-
Mărimea mare a textuluiMărimea mare a textuluiMărimea normală a textului
Cei mai mulți copii din ziua de azi sunt conectați la dispozitive precum televizoare, tablete și smartphone-uri cu mult înainte de a putea merge pe bicicletă.
Tehnologia poate face parte dintr-o copilărie sănătoasă, atâta timp cât nu se abuzează de acest privilegiu. De exemplu, preșcolarii pot fi ajutați să învețe alfabetul la televiziunea publică, elevii de școală generală pot juca aplicații și jocuri educative, iar adolescenții pot face cercetări pe internet.
Dar prea mult timp petrecut în fața ecranului poate fi un lucru rău:
- Copiii care petrec în mod constant mai mult de 4 ore pe zi uitându-se la televizor sunt mai predispuși să fie supraponderali.
- Copiii care văd acte violente la televizor sunt mai predispuși să manifeste un comportament agresiv și să se teamă că lumea este înfricoșătoare și că li se va întâmpla ceva rău.
- Adolescenții care joacă jocuri video și aplicații violente sunt mai predispuși să fie agresivi.
- Caracterele de la televizor și din jocurile video descriu adesea comportamente riscante, cum ar fi fumatul și consumul de alcool, și, de asemenea, întăresc stereotipurile legate de rolurile de gen și de rasă.
De aceea este atât de important ca părinții să supravegheze timpul petrecut de copiii lor în fața ecranului și să stabilească limite pentru a se asigura că aceștia nu petrec prea mult timp în fața unui ecran.
Ce se recomandă?
Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă aceste linii directoare pentru timpul petrecut în fața ecranului:
- Bebeluși și copii mici de până la 18 luni: Niciun timp petrecut în fața ecranului, cu excepția video-chatării cu familia și prietenii.
- Copii mici între 18 luni și 24 de luni: O parte din timpul petrecut în fața ecranului cu un părinte sau o persoană care se ocupă de copii.
- Preșcolari: Nu mai mult de 1 oră pe zi de programe educaționale, împreună cu un părinte sau un alt îngrijitor care îi poate ajuta să înțeleagă ceea ce văd.
- Copii și adolescenți între 5 și 18 ani: Părinții ar trebui să impună limite consistente în ceea ce privește timpul petrecut în fața ecranului, care include televizorul, social media și jocurile video. Mass-media nu ar trebui să înlocuiască somnul suficient și activitatea fizică.
Vederea violenței
Copilul american mediu va fi martorul a 200.000 de acte de violență la televizor până la vârsta de 18 ani. Multe acte violente sunt cauzate de „băieții buni”, pe care copiii sunt învățați să îi admire. De fapt, în jocurile video, eroul reușește adesea luptându-se cu inamicul sau ucigându-l.
Acest lucru poate duce la confuzie atunci când copiii încearcă să înțeleagă diferența dintre bine și rău. Copiii mici sunt deosebit de speriați de imaginile înfricoșătoare și violente. Simplul fapt de a le spune copiilor că acele imagini nu sunt reale nu îi va face să se simtă mai bine, deoarece ei nu pot încă să facă diferența între fantezie și realitate. Probleme de comportament, coșmaruri și dificultăți de somn pot urma expunerii la astfel de violență.
Copiii mai mari pot fi și ei speriați de imagini violente. Raționamentul cu copiii de această vârstă îi va ajuta, așa că este important să le oferiți informații liniștitoare și sincere pentru a ajuta la atenuarea temerilor. Dar este și mai bine să nu vă lăsați copiii să vizioneze programe sau să joace jocuri pe care le consideră înspăimântătoare.
Vizionarea comportamentelor riscante
Televizorul și jocurile video sunt pline de conținut care prezintă comportamentele riscante (cum ar fi consumul de alcool, consumul de droguri, fumatul țigărilor și sexul la o vârstă fragedă) ca fiind cool, distractive și incitante.
Studiile au arătat că adolescenții care urmăresc o mulțime de conținut sexual la televizor sunt mai predispuși să inițieze relații sexuale sau să participe la alte activități sexuale mai devreme decât colegii care nu urmăresc emisiuni cu conținut sexual explicit.
În timp ce reclamele la țigări și țigări electronice sunt interzise la televizor, copiii pot vedea în continuare o mulțime de oameni care fumează în emisiunile TV. Acest lucru face ca comportamente precum fumatul și consumul de alcool să pară acceptabile și ar putea duce la probleme de abuz de substanțe.
Legătura cu obezitatea
Experții în domeniul sănătății au făcut de mult timp legătura între prea mult timp petrecut în fața ecranului și obezitate – o problemă de sănătate semnificativă în prezent. Când se holbează la ecrane, copiii sunt inactivi și au tendința de a lua gustări. Ei sunt, de asemenea, bombardați cu reclame care îi încurajează să mănânce alimente nesănătoase, cum ar fi chipsurile și să bea băuturi răcoritoare cu calorii goale care devin adesea alimentele preferate pentru gustări.
Studiile au arătat că scăderea cantității de televizor la care se uită copiii a dus la o creștere mai mică în greutate și la un indice de masă corporală (IMC) mai mic. Înlocuirea timpului de joc video cu timp de joc în aer liber este o altă modalitate bună de a-i ajuta pe copii să își mențină o greutate sănătoasă.
Înțelegerea reclamelor
Majoritatea copiilor sub 8 ani nu înțeleg că reclamele au rolul de a vinde un produs. Copiii de 6 ani și mai mici nu pot face diferența între o emisiune TV și o reclamă, mai ales dacă personajul lor preferat promovează produsul. Chiar și copiii mai mari ar putea avea nevoie să li se reamintească scopul publicității.
Desigur, este aproape imposibil să se elimine toată expunerea la mesajele de marketing. Puteți să închideți televizorul sau cel puțin să limitați timpul de vizionare al copiilor, dar ei vor vedea și vor auzi în continuare o mulțime de reclame pentru cele mai recente produse must-have.
Când copiii dvs. cer produsele la care se face reclamă, explicați-le că reclamele și alte reclame sunt concepute pentru a-i face pe oameni să-și dorească lucruri de care nu au neapărat nevoie. Iar aceste reclame sunt adesea menite să ne facă să credem că aceste produse ne vor face cumva mai fericiți.
Atunci ce puteți face? Învățați-i pe copii să fie consumatori inteligenți. Puneți-le întrebări de genul:
- „Ce îți place la asta?”.
- „Crezi că este într-adevăr atât de bun pe cât pare în acea reclamă?”
- „Crezi că este o alegere sănătoasă?”
Încercați să limitați expunerea copiilor la reclamele TV prin:
- făcându-i să urmărească posturile publice de televiziune (unele dintre programele lor sunt sponsorizate – sau „aduse la dumneavoastră” – de diverse companii, deși produsele pe care le vând sunt rareori prezentate)
- înregistrând programele fără reclame
- închizând televizorul în timpul reclamelor pentru a-i pune copilului dumneavoastră întrebări despre program
- înregistrând programele lor preferate, sau cumpărând sau închiriind DVD-uri
Prin stabilirea unor limite sănătoase privind timpul petrecut în fața ecranului și știind ce urmărește și ce joacă copilul dumneavoastră, puteți contribui la valorificarea la maximum a utilizării media de către copilul dumneavoastră.
.