Produs de glanda pituitară, hormonul de creștere natural ne propulsează dezvoltarea în copilărie și ajută la creșterea celulară, precum și la funcționarea organelor și a țesuturilor pe parcursul întregii noastre vieți. Deoarece corpul nostru produce mai puțin hormon de creștere pe măsură ce îmbătrânim, unii oameni apelează la hormonul de creștere uman sintetic (HGH) în încercarea de a încetini procesul de îmbătrânire. Producătorii de HGH susțin că acesta poate crește masa musculară, stimula libidoul, îmbunătăți nivelul de energie – practic, poate da timpul înapoi. Dar funcționează cu adevărat? Și care sunt efectele secundare? După cum am descoperit de-a lungul anilor de cercetare pe acest subiect controversat, hormonul de creștere uman vine cu costuri ridicate – atât fiziologice, cât și financiare.
Istoria HGH
Potrivit Muzeului Național de Istorie Americană, oamenii de știință au început să folosească HGH în 1963 pentru a trata copiii cu tulburări hipofizare. Medicamentul a fost folosit cu moderație, însă, deoarece putea fi obținut doar din cadavre umane. Această metodă de colectare a continuat timp de peste 20 de ani, până când un lot de HGH provenit dintr-un cadavru contaminat a ucis 26 de persoane, determinând Food and Drug Administration să pună capăt acestei practici în 1985. La scurt timp după această interdicție, cercetătorii au descoperit o modalitate de a produce HGH prin modificarea genetică a bacteriilor, iar utilizarea sa – atât în contexte medicale legitime, cât și pe piața neagră – a explodat.
Ce face (și ce nu face)
WebMD raportează că hormonul de creștere uman este aprobat de FDA pentru a fi utilizat de adulți doar pentru o mână de motive, inclusiv deficiențe hipofizare cauzate de tumori și boli de pierdere a mușchilor asociate cu HIV/SIDA. Acest lucru înseamnă că marea majoritate a persoanelor care folosesc hormoni de creștere umani îl folosesc pentru alte motive, nesancționate. Sportivii și culturiștii care speră să își îmbunătățească performanțele pot apela la medici care sunt dispuși să prescrie hormonul de creștere uman „off-label” în scopuri neaprobate. Alții care speră să inverseze procesul de îmbătrânire pot obține HGH de la farmacii online, site-uri web sau „clinici” anti-îmbătrânire care pretind că produsul lor face totul, de la regenerarea părului până la îmbunătățirea memoriei. Aceste promisiuni pot suna atrăgător, dar ce spune știința?
Cercetarea arată că HGH crește într-adevăr masa musculară slabă și nivelul de energie, reducând în același timp grăsimea corporală. Cu toate acestea, provoacă, de asemenea, o serie de efecte secundare, cum ar fi dureri articulare, sindromul tunelului carpian, edeme și potențialul de creștere atât a glicemiei, cât și a riscului de cancer.
Într-o analiză a 44 de studii care au analizat efectele hormonului de creștere uman asupra sportivilor, 303 voluntari au primit injecții zilnice cu HGH, în timp ce alți 137 au primit injecții placebo. După aproximativ 20 de zile, grupul cu HGH a înregistrat creșteri semnificative ale masei corporale slabe – o medie de 4,6 kilograme. Dar cei care au primit HGH au fost mai predispuși decât grupul placebo să rețină lichide și să se confrunte cu oboseală.
Într-o altă analiză, cercetătorii care sperau să determine cât de sigur și eficient este HGH pentru adulții în vârstă au examinat 31 de studii mici, dar de înaltă calitate. Acestea au însumat 220 de participanți care au primit hormon de creștere uman și 227 de subiecți de control care nu au primit. Vârsta medie a fost de 69 de ani, iar două treimi au fost bărbați. În timp ce durata studiului și dozajul au variat, cei care au primit injecții au înregistrat o creștere a masei corporale slabe și o scădere a grăsimii corporale în comparație cu grupul de control. Cei care au primit HGH nu au experimentat schimbări semnificative în ceea ce privește colesterolul LDL/HDL, trigliceridele, capacitatea aerobică sau nivelul de insulină. Cu toate acestea, aceștia au raportat o rată ridicată de efecte secundare, cum ar fi retenția de lichide, mărirea sânilor și dureri articulare. Autorii recenziei au concluzionat că, punând în balanță câștigurile relativ minore în compoziția corporală și numeroasele evenimente adverse, utilizarea hormonului de creștere uman nu poate fi recomandată ca terapie anti-îmbătrânire.
În timp ce studiile incluse în recenzie au fost prea scurte pentru a lua în considerare riscul de cancer, Harvard Men’s Health Watch indică alte cercetări care sugerează că HGH poate crește riscul de cancer în general și de cancer de prostată în special. Îngrijorarea constă în faptul că celulele canceroase sunt, prin definiție, în creștere rapidă. Cu toții avem celule canceroase care apar din când în când, dar sistemul nostru imunitar are, în general, grijă de ele. Dacă creștem în mod artificial nivelul hormonului de creștere din corpul nostru, acest lucru ar putea stimula creșterea unor astfel de celule canceroase, dincolo de ceea ce poate face față sistemul imunitar. Acest risc nu a fost încă confirmat în studii, dar servește drept avertisment cu privire la riscurile potențiale pe termen lung ale utilizării off-label.
Vânzări înșelătoare
HGH farmaceutic în sine este o injecție subcutanată care costă mult peste 1000 de dolari pe săptămână. Există o mulțime de produse HGH false – formulări sublinguale și orale – care nu s-au dovedit a fi eficiente și care pot conține ingrediente periculoase, dintre care unele nici măcar nu sunt dezvăluite pe ambalaj. Există multe companii și site-uri web care au fost atenționate de FDA pentru că au făcut afirmații nefondate.
Așa că, în timp ce administrarea de HGH în sine este eficientă în domenii specifice, inclusiv creșterea masei musculare slabe, aceasta vine cu riscuri serioase. Merită cu adevărat costul financiar, retenția de lichide și durerile articulare – ca să nu mai vorbim de riscul potențial de cancer? Există o mulțime de modalități sănătoase de a stimula producția naturală de hormon de creștere a organismului. Producem cea mai mare parte din HGH atunci când dormim, astfel încât creșterea numărului de ore și a calității somnului pe care îl aveți este doar una dintre modalitățile de a vă crește nivelurile în mod natural.
O altă modalitate este de a lua peptide care stimulează producția proprie de hormon de creștere într-un mod mai fiziologic, ceea ce înseamnă că semnalează organismului să producă mai mult pe cont propriu. Aceasta este o abordare mai blândă și mai sigură pe care o voi aborda mai mult în partea a doua.
Doriți să aflați mai multe despre modul în care suplimentele vă pot menține performanța la maxim? Consultați ghidul Top 10 suplimente pentru bărbați al Dr. Spar făcând clic pe butonul de mai jos. Aceste suplimente complet naturale vă vor ajuta să reduceți riscul de îmbolnăvire, să accelerați recuperarea și să îmbunătățiți performanța. De asemenea, puteți achiziționa suplimentele de la mărci de calitate superioară prin intermediul link-urilor din cadrul acestui articol.
.