Învățarea modului de predare a empatiei începe cu relațiile hrănitoare de care ne bucurăm cu copiii.
Empatria este capacitatea noastră de a recunoaște, de a simți și de a răspunde la nevoile și suferința altor oameni. Este punctul nordic al Avantajului Compasului, simbolizând puternicul impact exterior pe care empatia îl are în lumea noastră socială.
Învățarea empatiei nu este un proces simplu, unidirecțional. Pentru a dezvolta capacitatea de a simți empatie pentru ceilalți, copiii trebuie să se simtă auziți, văzuți și înțeleși de către îngrijitorii primari. Părinții și profesorii care cunosc, apreciază și respectă un copil, indiferent de realizările externe, îl ajută pe acel copil să se simtă sigur din punct de vedere emoțional și deschis la înțelegerea emoțiilor altora.
Copiii și adolescenții învață despre sentimentele altor persoane pe măsură ce părinții, profesorii și alți îngrijitori le împărtășesc emoțiile în moduri pe care le înțeleg. Pe măsură ce copiii cresc, nu numai că dobândesc abilitatea de a accepta perspectivele celorlalți și de a simți ceea ce simt ceilalți, dar dobândesc și capacitatea de a răspunde celorlalți cu compasiune.
În cartea, UnSelfie: Why Empathetic Kids Succeed in Our All-About-Me World, Dr. Michele Borba citează peste 350 de studii care arată rolul vital pe care îl joacă empatia în dezvoltarea sănătoasă a copiilor. Din 2013, proiectul Making Caring Common Project al Universității Harvard a folosit cele mai recente cercetări pentru a-i ajuta pe părinți să înțeleagă nevoia urgentă de a face din grijă o prioritate a familiei. La fel ca mușchii noștri fizici, cu cât copiii exersează mai mult empatia, cu atât mai puternici devin mușchii empatiei lor.
De mai bine de un deceniu, cercetările mele au arătat că empatia este strâns legată de dezvoltarea altor abilități umane de bază – curiozitatea, sociabilitatea, reziliența, conștiința de sine, integritatea, ingeniozitatea și creativitatea. Atunci când mușchii empatiei se activează, copiii devin mai curioși cu privire la lumea din jurul lor, alăturându-se celorlalți pentru a îmbunătăți viețile. Această acțiune declanșează o creștere amplă a dezvoltării.
Clasa de clasă pentru cum să înveți empatia copiilor nu include memorarea pe de rost sau simple explicații. Empatia crește prin experiențe relaționale. Ce înseamnă acest lucru? Cum puteți face din empatie o prioritate acasă și în sala de clasă?
Un cadru simplu pentru predarea empatiei
În ultimii ani, am avut privilegiul de a lucra cu Design for Change USA, o organizație non-profit cu un cadru puternic care arată profesorilor și părinților cum să predea empatia în moduri în care creierul unui copil este proiectat să învețe – prin experiențe relaționale.
Simplu spus, experiențele relaționale implică conexiuni emoționale profunde și implică mai multe moduri de a interacționa. Adesea, experiențele relaționale ne schimbă viața, atingându-ne în moduri pe care ni le amintim pentru mulți ani de acum încolo.
În schimb, experiențele tranzacționale obțin rezultate pe termen scurt și necesită puține emoții. Deși ambele tipuri de experiențe fac parte din predare și învățare, empatia poate fi învățată doar prin practica și puterea experiențelor relaționale.
Cadrul Design for Change a fost dezvoltat și lansat pentru prima dată în India de către educatoarea premiată Kiran Bir Sethi. În parteneriat cu experți de la Stanford Design School și IDEO, ea a lansat o mișcare care a contribuit la schimbarea modului în care predăm empatia copiilor. Folosind cadrul FIDS (FEEL, IMAGINE, DO, SHARE), peste 2 milioane de tineri din 65 de țări nu numai că exersează empatia, ci și transformă empatia în acțiune.
De la Empathy Warmups, la Design Sprints, la proiecte complete de acțiune comunitară, cadrul FIDS este folosit în clasele americane și în programele after-school cu flexibilitate din partea profesorilor. Cu toate acestea, modelul este atât de simplu, încât părinții îl pot folosi acasă pentru a-i ajuta pe copii să experimenteze empatia și să declanșeze acte creative de bunătate.
Cum puteți folosi procesul FEEL, IMAGINE, DO, SHARE acasă? În momente de criză – atunci când un prieten se luptă, un membru al familiei este bolnav sau un vecin are nevoie de ajutor, părinții pot implica copiii cu cadrul FIDS pentru a face o diferență.
Provocarea #DoGoodFromHome
În timpul crizei COVID-19, Design for Change USA a lansat Provocarea #DoGoodFromHome. It’s a model for how kids can experience a simplified version of FIDS right from home. Whether responding to COVID or to other needs in a child’s family or community, kids can make a difference.
These four simple steps, part of all Design for Change projects, looks like this:
How to Teach Empathy in Four Easy Steps
The Design for Change framework was created for teams of students that work together on school or community projects. But parents can easily use the simplified framework above to teach empathy at home. When you help children move through the four steps of FEEL, IMAGINE, DO, SHARE you help them cultivate core inner strengths.
