Handbal – Cum se joacă?

Într-un joc de handbal obiectivul principal este de a pune mingea în interiorul porții pentru a înscrie un gol. Echipa care înscrie cel mai mare număr de goluri în intervalul de timp dat este considerată echipa câștigătoare. Un jucător de handbal trebuie să fie capabil să facă mișcări rapide ale corpului său pentru a marca goluri cu succes. De asemenea, este nevoie de un nivel ridicat de rezistență.

Într-un meci de handbal, fiecare echipă își desemnează poziția pe o jumătate de teren. Jucătorii sunt plasați în funcție de planificarea lor de a se apăra, de a ataca și de a salva sau marca goluri. Formația unei echipe poate fi de ofensivă sau defensivă.

Formația ofensivă

O formație de echipă ofensivă are în principiu aripa stângă și aripa dreaptă, care sunt de obicei jucători rapizi și au o abilitate excelentă de săritură necesară pentru a obține un unghi mai bun de aruncare.

• Curtea din spate stânga și dreapta – Acești jucători ar trebui să fie suficient de înalți astfel încât să fie capabili să arunce peste apărător. Golurile apărate de acești jucători sunt practic realizate prin sărituri.

• Central Back Out – Jucătorii care joacă în această poziție sunt cunoscuți și sub numele de playmaker. Aceștia își creează șanse de a marca goluri prin menținerea unei pase adecvate a mingii între jucători. Jucătorul care joacă în această poziție este cel mai experimentat în handbal decât ceilalți coechipieri.

Formație defensivă

Formația de apărare se face în funcție de planificarea și experiența jucătorilor. De obicei, acestea sunt descrise ca formație a: b, unde „a” este numărul de jucători care apără la linia de poartă și „b” este numărul de jucători care apără în ofensivă. Diferitele formații de apărare sunt –

• Mijloc stânga și dreapta
• Fără stânga și dreapta
• Centru spate și centru față

Cuvintele rapide ale jocului

Înainte de a intra în regulile de joc, există un scurt rezumat al părții inițiale a jocului care demonstrează modul în care mingea este transmisă între jucători și este apărată de echipa adversă. De asemenea, se demonstrează diferite moduri de a înscrie goluri, deoarece scopul fiecărei echipe este de a înscrie mai multe goluri pentru a deveni câștigătoarea meciului.

• În primul rând, arbitrii decid care echipă va începe aruncarea prin procesul de aruncare. Căpitanul câștigător al tragerii la sorți decide dacă o va arunca mai departe sau o va pasa echipei adverse.

• Jucătorii își pasează mingea între ei, deplasându-se spre stâlpul porții apărării. Dacă mingea de la jucătorul atacant ajunge în mâna jucătorului apărător, atunci aceștia încep să atace trecându-și mingea între ei.

• Dacă echipa atacantă înscrie un gol, atunci jocul se reia din nou prin aruncarea de la centrul terenului prin jucătorul apărător. În acest fel, jocul continuă până la epuizarea timpului alocat pentru joc.

• În cazul încălcării regulilor de joc de către orice jucător al oricărei echipe, arbitrul aplică pedeapsa corespunzătoare, care poate fi sub formă de lovitură de pedeapsă.

Jocarea mingii

Handbalul presupune trecerea mingii din mâna unui jucător în mâna altuia în mod progresiv cu scopul de a marca goluri. Prin urmare, există anumite reguli de trecere a mingii între jucători. Un jucător nu poate face mai mult de trei pași în timp ce aleargă spre poartă ținând mingea în mână, în timp ce aterizarea după ce a prins mingea nu va fi socotită ca fiind un pas. Jucătorii nu au voie să se rătăcească ținând mingea în mână mai mult de trei secunde.

În cazul în care arbitrul percepe că un jucător nu trage sau nu pasează mingea, atunci acesta va pierde mingea, ceea ce face ca mingea să ajungă în mâna jucătorului advers.

Un jucător poate dribla mingea, dar numai o singură dată, după care trebuie fie să tragă sau să paseze mingea. Secvența de joc a mingii poate fi prinderea mingii → 3 pași → dribling → prindere → prindere → 3 pași → pasă/aruncare în decurs de 3 minute.

În timp ce se acordă o aruncare liberă, trebuie să existe o distanță minimă de 3 metri între un jucător care se apără și un jucător care atacă, pentru care linia de aruncare liberă este întotdeauna marcată la 9 metri de poartă, astfel încât să existe un spațiu de 3 metri între jucătorul care încearcă să tragă la poartă și portarul care se apără.

Dacă portarul direcționează mingea peste linia de fund în timp ce salvează poarta, aceasta va rămâne la portar. Cu toate acestea, dacă este dirijată de un jucător din terenul de apărare, mingea va ajunge în mâna atacantului. În cazul în care atacanții nu reușesc să bage mingea în poartă și mingea trece peste linia de fund, atunci ei pierd mingea.

Când mingea este aruncată de atacatori în afara liniei laterale, ea va merge în mâna jucătorilor apărători și invers.

Goluri marcate

Bila aruncată în poartă poate fi considerată gol doar dacă trece complet peste linia de fund a porții. Jocul se reia de la linia mediană prin aruncare de către echipa care nu a marcat.

• Un jucător poate trage la poartă doar din afara suprafeței de poartă.

• Doar portarului îi este permisă intrarea în interiorul suprafeței de poartă, care este o zonă semicirculară cu diametrul de 6 metri.

• Un jucător poate trage la poartă înaintea suprafeței de poartă atunci când se află în aer și trebuie să tragă înainte de aterizare.

• Portarul are voie să atingă mingea cu picioarele, dar numai în timpul salvării golului, nu să o direcționeze în afara suprafeței de poartă sau să controleze mingea în mod inutil.

• Un atacant sau un apărător nu are voie să traverseze suprafața de poartă în timpul jocului pentru a obține un avantaj printr-o mișcare proprie de scurtătură.

• Portarul nu poate părăsi suprafața de poartă cu mingea în mână ca jucător de câmp. But he/she can go outside the goal area for saving the ball.

• The goalkeeper gets punishment, a free throw to the opposition team, if he/she comes out of the goal area with the ball on his/her hand. Whereas, by going into the goal area with the ball, the opposition gets a penalty from 7mts from the goal post.

• Penalty is awarded if a player passes the ball to his own keeper when they are inside the goal area.