Cum să te rogi cu metoda de rugăciune ACTS

Ai nevoie de un ghid pentru ce să te rogi? Această postare te va învăța metoda de rugăciune ACTS pe care să o folosești ca o schiță pentru rugăciunile tale. Învață să te rogi așa cum te-a învățat Isus cu acest model simplu de rugăciune. Nu ratați cartonașele de rugăciune gratuite și imprimabile pentru rugăciunea ACTS și multe altele!

De ce avem nevoie de o schiță pentru rugăciune?

Îmi amintesc că am asistat la cursurile din facultate despre diverse teorii și strategii și mă simțeam pierdut și copleșit. Descrierile erau atât de lungi și complexe; aplicarea practică era evazivă. Profesorul continua la nesfârșit, dezvoltând detaliile, iar eu pur și simplu mă pierdeam. La un moment dat, profesorul furniza în cele din urmă o ilustrație, un cadru sau un acronim care reducea totul la ceva simplu. Atunci, am înțeles – un „aha!”

Când citesc Matei 6, învățătura lui Isus despre cum să ne rugăm, simt uneori același lucru. Deși cuvintele sună puternic, mă lupt să le transpun în propriile mele rugăciuni zilnice. Rugăciunea Tatăl Nostru este o rugăciune ușor de recitat, totuși, cum să învăț din ea pentru a mă ruga pe cont propriu?

Rugăciune așa cum a învățat Isus cu metoda de rugăciune ACTS

Nu ar fi minunat să am o schemă pentru rugăciune, astfel încât să nu fiu nevoit să încep cu o foaie albă? În unele zile mă așez să mă rog și pur și simplu nu am cuvinte. Alteori, mă trezesc blocat pe un singur subiect în rugăciunile mele timp de săptămâni întregi, ca și cum aș fi uitat toate celelalte subiecte pe care aș putea să le includ. Ca să fiu sincer, uneori sunt subiecte pe care pur și simplu nu-mi place să le abordez, cum ar fi mărturisirea.

Modelul de rugăciune ACTS folosește acronimul A.C.T.S. pentru a vă ajuta să vă amintiți patru subiecte cheie pentru propriile rugăciuni. Acesta modelează îndeaproape subiectele prezentate în Rugăciunea Domnească. Acest model oferă acea schiță pentru a vă ajuta să găsiți cuvintele pentru a vă ruga și vă amintește să acoperiți aceste patru subiecte cheie.

Cum să folosiți metoda de rugăciune ACTS

A de la Adorație

„Tatăl nostru, care ești în ceruri, sfințească-se numele Tău.”

Începeți-vă rugăciunile cu laudă. Lăudați-L pe Dumnezeu pentru cine este El. Adorați-L și recunoașteți-i măreția. Acest pas este important nu numai pentru a-L copleși pe Dumnezeu cu laudă, ci și pentru a-ți alinia inima cu a Lui. Lauda vă menține ochii ațintiți asupra lui Dumnezeu. A începe cu o inimă plină de închinare îți amintește exact cui te rogi și ce mare putere are El pentru a-ți răspunde la rugăciunile tale.

C este de la Spovedanie

„iartă-ne nouă datoriile noastre, după cum și noi am iertat datornicilor noștri”

Spune-i lui Dumnezeu că îți pare rău acolo unde nu ai reușit, acolo unde acțiunile tale nu au fost la înălțimea așteptărilor lui Dumnezeu, acolo unde nu ai făcut ceva ce ar fi trebuit să faci. Apoi, cereți-i iertare lui Dumnezeu și ajutor pentru a face mai bine data viitoare.

Nu săriți peste asta! Nu vă amăgiți crezând că nu aveți nimic de mărturisit. Ești om – și astfel păcătuiești, zilnic. Gândește-te la ceea ce ai făcut și la ceea ce ai lăsat nefăcut. Dumnezeu este gata să te ierte și să te copleșească cu harul și îndurarea Sa, dar mai întâi trebuie să mărturisești și să ceri iertare.

T este pentru Ziua Recunoștinței

„Căci a Ta este împărăția și puterea și slava în veci”

Dispuneți-i lui Dumnezeu „mulțumesc” pentru lucrarea Lui în viața voastră. Mulțumiți pentru toate binecuvântările acestei vieți.

Aceasta este și ea crucială. Recunosc că am avut perioade în viața mea în care m-am luptat să văd binecuvântările. Încercările care mă înconjurau puneau în umbră toate binecuvântările și eram atât de prins în luptă încât nu căutam partea bună. Faptul de a fi intenționat în a mă ruga pentru mulțumiri m-a făcut să conștientizez câte binecuvântări am avut – chiar și în mijlocul încercărilor mele.

Asigură-te că îți păstrezi ochii deschiși pentru toate binecuvântările pe care ți le-a dat Dumnezeu. Dacă nu le vedeți, începeți cu ceva mic – mulțumiți-i lui Dumnezeu pentru răsăritul soarelui, pentru o floare frumoasă pe care o vedeți, pentru mâncarea de pe masă. Pe măsură ce începeți să căutați binecuvântări, veți fi uimit de câte veți găsi.

S de la Suplicare

„Dă-ne astăzi pâinea noastră cea de toate zilele… Nu ne duce pe noi în ispită, ci ne izbăvește de cel rău”

„Vie împărăția Ta, facă-se voia Ta, precum în cer așa și pe pământ”

Întreabă-L pe Dumnezeu pentru cererile tale specifice pentru tine și pentru ceilalți. Împărtășește ceea ce este pe inima ta și unde ai nevoie de ajutorul, călăuzirea și vindecarea lui Dumnezeu. Rugați-vă cu privire la nevoile pe care ceilalți vi le-au împărtășit și veniți alături de ei în rugăciune. Acesta este momentul să depui totul cu Dumnezeu și să-ți deschizi complet inima.

