Cercetați să determinați când sunteți fertile, astfel încât să puteți rămâne însărcinată? Dacă da, există mai multe metode pentru a realiza acest lucru. Una dintre aceste metode este cunoscută sub numele de metoda calendarului. Cu această metodă, vă veți înregistra ciclul menstrual pe un calendar pentru o perioadă cuprinsă între opt luni și un an. Prima zi a menstruației este prima zi, iar tu vei urmări durata ciclului tău, care poate varia de la o lună la alta.
De ce să folosești această metodă?
Metoda calendarului este foarte utilă pentru multe femei, deoarece le permite să știe când urmează să înceapă menstruația și, în același timp, le permite să știe foarte ușor când vor fi fertile. Metoda calendarului este incredibil de simplu de folosit și poate fi mult mai puțin costisitoare decât cheltuirea banilor pe teste de fertilitate fără prescripție medicală pentru a încerca să vă da seama care este cel mai bun moment pentru a face sex în scopul obținerii unei sarcini.
Cum se folosește această metodă
Pentru a folosi metoda calendarului, veți încercui ziua în care începe menstruația pentru prima dată și o veți eticheta ca fiind prima zi. În fiecare lună, timp de opt până la douăsprezece luni, veți dori să etichetați ziua întâi a menstruației. Rețineți câte zile sunt în fiecare ciclu menstrual general. Odată ce ați făcut acest lucru timp de cel puțin opt luni, puteți începe să determinați prima zi în care este posibil să aveți ovulație. Pentru a face acest lucru, uitați-vă pur și simplu la înregistrările dvs. din toate lunile anterioare și găsiți cel mai scurt ciclu. Numărați numărul de zile din acest ciclu și scădeți optsprezece. Dacă, de exemplu, cel mai scurt ciclu al dvs. a fost de 29 de zile, veți scădea 18 din 29, rămânând 11. Ar trebui apoi să marcați data de unsprezece zile de la următoarea zi unu, sau de la debutul menstruației, cu un O pentru ovulație. Din această zi și până în următoarele cinci zile, vă veți afla în perioada fertilă și ar trebui să încercați să concepeți. Deși această metodă nu ia în considerare ciclurile neregulate, ea poate fi folosită împreună cu metoda temperaturii corporale bazale sau cu alte metode pentru a îmbunătăți acuratețea.
Metoda calendarului este o metodă încercată și adevărată de prezicere a fertilității care este folosită de mulți ani. Este deosebit de eficientă atunci când este combinată cu alte metode. Dacă doriți să găsiți cel mai bun moment pentru a încerca să concepeți, vă poate ajuta să încercați această strategie.
.