Ce se întâmplă chiar acum: vreme cu pulovere, latte de sărbători și piele uscată. Bine, așteptați, nu sunt încântată de ultima.
Ca urmare a scăderii temperaturii aerului, la fel și nivelul de umiditate, care elimină umiditatea din celulele pielii, spune dermatologul Shari Marchbein, M.D. Combinați acest lucru cu vântul și căldura din interior (ambele vă epuizează bariera de protecție, făcând mai greu ca pielea să rămână hidratată) și crește riscul de uscăciune, roșeață și descuamare. Iar dacă sunteți predispus la eczeme sau rozacee, vremea de iarnă poate exacerba aceste afecțiuni.
Nu contează ce tip de piele aveți – chiar și tenurile grase resimt efectele atunci când dați drumul la termostat. „În frig, pielea dumneavoastră încearcă să conserve căldura prin contractarea vaselor de sânge, ceea ce, la rândul său, usucă straturile exterioare ale pielii”, explică medicul dermatolog din New York City, Debra Jaliman, M.D. Acest lucru face ca pielea să se simtă uscată și să aibă un aspect tern. De asemenea: Liniile fine apar mai proeminente. (Grozav!)
Dar vă puteți asigura că pielea dvs. rămâne moale și netedă pe tot parcursul sezonului – iată cum.
Cum să preveniți în primul rând pielea uscată de iarnă
1. Investiți într-un umidificator. Jaliman spune că acest lucru va ajuta la menținerea umidității în aer și la prevenirea condițiilor care duc în primul rând la o piele uscată și descuamată. Este deosebit de util să dormiți cu unul pornit peste noapte, când pielea își face cea mai profundă muncă de refacere. Umidificatorul Pure Enrichment MistAire Ultrasonic Cool Mist Humidifier are recenzii nebunești de bune pe Amazon.
2. Păstrați pielea acoperită atunci când sunteți în frig. Mă refer la eșarfe, pălării, mănuși, etc. Vântul combinat cu temperaturile scăzute poate usca rapid pielea expusă. De asemenea, ajută să purtați materiale naturale, cum ar fi bumbacul, spune Jaliman – țesăturile sintetice pot provoca mâncărimi și irita pielea sensibilă, uscând-o în acest proces.
3. Săriți peste dușurile și băile lungi și fierbinți. Îmi pare rău că sunt o pacoste, dar acestea epuizează stratul lipidic al pielii. „Păstrați temperatura caldă a apei și durata sub cinci minute”, sfătuiește Marchbein. Tamponați, nu frecați, pielea uscată cu un prosop de bumbac și aplicați imediat crema de corp cât timp pielea este umedă pentru o absorbție maximă.
4. Folosiți cu moderație produsele de îngrijire a pielii cu ingrediente active dure. Medicamentele pentru acnee și serurile anti-îmbătrânire cu ingrediente puternice, cum ar fi retinolul, pot avea efecte secundare de uscare, spune Marchbein. Limitarea utilizării la o dată la două zile poate ajuta la atenuarea descuamării.
5. Faceți stocuri de produse cu ingredientele active potrivite. Ceramidele ajută la crearea unui scut puternic și rețin umiditatea necesară în piele, spune Marchbein. Fă-ți doza cu crema Skinbetter Science de mai jos. Meanwhile, probiotics and prebiotics can increase natural production of ceramides and balance your skin’s pH (both musts for a healthy barrier), says dermatologist Whitney Bowe, M.D. Cannabis sativa, when used in serums and creams, can help increase skin’s fatty-acid content, an essential component in barrier function, says dermatologist Arash Akhavan, M.D
Your Best Defenses Against Dry Skin
Cum să tratezi pielea uscată dacă fulgii sunt deja o problemă.
6. Schimbă-ți crema hidratantă ușoară cu una care are ingrediente precum untul de shea pentru a bloca hidratarea. PCA Skin HydraLuxe HydraLuxe Intensive Hydration le are pe amândouă, plus tehnologia de hidratare adaptivă – cod pentru un strat lipidic flexibil care se strânge și se slăbește în funcție de schimbarea nivelului de umiditate, pentru a se asigura că pielea dvs. primește cantitatea ideală de hidratare din aerul înconjurător.
7. …Și schimbați spuma de față spumantă cu o formulă pe bază de loțiune. Spălăturile spumante conțin adesea componente de uscare numite agenți tensioactivi care încurcă bariera pielii dumneavoastră. Opțiunile precum Neutrogena Hydro Boost Gentle Cleansing Lotion vor îndepărta în continuare machiajul și resturile din timpul zilei – fără a suprasolicita pielea.
8. Aplicați crema hidratantă pe pielea uscată. În mod ideal, în decurs de un minut după ce ați sărit din duș, pentru a bloca hidratarea, spune Marchbein. „Și dacă sunteți sensibilă, săriți peste formulele parfumate, deoarece acestea pot fi uscătoare.”
9. Pentru pielea corpului, căutați cremele bogate. Gândiți-vă: cele care rămân în borcan atunci când îl întoarceți cu susul în jos. Jaliman iubește Bareminerals Butter Drench Restorative Rich Cream (38 de dolari, amazon.com). „Acest produs este grozav pentru că are unt de shea, care este extras din nuca arborelui de shea african – plus că nu conține parabeni”, spune Jaliman, care pot irita și usca pielea.
Shelp Cele mai bune produse pentru pielea uscată
10. Treat hands with ingredients like glycerin and chamomile. They’re among the most stubborn areas to treat, but these ingredients are up to the task. „Glicerina este un umectant care atrage apa din aer în stratul exterior al pielii și servește ca un strat protector care ajută la prevenirea pierderii de umiditate”, explică Jaliman. Mușețelul, între timp, este grozav pentru pielea uscată și eczeme, datorită proprietăților sale antiinfecțioase și antiinflamatorii, adaugă ea. Încercați Aquaphor Advanced Therapy Healing Ointment (9,99 dolari, amazon.com).
.