Hrănirea și dentiția: cum să-i ajutăm cu durerea

Un simptom legat de dentiție este scăderea apetitului pentru alimente solide (Macknin et al, 2000; Lyttle et al, 2015; Eisenstadt et al, 2017). Și ghiciți ce? Este probabil să începeți să vă înțărcați micuțul în jurul vârstei de șase luni – exact în aceeași perioadă în care mulți bebeluși își taie primii dințișori (ochii rotesc din nou) (Lyttle et al, 2015).

Atunci de ce încep să se agite dintr-o dată? Nu va fi o surpriză faptul că dentiția provoacă mult disconfort (Eisenstadt et al, 2017).

Cum a dispărut pofta de mâncare a bebelușului meu?

La fel cum noi, adulții, putem renunța la mâncare atunci când ne simțim rău, la fel pot face și cei mici. Gingiile se umflă și sunt sensibile la atingere chiar înainte ca un dinte să se rupă (Ashley, 2001). Așadar, orice lucru din gura micuțului dumneavoastră ar putea provoca mai multă durere.

Acestea fiind spuse, nu toți bebelușii își pierd pofta de mâncare atunci când le ies dinții. Ca și cu orice altceva, toți sunt diferiți. De fapt, știința arată că doar aproximativ o treime dintre bebelușii cărora le ies dinții își pierd pofta de mâncare (Macknin et al, 2000).

Când îi va afecta bebelușului meu dentiția apetitul?

Interesant este faptul că unele studii arată că copiii își pierd pofta de mâncare odată cu dentiția doar atunci când le ies caninii, nu când le ies incisivii sau molarii (Memarpour et al, 2015). În general, acești canini – cei ascuțiți de o parte și de alta a celor patru din față – apar atunci când micuțul dvs. are între 16 și 22 de luni (NHS Choices, 2016a; NHS Devon, 2018).

Știm de la părinții cu care vorbim că mulți se confruntă cu agitația alimentară mai devreme de pragul de 16 până la 22 de luni. Așadar, sfaturile noastre practice se pot aplica indiferent de vârsta copilului dumneavoastră peste șase luni, când începe înțărcarea (NHS Choices, 2018). Acest ghid vă arată ce trebuie să faceți dacă bebelușul dvs. se luptă să jongleze cu durerile de dinți și cu ronțăitul.

Ce alimente sunt cele mai bune atunci când îi ies dinții?

Dacă bebelușul dvs. intră în grevă de hrănire pe măsură ce începe să își scoată dinții, următoarele ar trebui să vă ajute. Este un caz de încercare și eroare aici, nu există un răspuns corect. Experimentați și vedeți cu ce pare să se simtă cel mai confortabil cu următoarele tipuri de alimente.

Alimente moi

La fel cum noi, adulții, am putea mânca doar supă după o procedură dureroasă la stomatolog, bebelușii ar putea dori să rămână doar cu alimente moi și piureuri. Orice lucru pe care îl pot sorbi dintr-o lingură cu un contact minim cu gingiile lor. Un piure de fructe sau de legume, sau un risotto moale sau macaroane cu brânză (blitzate sau ușor fierte pentru o mestecare minimă) ar putea fi exact mâncarea reconfortantă de care au nevoie în acest moment.

Alimente reci

Alimentele reci pot îndepărta căldura din acele gingii care ard (Ashley, 2001). Iaurtul este o opțiune ușoară aici. O pungă gata preparată, băgată în frigider. Sau încercați niște fructe sau legume direct din frigider, cum ar fi bețișoare de castraveți, o căpșună întreagă sau un avocado pisat.

Rețineți doar că alimentele care conțin carne sau care sunt pregătite în avans vor trebui reîncălzite din motive de igienă alimentară, deci ar putea să nu fie potrivite (NHS Choices, 2015). Și asigurați-vă că stați cu ei în timp ce mănâncă pentru a fi atenți la sufocare.

Alimente tari

Să mestece și să muște s-au dovedit a oferi ușurare la aproximativ jumătate dintre bebelușii cărora le ies dinții. De ce? Fermitatea lor oferă o contrapresiune pentru un dinte în creștere (Memarpour et al, 2015).

Încercați bețișoare de morcovi, fasole verde întreagă sau mazăre dulce, ardei feliat, bețișoare de pâine sau cruste de pâine pentru bebelușii de peste șase luni (Ashley, 2001). La fel ca mai sus, asigurați-vă doar că sunteți cu ochii în patru pentru a evita să se înece cu articolele mai groase.

Evitați biscuiții, deoarece aproape toate mărcile conțin ceva zahăr. Iar zahărul poate provoca carii dentare, chiar dacă copilul dvs. are doar câțiva dințișori mici (NHS, 2016b). Puteți citi mai multe despre cum să le ușurați durerea cu alimentele tari și jucăriile de dentiție aici.

Contează dacă nu mănâncă la fel de mult ca de obicei?

Încercați să nu vă îngrijorați dacă nu mănâncă mult la orice oră de masă. Dacă încă beau laptele lor obișnuit, vor primi nutrienți din acesta. Acestea fiind spuse, dacă greva foamei pare să dureze mai mult de câteva zile și sunteți îngrijorat, adresați-vă medicului dumneavoastră de familie sau vizitatorului medical.

Încercați să îi mențineți hidratați. În timp ce unii bebeluși doresc să sugă și, prin urmare, să se hrănească mai mult la sân sau cu biberonul în timpul unei perioade de dentiție (Macknin et al, 2000), alții renunță la această idee. Dacă aceștia refuză laptele sau beau mai puțin decât de obicei, încercați să îi convingeți să bea puțină apă sau adăugați lapte în piureurile lor. Unii părinți cu care am vorbit fac, de asemenea, acadele din lapte matern sau din lapte praf pentru a le da lapte celor mici și pentru a le calma în același timp gingiile. Câștig, câștig.

Dacă mestecă totul, inclusiv tetina biberonului, încercați în schimb o jucărie de mestecat, care ar putea fi mai rezistentă. Dacă bebelușul dumneavoastră mestecă mamelonul (hidos), atunci citiți articolul nostru despre hrănire și mușcături.

Când se va termina agitația?

Copilul dumneavoastră va avea probabil un apetit redus pentru solide în cele cinci zile dinaintea apariției dintelui, în ziua în care acesta iese la suprafață și timp de trei zile după aceea (Macknin et al, 2000). Deci, în general, bebelușul dumneavoastră ar trebui să fie din nou mai dornic de mâncare în puțin peste o săptămână. Asta dacă nu cumva un alt dinte este pe drum (…ați ghicit, o altă rotire de ochi).