Am mai spus-o și înainte, dar nu încetează să mă uimească cât timp am stat fără să mă întreb de ce reacționează corpul meu la anumite lucruri.
Cum am petrecut vreo 25 + ani ciudați fără să mă întreb de ce nu mă simt sănătos tot timpul? Căutarea, pentru mine, a început să se întâmple în urmă cu câțiva ani… chiar de îndată ce am început să fac acupunctură în mod regulat. Până atunci, am acceptat lucrurile așa cum se face de obicei. Erupțiile cutanate treceau nestingherite, eczema era de necontestat. Nu credeam că ceva era radical în neregulă cu mine, sau dacă era – nu puteam face mare lucru în privința asta. Lucrurile au devenit în mod natural dureri fantomă pe care le-am acceptat.
Cu câteva luni în urmă, învățarea mea despre acupunctură s-a schimbat și a fost întărită de o mare descoperire. Chiar dacă nu știam prea multe despre lucrurile particulare care mă chinuiau, diagnosticul care mi-a fost pus atunci când am intrat pentru prima dată pe ușile Lisei a devenit unul care mi-a schimbat viața pe măsură ce au trecut lunile. Mai ales pentru că a început să se dezvăluie încet. O mare parte din faptul de a fi un student la medicina chineză a constat în sentimentul că, în mod constant, nu știu suficient, dar vreau să știu mai mult… așa că, atunci când mă aflam în Australia, am decis să cercetez cu adevărat ce anume era „deficiența Spleen Qi”… și cum să încep efectiv să mă îmbunătățesc.
.
În primul rând, însă, am o mărturisire.
Lisa va confirma acest lucru, dar urăsc cu adevărat să-mi iau ierburile. Uneori, dacă nu le dau pe gât ca o injecție, mi se blochează în gât și pot simți gustul sedimentului… și e groaznic… DAR (și acesta este un mare „dar”) am simțit de fapt că sunt incredibil de utile în ultimele luni, pentru că am simțit că îmi schimbă constituția într-un mod FOARTE MARE. Toată greutatea pe care o simțeam cândva nu mai este acolo inexplicabilă. Și, dacă greutatea este acolo într-o zi, în general știu ce o provoacă. Dacă nu întotdeauna, de nouă ori din zece ori se întoarce la ceea ce am mâncat sau, de fapt, la modul în care am trișat.
Întâmplător, mi-am uitat de fapt ierburile în călătoria mea în Australia, ceea ce m-a făcut de fapt să caut modalități de a învăța și mai mult despre splina qi, iar asta mi-a întărit călătoria, precum și angajamentul meu față de ele. M-am trezit de fapt că îmi lipsește impactul ierburilor și m-a făcut să vreau să fiu mai bună cu ele.
Pentru aceia dintre voi care luați ierburi și aveți nevoie și de un impuls, iată un memento: scopul și utilizarea amestecurilor prescrise de mine, așa cum am învățat recent, este de a crea un echilibru în corpul meu și de a elimina stagnarea și umezeala. Este un efort susținut însă. O mare parte din a avea o rutină de acupunctură eficientă nu constă doar în practica de a primi acele fizice, ci și în ierburile/suplimentele/alimentele pe care le consumi – și, pentru mine, și poate și pentru tine, cum să rezolvi și să procesezi traumele care ies la iveală. Toate aceste lucruri combinate sunt ceea ce este medicina tradițională chineză.
Ca cineva care are în mod specific deficiență de qi de splină, consumul de alimente amare este deosebit de bun pentru digestia mea. Așadar, ierburile pe care le iau pot intra în această categorie, dar și introducerea mai multor verdețuri amare cu frunze (cum ar fi verdele de păpădie și varza de Bruxelles) a făcut o schimbare semnificativă. De asemenea, consumul de ierburi în apă caldă, imediat după ce beau suc de lămâie la prima oră a dimineții, a fost, de asemenea, de ajutor în acest sens. Reamintindu-mi că nu ar trebui să mănânc niciodată alimente reci (așa cum se spune în MTC, stomacul și intestinul tău sunt o sobă și ar trebui să eviți să-ți șochezi sistemul cu lucruri reci) acționează, de asemenea, ca un memento constant că vindecarea nu este o călătorie liniară și, nu numai atât, este cu siguranță una holistică care necesită timp, investiții și o cantitate considerabilă de atenție. Și că odihna și hrănirea de sine sunt cu siguranță lucruri pe care uităm să le prioritizăm.
În cele din urmă, o mare întrebare la care m-am gândit mult în aceste ultime săptămâni este cum îmi mențin mintea liniștită?
O splină hiperactivă este cu siguranță un semn al unui creier suprasolicitat. Încă de când eram tânăr nu am reușit să-mi închid creierul. Uneori mă întreb cum reușesc să dorm în unele nopți… dar faptul că îmi amintesc că odihna și somnul sunt părți importante ale vindecării este cu siguranță un efort interesant și important. Cred că ceea ce m-a ajutat a fost să mă regăsesc în siguranță și relaxată pe masă cu Lisa.
Un lucru care a început să-mi placă cu adevărat (în mod surprinzător) este DU 20, punctul chiar în vârful capului – un fel de vârf, sau coroana – care simulează o anumită pace și calm ori de câte ori Lisa îl introduce. Am observat cât de liniștit și de eficient îmi reduce nivelul de stres și cât de norocoasă mă simt să deslușesc în mod constant această cale către sine, astfel încât să pot începe încet-încet să mă vindec. În fiecare săptămână simt că descopăr ceva nou, chiar dacă este vorba despre ceva ce credeam deja că am mai deblocat înainte.