Încercați să vă spălați între omoplați și în interiorul buricului? Vă acoperim noi.
După ani de zile în care ați făcut duș zilnic, ați crede că a ieși complet curat este un dat. Cu toate acestea, unele părți ale corpului sunt ușor de omis și, prin urmare, sunt adesea lăsate nespălate timp de săptămâni la rând. Mai jos este o listă cu fiecare parte a corpului greu de atins, cum să o curățați și ce urmări urâte vă așteaptă dacă nu o faceți.
Între omoplați
Cum să o spălați: Soluția simplă este să investești într-o perie de duș cu mâner lung. Dacă asta sună ca un efort prea mare, totuși, expertul în igienă și îngrijire a pielii, Allison Gallo, are o soluție rapidă: „Luați o lavetă cu săpun de cele două colțuri diagonale ale sale și țineți-o la spate – o mână ar trebui să fie chiar deasupra umărului și cealaltă ar trebui să fie spre partea de jos a spatelui. De acolo, pur și simplu frecați-o înainte și înapoi, apoi schimbați mâna și repetați.” Cu alte cuvinte, este ca și cum v-ați usca spatele cu un prosop.
Ce se întâmplă dacă nu o faceți: Transpirația și acumulările de piele moartă vă vor bloca în cele din urmă porii, provocând acnee pe spate (aka, temutul bacne).
Lobii superiori ai urechii (și în spatele urechii)
Cum să o spălați: Este ușor să săriți peste lobii externi și în spatele urechii, chiar dacă sunteți un pasionat al tampoanelor de bumbac. Totuși, este la fel de ușor să le păstrați curate: Folosiți o lavetă cu săpun pentru a freca în jurul și în spatele urechii de fiecare dată când intrați la duș.
Ce se întâmplă dacă nu o faceți: În zona dintre linia părului și spatele urechii se află o populație mare de glande sebacee, care pompează un amestec de ulei și ceară numit sebum. Pe măsură ce bacteriile se hrănesc cu sebum, acestea emit un miros urât mirositor, care este ultimul lucru pe care doriți să îl experimenteze cineva atunci când se duce să vă șoptească în ureche.
În interiorul buricului
Cum să îl spălați: Folosiți bețișoare de bumbac și alcool de frecare pentru a șterge orice murdărie rămasă acolo (nu exagerați cu alcoolul de frecare, deoarece prea mult poate irita pielea), apoi pur și simplu spălați-l zilnic cu apă și săpun.
Ce se întâmplă dacă nu o faceți: Un studiu recent a constatat că buricul buricului adăpostește în medie 67 de specii de bacterii, dintre care unele pot provoca infecții cu drojdie (sau alte infecții comune) cu mâncărimi și miros urât mirositoare, dacă nu sunt spălate în mod regulat.
Sub unghiile tale
Cum să le speli: Din păcate, acest spațiu este aproape insensibil la cel mai bun mijloc al nostru de a ucide germenii – săpunul. Cu toate acestea, Gallo recomandă să folosiți o scobitoare (sau unealta la îndemână care se găsește pe partea din spate a foarfecelor de unghii) pentru a răzui orice murdărie vizibilă de sub unghii, apoi faceți tot posibilul să curățați părțile la care puteți ajunge.
Ce se întâmplă dacă nu o faceți: Potrivit unui studiu, zona de sub unghiile noastre produce sute de mii de bacterii per vârf de deget, deoarece spațiul dintre piele și unghie oferă atât protecția fizică, cât și umiditatea necesară pentru dezvoltarea bacteriilor. Dacă aceste bacterii ajung în gură – ceea ce este probabil dacă sunteți unul dintre cei 23 la sută dintre bărbații care recunosc că își taie unghiile mușcându-le – se știe că acestea pot provoca vărsături, diaree și alte tipuri de boli.
Între degetele de la picioare
Cum să le spălați: Scurgerea cu săpun nu va face treaba. Potrivit chimistului și expertului în produse, Fadi Mourad, „Chiar trebuie să masați săpunul în piele pentru ca acesta să se lege cu uleiurile și gunoaiele”. Aveți grijă să nu alunecați la duș în timp ce faceți acest lucru.
Ce se întâmplă dacă nu o faceți: Podiatrul Ami Sheth, președintele Asociației Medicale Podiatrice din California, ne-a spus anterior că: „Pantofii sunt calzi, întunecați și umezi, așa că sunt un paradis pentru bacterii. Și dacă îi porți fără șosete, sunt șanse să ai o întreagă colonie de gunoaie care trăiesc pe picioarele tale”. Cu alte cuvinte, zona dintre degetele de la picioare este un teren de joacă pentru bacterii – și care poate duce la infecții fungice și la un miros oribil al picioarelor dacă nu este spălată frecvent și temeinic.
Între obrajii fundului tău
Cum să o speli: Potrivit unui articol din MEL, hârtia igienică nu vă curăță cu adevărat fundul – doar vă scapă de agățătorii mai mari, lăsând în același timp în urmă o dâră masivă de germeni. În schimb, investește în șervețele umede care pot fi spălate, sau sari la duș după fiecare număr doi. Odată ce sunteți acolo, alegeți o „cârpă pentru fund” desemnată, încărcați-o cu săpun și treceți la treabă. Asigurați-vă doar că o spălați în mod regulat și nu o amestecați cu cârpa de față – aceasta este o modalitate rapidă de a deveni o față de fund la propriu.
Ce se întâmplă dacă nu o faceți: Deoarece fecalele sunt pline de bacterii și umiditate, un fund plin de rahat poate duce la mâncărimi și iritații, care, dacă nu sunt tratate rapid, se pot transforma în ceva mai grav – cum ar fi un abces. Acest lucru se poate întâmpla dacă procedezi la ruperea pielii care te mănâncă prin scărpinare, ceea ce va permite bacteriilor care se găsesc în bălegar să îți invadeze organismul și să provoace o infecție. În plus, vă veți simți pur și simplu inconfortabil știind că umblați cu fundul murdar.
Acum săriți în duș și faceți o spălare și o detaliere. Aveți încredere în noi, veți observa o diferență.
.