strici cu un duș după bronzare. Optați pentru dușuri reci mai degrabă decât pentru cele calde sau călduțe.

Considerând că aveți mai multe șanse să vă bronzați vara, optarea pentru dușuri reci nu ar trebui să fie o problemă foarte mare. Faceți dușuri reci și rapide pentru a vă ajuta să împiedicați bronzul să se estompeze. Apa caldă tinde să scape destul de repede de orice produs de accelerare a bronzului, deoarece deshidratează mai repede pielea prin îndepărtarea uleiurilor sale naturale.

Hidratați-vă

După ce ați făcut dușul rece, asigurați-vă că vă hidratați pielea. Aplicarea unei loțiuni sau a unui ulei hidratant vă va face pielea netedă și va preveni descuamarea pielii. Sunt șanse ca bronzul de pe față să se estompeze mai repede decât cel de pe corp; prin urmare, un motiv în plus pentru a vă hidrata. Cheia este să găsiți loțiuni și creme cu texturi bogate și uleiuri mătăsoase care vă vor ajuta să vă mențineți pielea netedă.

Stay Hydrated

Este extrem de important să vă mențineți hidratată pentru a vă menține bronzul pentru mai mult timp. Viața celulelor pielii dumneavoastră se extinde atunci când beți o cantitate corespunzătoare de apă.

Aceasta duce la o întârziere a procesului natural de exfoliere a corpului, ceea ce ajută la bronzul dumneavoastră. Mai bine, adăugați castraveți în apa dvs. pentru un plus de hidratare.

Preveniți exfolierea

Exfolierea apare de obicei în cazul arsurilor solare, nu atât de mult în cazul bronzului. Dar dacă exagerezi și pielea ta se arde, sunt șanse mari să se exfolieze și să arate groaznic.

Peelingul nu îți va ajuta deloc bronzul și, probabil, îl va duce înapoi. Din nou, folosiți protecție solară.

Utilizați iluminatori

Dacă simțiți că bronzul dvs. își pierde strălucirea, puteți folosi un iluminator pentru a-i reda viață! Unturile și loțiunile de corp iluminatoare îi vor da bronzului tău un impuls instantaneu de strălucire. Iluminatorii miros destul de fantastic și vă fac corpul să strălucească.

Aprovizionați-vă de soare

Este o idee bună să ieșiți la soare odată ce v-ați construit bronzul de bază. În fiecare zi în care îi oferiți corpului dvs. mai multă expunere la soare, bronzul de bază fie se va menține, fie va deveni potențial și mai închis la culoare. Dar nu uitați că un bronz de bază natural oferă doar o protecție echivalentă cu un SPF3. Adică un 3, nu un 30. Nu prea multă protecție.

Aceasta nu înseamnă că ar trebui să ieșiți afară toată ziua fără nicio protecție…

Protejați-vă pielea

Nu numai că protecția solară ajută la protejarea pielii împotriva razelor UV dăunătoare, dar, de asemenea, prelungește durata de viață a bronzului.

S-ar putea să vă întrebați, „de ce ar trebui să aplicați protecție solară chiar și după ce v-ați bronzat?”. Un bronz de bază oferă doar un SPF de poate 3, ceea ce este foarte scăzut. Chiar trebuie să îl completați cu o cremă de protecție solară. Este important să vă amintiți că pielea dvs. poate trece de la bronz la homar foarte repede dacă nu reușiți să folosiți o protecție adecvată.

Evitați epilarea cu ceară

Epilarea cu ceară este recomandată doar atunci când vă exfoliați – adică înainte de a vă bronza. Nu este recomandată după ce te-ai bronzat. Dacă epilarea cu ceară este metoda ta preferată de îndepărtare a părului, atunci optează pentru o altă variantă. Epilarea cu ceară îndepărtează stratul superior al pielii tale. Acest lucru duce la îndepărtarea bronzului dumneavoastră și a substanțelor chimice de bronzare pe care le-ați aplicat.

O opțiune mai bună de îndepărtare a părului este bărbieritul. Rasul vă poate usca pielea, dar o puteți hidrata cu ușurință.

Consumați alimente care conțin tirozină

Consumul de alimente care conțin tirozină vă poate ajuta să vă faceți bronzul să reziste pentru perioade mai lungi. Tirozina este un aminoacid care este prezent în multe alimente sănătoase, în special în brânză. Acest ingredient vă ajută la producția de melanină – un pigment care dă culoarea ochilor, părului și pielii.

Câteva alimente care conțin tirozină sunt curcanul, brânza de vaci, avocado, albușurile de ou, migdalele și somonul.

Utilizați un prelungitor de bronz

Un prelungitor de bronz vă va ajuta să vă mențineți bronzul mai mult timp dacă îl încorporați în rutina zilnică. Acestea trebuie folosite după ce v-ați bronzat. Aceste produse vă împiedică să vă pierdeți culoarea bronzului dorit, păstrându-l și vă fac să păreți mai bronzată decât înainte. Ne vom uita aici la câteva prelungitoare de bronz.

Extinctoare de bronzare după bronzare

Iată trei dintre preferatele noastre:

Australian Gold Moisture Lock Tan Extender

Aussie Gold este o companie extrem de fiabilă când vine vorba de produse solare, fie că este vorba de loțiuni de bronzare, creme de protecție solară, bronzante, etc. Acest prelungitor de bronz funcționează foarte bine pentru a hidrata pielea și pentru a păstra acea strălucire de soare cât mai mult timp. Nu există bronzatori în această loțiune de prelungire și nu întunecă pielea de una singură.

Golden Star Beauty Tan Extender

Această chestie funcționează în primul rând pentru a extinde eficacitatea oricărui autobronzant, ulei de bronzare, bronzant și altele asemenea pe care le-ați pus pe piele. Loțiunea de extindere a bronzului ajută la hidratarea pielii. Aceasta combate decolorarea bronzului, dar nu adaugă mai multe bronzuri sau DHA pe piele decât aveți deja.

California Tan Extender with Bronzers

Acest produs California Tan extinde bronzul fără soare și bronzul UV, deși face acest lucru cu ajutorul bronzurilor. Spre deosebire de extenderul Golden Star de mai sus, extenderul California Tan folosește bronzatori pentru a întuneca și mai mult pielea, ceea ce ajută la menținerea culorii bronzului cât mai mult timp.

Conclusion

Maintaining a suntan is a tedious task. Whether you opt for artificial tanning or sunbathing, a suntan can fade way before you know it! Follow the above-mentioned hacks to keep your bronzed and glowing skin for as long as possible.

You worked for it, keep it going as long as you can!