Explorarea mușchiului fibularis longus
Acesta este al doilea mușchi pe care îl vom studia, care face parte din compartimentul lateral, în partea exterioară a piciorului anterior. Interesant este faptul că mușchiul fibularis longus (mușchiul peroneus longus) formează o jumătate din scărița noastră anatomică. Și, mușchiul tibialis anterior formează cealaltă jumătate. În mod specific, scara anatomică este creată de modul în care tendonul de la acest mușchi trece pe sub picior și apoi se atașează la aceleași două oase ca și tibialis anterior. Efectul este o „scăriță” pentru piciorul dumneavoastră. Din acest motiv, acești doi mușchi sunt extrem de importanți pentru echilibrul nostru și pentru sănătatea și menținerea arcului de pe partea medială a piciorului.
Ce înseamnă numele acestui mușchi?
Acest mușchi este unul dintre acei mușchi care are de fapt mai mult de un nume. În referințele anatomice veți găsi acest mușchi listat atât cu numele său mai vechi, mușchiul fibularis longus, cât și cu numele său actual, peroneus longus. Fibularis se referă la unul dintre oasele inferioare ale piciorului, fibula. Iar, peroneus înseamnă, de asemenea, „referitor la partea exterioară a piciorului” sau la fibulă. Cuvântul „longus” se referă la faptul că acest mușchi este cel mai lung dintre mușchii fibulari sau peronei.
Unde se atașează mușchiul fibularis longus?
Origine
Acest mușchi își are originea pe capul și cele două treimi proximale ale fibulei.
Inserție
De la origine, tendonul lung al acestui mușchi coboară în spatele maleolei laterale (osul lateral al gleznei), apoi se scufundă sub picior pentru a tăia și a ajunge la punctul său de inserție. Acesta se inserează pe primul cuneiform, sau medial, și pe baza primului metatarsian.
What actions does the fibularis longus muscle do?
The fibularis longus muscle functions to do eversion of the ankle. Additionally it assists in plantarflexion of the ankle because its tendon is behind the lateral malleolus.
Poses where this muscle contracts
This muscle helps to stabilize us in balancing postures. Here we are in utthita hasta padangustasana.
Poses where this muscle is lengthened
It’s not generally recommended that you stretch this muscle, but it is lengthened by virtue of its position. The back foot in warrior 2 with the heel down would do just that.