În timp ce te rogi, însă, pregătește-ți inima pentru a accepta răspunsul lui Dumnezeu la aceste rugăciuni. Să știi că s-ar putea să nu răspundă în felul în care te aștepți sau îți dorești, dar El va răspunde în felul Său, la timpul Său și spre slava Sa. Supune-ți inima lui Dumnezeu – „nu voia mea, Doamne, ci a Ta să se facă.”

Exemplu al metodei de rugăciune ACTTS

Să o încercăm împreună. Vrei să te rogi împreună cu mine? Adăugați propriile specificități în fiecare secțiune pe măsură ce mergem.

Tatăl ceresc și atotputernic,

{ADORAȚIE}

Tu, care ești atotputernic, atotștiutor și mereu prezent. Îți laud creația ta minunată.

{CONFESIUNE}

Doamne, îmi pare rău pentru toate modurile în care te dezamăgesc și nu mă ridic la înălțimea așteptărilor tale. Te rog să mă ierți pentru acțiunile mele din această săptămână – am dat-o în bară și îmi pare rău. Voi încerca să mă descurc mai bine data viitoare.

{THANKSGIVING}

Doamne, Îți mulțumesc pentru modul în care ești în viața mea, conducându-mă și îndrumându-mă, iubindu-mă și umplându-mă cu mila și harul Tău. Îți mulțumesc pentru atâtea binecuvântări din viața mea.

{SUPPLICARE}

Doamne, astăzi îți cer călăuzirea și vindecarea – pentru mine și pentru cei de pe lista mea de rugăciune.

Mă supun stăpânirii Tale iubitoare asupra vieții mele. Condu-mă și călăuzește-mă. Fie ca eu să urmez doar acolo unde Tu mă conduci.

Toate acestea mă rog prin Fiul Tău Isus Hristos. Amin.

Utilizați modelul de rugăciune ACTS pentru a vă ruga așa cum a învățat Isus

Cum puteți folosi metoda de rugăciune ACTS pentru a vă încadra rugăciunile și a vă ruga așa cum a învățat Isus? Poate că acest acronim simplu va fi momentul tău de „aha” cu privire la rugăciune, amintindu-ți de componentele de bază pe care rugăciunile noastre le vor include – chiar dacă nu le incluzi pe toate patru de fiecare dată când te rogi.

Îmi place acest videoclip de la The Skit Guys despre rugăciune. Urmăriți defalcarea lor a Rugăciunii Domnești la sfârșit.

REZONARE DE RUGĂCIUNE PROFUNDĂ: Rugați-vă propria rugăciune cu modelul de rugăciune ACTS astăzi. Te-ai luptat cu vreuna dintre părți? Concentrează-ți următoarele rugăciuni în acea zonă.

Învață să te rogi așa cum a învățat Isus prin 40 de zile de rugăciune

Dacă vrei să experimentezi plinătatea Rugăciunii Domnești, trebuie să te rogi prin ea încet, rând cu rând. Învață să personalizezi cuvintele și să folosești rugăciunea ca pe un cadru pentru rugăciunea ta.

Rugăciune profundă: Rugăciunea Domnească este un studiu de 40 de zile pentru a te scufunda adânc în Rugăciunea Domnească și a despacheta tot ce are de oferit. Veți învăța să vă rugați fiecare rând și să îl faceți personal. Nu te vei mai ruga niciodată la fel după aceste 40 de zile la Rugăciunea Domnească. Viața ta de rugăciune va fi transformată și vei fi pe drumul spre o relație mai profundă și mai intimă cu Dumnezeu, Tatăl nostru ceresc. Să spunem împreună: „Doamne, învață-ne să ne rugăm.”

Ghidul de studiu include o introducere la fiecare rând din Rugăciunea Domnească pentru a aduce o mai mare concentrare asupra rugăciunilor din fiecare săptămână. În plus față de îndemnurile de rugăciune incluse în calendar, ghidul de studiu oferă un scurt devoțional zilnic, scripturi suplimentare și întrebări cheie de reflecție pentru a aprofunda. Vei primi, de asemenea, fișe de lucru recapitulative săptămânale pentru a consolida ceea ce înveți despre rugăciune și pentru a surprinde ceea ce Dumnezeu îți șoptește în inimă în timp ce te rogi. Disponibil sub formă de descărcare imprimabilă sau de carte tipărită.

Click aici pentru a afla mai multe despre Pray Deep: The Lord’s Prayer.

Resurse suplimentare:

Pentru mai multe resurse despre metoda de rugăciune A.C.T.S., consultați aceste link-uri:

The ACTS of Prayer @ DiscipleshipTools.org

Pray With ACTS @ PrayerCentral.net

Caută această postare? Explorați aceasta și alte forme de rugăciune prin jurnalele de rugăciune Pray Deep. Fiecare jurnal te va conduce printr-o varietate de metode de rugăciune prin 21 de zile de rugăciuni concentrate. Începeți cu una astăzi!

{Acestea sunt link-uri afiliate – și cărțile mele – așa că orice achiziție ajută la creșterea și susținerea acestui blog.}

Acest articol face parte din seria „Pray Deep”. Pentru mai multe informații despre această serie, dați click AICI.

.