FEEL
In the FIDS process, empathy (FEEL) comes first. Împărtășirea a ceea ce simțiți (modelare) și invitarea copiilor să împărtășească ceea ce simt este o parte esențială a relațiilor sănătoase dintre părinți și copii. Practicarea empatiei în acest mod este modul în care membrii familiei învață să se înțeleagă reciproc. Întâlnirile de familie pot oferi o ocazie excelentă de a împărtăși sentimentele și de a verifica persoanele care ar putea avea nevoie de ajutor.
În cadrul provocării #DoGoodFromHome, etapa de „simțire” implică înțelegerea nevoilor celorlalți. În criza COVID-19, legătura relațională a copilului dvs. cu bunicii vârstnici ar putea să-l motiveze pe copilul dvs. să simtă profund pentru vecinii vârstnici. Indiferent de situație, copiii vor simți empatie pentru ceilalți pe baza propriilor experiențe relaționale din viață. Atunci când părinții inițiază conversații care îi ajută pe copii să înțeleagă mai bine nevoile altora, îi ajută pe copii să se pună în locul altora.
IMAGINEAZĂ
Procesul de a imagina le oferă copiilor o voce și le stârnește creativitatea. Le spune: „Sentimentele și ideile tale sunt importante. Aveți puterea de a ajuta”. Deși este posibil să aveți multe idei despre modul în care copiii dvs. pot sau ar trebui să-i ajute pe alții, acest pas nu se referă la creativitatea dvs. Este vorba despre capacitatea fiului dumneavoastră de a-și imagina cum este mișcat să ajute. Este vorba despre capacitatea fiicei dumneavoastră de a răspunde la suferința altora fără să i se spună cum. Atunci când copilul dvs. a făcut un brainstorming de idei și a decis cum dorește cel mai mult să răspundă, întrebați-l cum îl puteți ajuta dvs. și ceilalți membri ai familiei. Lăsați-l pe copilul dumneavoastră să preia conducerea!
FĂ
Al treilea pas implică acțiune. Poate că fiica dvs. a decis să scrie bilețele bătrânilor din căminele de bătrâni în timpul crizei COVID-19. Poate că fiul dumneavoastră s-a oferit să tundă gazonul unui vecin atunci când acel vecin și-a rupt piciorul. Situațiile și ideile sunt nenumărate. Atunci când copiii trec la acțiune motivați de propriile sentimente și imaginație, ei experimentează puterea ingeniozității.
SHARE
Ultimul pas este acela de a împărtăși cu ceilalți. De ce? La prima vedere, s-ar putea să vă întrebați: „Nu este suficient să „faci” acte de grijă fără a avea nevoie de recunoaștere externă?”. Într-adevăr, acesta este scopul. Cu multă practică relațională și empatică, copiii cresc pentru a deveni adulți grijulii. Grija devine parte din ceea ce sunt ei în interior, indiferent de recompensele exterioare.
Cadrul Design for Change le cere copiilor să împărtășească munca lor din mai multe motive importante. În primul rând, împărtășirea poveștilor generează conștientizare și inspiră alți copii să învețe. De exemplu, Provocarea #DoGoodFromHome a fost împărtășită pe rețelele de socializare pentru a inspira alți copii să facă acte simple de bunătate în timpul unei perioade dificile la nivel global.
În cele din urmă, cel mai important motiv pentru a împărtăși este acela de a reflecta asupra învățării. Pentru a împărtăși cu alții, chiar și cu propria familie, un copil trebuie să fie capabil să spună o poveste – povestea despre „cum m-am simțit, ce mi-am imaginat că aș putea face și ce am făcut”. Pentru a spune o poveste, copilul trebuie să reflecteze asupra procesului. Acest lucru îmbunătățește conștiința de sine și îi ajută pe copii să facă legătura între sentimentele lor inițiale de empatie și modul în care au reacționat. Acest tip de povești generează învățare și le oferă copiilor un proces la care se pot baza pe tot parcursul vieții.
Cadrul FIDS se bazează pe gândirea de design, un proces inovator, centrat pe om, utilizat pentru a aborda o gamă largă de provocări, de la proiectarea produselor la rezolvarea problemelor societale. Acest mod de gândire i-a ajutat pe educatori să învețe cum să predea empatie copiilor din întreaga lume, devenind rezolvatori de probleme și inovatori. Elevii devin designerii schimbării și promotorii schimbării. Ei învață cum să transforme empatia în acțiune.
Cum să predăm empatia? This brilliant four-step framework from Design for Change is easy to remember as you make caring a priority in your home or classroom!
Additional Resources
Learn about Design for Change USA programs.
Learn about Design for Change world partnerships.
Take a survey to learn how often you and your children use your empathy muscles and other core human abilities!
Related Articles You May Enjoy
Empathy: How Families Lead with Gratitude and Kindness
Kindness Quotes That Teach Kids to Care
(Design for Change images used with permission from Design for Change USA)
Published: March 31, 2020