Iată la ce vă puteți aștepta la locul de muncă ca antrenor personal.
Noua generație de antrenori personali atletici de astăzi adoptă o abordare holistică a fitness-ului; ei știu că fitness-ul nu înseamnă doar a trece prin mișcările unui antrenament, ci și a avea un stil de viață și o atitudine sănătoasă. Un antrenor atletic excelent ar trebui să fie capabil să încurajeze și să motiveze clienții să privească fitness-ul ca pe un element pozitiv într-o viață sănătoasă.
Antreprenorii atletici personali se pot concentra pe anumite domenii specifice ale fitness-ului sau pot adopta o abordare largă pentru a cuprinde toate elementele de a fi în formă.
Ce face un antrenor personal?
Mulți antrenori atletici lucrează în centre de fitness, dar alții lucrează pentru servicii educaționale sau spitale, în funcție de specialitatea lor. Locul în care lucrați va determina responsabilitățile zilnice, dar îndatoririle tipice pentru un antrenor sportiv personal includ:
- Demonstrarea exercițiilor și a rutinelor pentru clienți
- Asistarea clienților în exerciții pentru a minimiza rănile și a promova condiția fizică
- Modificarea exercițiilor în funcție de nivelul de fitness al clienților
- Monitorizarea progresului clientului
- Furnizarea de informații sau resurse cu privire la probleme generale de fitness și sănătate
- Furnizarea primului ajutor de urgență dacă este necesar
În orice loc de muncă ca antrenor personal de fitness, este important să vă amintiți că, pe lângă faptul că îi ajutați pe clienți să se pună în formă, veți fi, de asemenea, responsabil pentru siguranța lor în timpul antrenamentelor pe care le faceți împreună și pentru promovarea pozitivității.
Search annual salaries by state for fitness trainers:
Exercise Trainers and Group Fitness Instructors
Avg Annual Salary
$40,490
Projected job growth: 13%
Average salary information is calculated by the U.S. Bureau of Labor Statistics and is based on the 2019 payroll records of business establishments. Actual salaries vary greatly depending on your location, level of education, years of experience, work environment, and many other factors. Please note that salaries may differ even more for those who are self-employed or work part time.
What education or certification will I need to be an athletic trainer?
You can become a personal athletic trainer with a certificate, a two-year associate’s degree or four-year bachelor’s degree in health and fitness. Atât o certificare, cât și o diplomă de asociat vă oferă o pregătire suficientă pentru a avea o carieră ca antrenor de fitness; avantajul de a avea o diplomă de licență este că vă poate crește șansele de a avansa spre poziții de management.
Diploma pe care alegeți să o obțineți va depinde de obiectivele și interesele dumneavoastră pentru cariera pe termen lung. Odată ce v-ați obținut diploma, puteți obține certificări de formare personală de la o serie de organizații, inclusiv:
- American Council on Exercise (ACE)
- American Fitness Training of Athletics (AFTA)
- National Strength and Conditioning Association (NSCA)
- National Academy of Sports Medicine (NASM)
După ce sunteți certificat printr-o organizație recunoscută la nivel național, sunteți eligibil pentru a începe să lucrați ca antrenor personal de atletism. Cu toate acestea, este important de știut că va trebui să finalizați în mod regulat cursuri de formare și educație care vă vor ține la curent cu reglementările în schimbare în materie de sănătate și siguranță. Aflați mai multe despre ceea ce veți studia.
Ce căi de carieră pot urma ca antrenor personal de atletism?
Ca antrenor personal de atletism certificat, opțiunile dvs. la locul de muncă vor varia în funcție de care sunt interesele dvs. ca antrenor. Posibilele locuri de muncă includ:
- Centre de fitness și de recreere: Multe centre de fitness oferă gratuit antrenori de fitness, sau clienții pot plăti pentru sesiuni de antrenament. Munca dvs. va implica crearea de planuri de antrenament, supravegherea antrenamentelor și monitorizarea progresului pentru mai mulți clienți.
- Organizații civice și sociale: În aceste tipuri de organizații, veți oferi probabil aceeași îndrumare de fitness pe care ați face-o într-un centru de fitness sau într-o sală de sport, dar clienții vor fi de obicei cu venituri mai mici. Organizații precum YMCA/YWCA angajează antrenori care au o pasiune pentru fitness și, de asemenea, o dorință de a oferi informații utile despre sănătate pentru acest grup demografic.
- Spitale: Pentru pacienții care se recuperează în urma unor leziuni, multe spitale vor angaja antrenori personali interni pentru a lucra cu pacienții în curs de reabilitare. Veți evalua ce poate și ce nu poate face pacientul și apoi veți oferi un regim de fitness pentru a-l ajuta să își recapete mobilitatea și funcția completă. Adesea, antrenorii din spitale se vor concentra pe ajutarea pacienților în recuperare să recupereze mușchii pierduți.
- Activitate independentă: Pentru formatorii care se simt, de asemenea, confortabil să se comercializeze și să se promoveze, munca pe cont propriu poate fi o opțiune de carieră excelentă. Conducerea propriei afaceri de formare personală va fi dificilă, deoarece va trebui să vă faceți publicitate și să vă construiți o bază de clienți, dar dacă reușiți să o faceți, beneficiile includ dictarea propriilor ore și păstrarea tuturor profiturilor.