Suprafață generală a subiectului
Gura uscată (xerostomie) vă poate îngreuna să mâncați, să vorbiți, să înghițiți, să purtați proteze dentare sau să gustați alimentele. În majoritatea cazurilor, tratamentul la domiciliu va ameliora simptomele gurii uscate. O gură uscată continuă poate duce la infecții ale gurii, boli ale gingiilor și carii dentare.
Câteva cauze ale gurii uscate includ deshidratarea, respirația prin gură, stresul sau anxietatea, fumatul și probleme legate de modul în care funcționează glandele salivare, astfel încât produceți mai puțină salivă. Producția scăzută de salivă este comună pe măsură ce îmbătrâniți. De asemenea, este frecventă în cazul multor afecțiuni de sănătate, cum ar fi sindromul Sjögren, sau în cazul tratamentelor, cum ar fi tratamentele pentru cancer.
Gura uscată poate fi cauzată și de un medicament, cum ar fi un diuretic, un antihistaminic sau un decongestionant. Dacă suspectați că un medicament este cauza uscăciunii gurii, sunați medicul care v-a prescris medicamentul pentru a stabili dacă trebuie să încetați să îl mai luați sau să luați unul diferit. Este posibil să nu fie necesară o programare. Dacă luați un medicament fără prescripție medicală, întrerupeți administrarea acestuia. Sunați-vă medicul dumneavoastră dacă simțiți că trebuie să continuați medicamentul.
Tratament la domiciliu
Tratamentul la domiciliu poate ajuta la ameliorarea simptomelor gurii uscate.
- Luați înghițituri frecvente de lichid pe parcursul zilei. Apa este cea mai bună.
- Utilizați chipsuri de gheață și articole fără zahăr, cum ar fi guma de mestecat, bomboane tari și acadele, sucuri de fructe congelate și băuturi răcoritoare. Acestea vă vor ajuta să vă mențineți gura umedă fără a promova cariile dentare.
- Mâncați și beți alimente și lichide acre, cum ar fi limonada, bomboanele acrișoare fără zahăr și murăturile cu mărar, pentru a ajuta la stimularea fluxului de salivă.
- Adaugați lichid suplimentar la alimente pentru a le face mai ușor de mestecat și de înghițit. Beți apă la mese.
- Utilizați înlocuitori de salivă fără prescripție medicală pe care îi puteți cumpăra de la o farmacie.
Prevenire
Gura uscată este comună și poate fi adesea prevenită. Încercați unele dintre următoarele măsuri de prevenire:
- Băuturați 2 qt (2 L) de apă pe zi. Acest lucru este egal cu opt pahare de 250 ml (8 fl oz) de apă.
- Utilizați un umidificator în casă, în special în dormitor.
- Respirați pe nas mai degrabă decât pe gură.
- Nu luați medicamente care provoacă uscăciunea gurii. Acestea includ diureticele, antihistaminicele și decongestionantele. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți un alt medicament.
- Evitați băuturile cu cofeină, tutunul și alcoolul, toate acestea crescând uscăciunea gurii.
.