SAA Online

„Un grup SAA este format din două sau mai multe persoane care, folosind Cei Doisprezece Pași și Cele Douăsprezece Tradiții ale SAA, se întâlnesc în mod regulat cu scopul de a se recupera de la comportamentul lor sexual dependent. La întâlnirile noastre, citim literatura SAA și ne împărtășim unul altuia experiența, puterea și speranța, concentrându-ne pe modul în care programul SAA de recuperare funcționează în viețile noastre.”

Este timpul să începem o altă întâlnire grozavă!

Vă rog să vă alăturați mie în Rugăciunea seninătății

Dumnezeu, dă-ne seninătatea de a accepta lucrurile pe care nu le putem schimba,
curajul de a schimba lucrurile pe care le putem schimba,
și înțelepciunea de a cunoaște diferența.

Introducere

Dependenți de Sex Anonimi este o comunitate de bărbați și femei care își împărtășesc unul altuia experiența, puterea și speranța, astfel încât să își rezolve problema comună și să îi ajute pe alții să se recupereze din dependența și adicția sexuală. S.A.A. nu este un loc de întâlnire cu parteneri sexuali și nici o terapie de grup. Singura cerință pentru a deveni membru este dorința de a înceta comportamentul sexual compulsiv. Deși ne străduim cu toții să ajungem la abstinență sexuală, realizarea acesteia nu este o cerință pentru prezență sau participare.

Vă reamintim că aceasta este o întâlnire închisă. Nu este permisă logarea. împărtășirea nu este obligatorie, dar este încurajată. Dacă aveți întrebări și doriți să vorbiți cu servitorul de încredere, faceți dublu clic pe numele „Spoinlar” din lista de participanți pentru a începe o discuție privată.

Cum funcționează

(Adaptat din cartea Alcoolicii Anonimi pp. 58-60)
Rar de puține ori am văzut eșuând o persoană care a urmat temeinic calea noastră. Cei care
nu se recuperează sunt oameni care nu pot sau nu vor să se dăruiască acestui simplu
program de onestitate riguroasă.

Amintiți-vă că avem de-a face cu dependența sexuală – vicleană, derutantă, puternică!
Fără ajutor, este prea mult pentru noi. Dar există o Putere Superioară, una care vă poate
ajuta dacă vă predați problemele în grija Sa.

Poveștile noastre dezvăluie într-un mod general cum eram înainte, ce s-a întâmplat și
cum suntem acum. Dacă ai decis că vrei ceea ce avem noi și ești dispus să faci orice pentru a
o obține – atunci ești pregătit să faci anumiți pași. La unele dintre acestea ne-am împotrivit. Ne-am gândit că am putea găsi o cale mai ușoară, mai blândă. Dar
nu am putut. Jumătățile de măsură nu ne-au folosit la nimic.

Iată pașii pe care i-am urmat și care sunt sugerați ca program de recuperare:

Cei 12 PAȘI ai SAA

Pasul 1: Am recunoscut că eram neputincioși în fața comportamentului sexual adictiv – că viețile noastre deveniseră imposibil de gestionat.
Pasul 2: Am ajuns să credem că o Putere mai mare decât noi înșine ne poate readuce la sănătate mintală.
Pasul 3: Am luat decizia de a ne preda voința și viețile noastre în grija lui Dumnezeu, așa cum îl înțelegeam noi pe Dumnezeu.
Pasul 4: Am făcut un inventar moral de cercetare și fără teamă al nostru.
Pasul 5: Am recunoscut în fața lui Dumnezeu, a noastră și a unei alte ființe umane natura exactă a greșelilor noastre.
Pasul 6: Am fost pe deplin pregătiți ca Dumnezeu să înlăture toate aceste defecte de caracter.
Pasul 7: I-am cerut cu umilință lui Dumnezeu să ne înlăture defectele.
Etapa 8: Am făcut o listă cu toate persoanele cărora le făcusem rău și am devenit dispuși să le reparăm tuturor.
Pasul 9: Am făcut amendamente directe către aceste persoane ori de câte ori a fost posibil, cu excepția cazurilor în care acest lucru le-ar fi adus prejudicii lor sau altora.
Etapa 10: Am continuat să facem inventarul personal și, atunci când am greșit, am recunoscut cu promptitudine acest lucru.
Pasul 11: Am căutat prin rugăciune și meditație să ne îmbunătățim contactul conștient cu Dumnezeu, așa cum Îl înțelegeam noi pe Dumnezeu, rugându-ne doar pentru cunoașterea voinței lui Dumnezeu pentru noi și pentru puterea de a o duce la îndeplinire.
Pasul 12: După ce am avut o trezire spirituală ca urmare a acestor pași, am încercat să transmitem acest mesaj și altora și să punem în practică aceste principii în viața noastră.

Formatul întâlnirii

Dacă doriți să împărtășiți cu grupul, vă rugăm să așteptați până când persoana care împărtășește în acel moment a terminat. Apoi, introduceți „!” pentru a cere cuvântul. Când ați terminat, vă rugăm să încheiați cu „Done”. Servitorul de încredere va da apoi șansa altcuiva să împărtășească. Accentul nostru este pus pe onestitate, recuperare și vindecare – cum să aplicăm cei Doisprezece Pași în viața noastră de zi cu zi.

Sharing

• În această întâlnire folosim cuvintele „eu” sau „noi” în loc de „tu” atunci când împărtășimdespre recuperarea noastră.
• Ne adresăm împărtășirea noastră întregului grup, nu unuia sau mai multor indivizi.
• Această întâlnire nu este un loc pentru a întâlni parteneri sexuali și nici o terapie de grup.
• Încercăm să nu folosim un limbaj ofensator, sau descrieri prea explicite. Evităm să menționăm nume specifice sau locuri asociate cu comportamentul nostru de acting-out. Vă rugăm să evitați subiectele care pot duce la disensiuni sau la distragerea atenției.
• Concentrarea noastră rămâne pe soluție, mai degrabă decât pe problemă.
• Puteți cere ajutor sau feedback, care va fi oferit în „mesaje private” după ce ați împărtășit. Nu se va răspunde la întrebări în timpul partajului dumneavoastră.
• Nu există o limită de timp, dar vă rugăm să țineți cont de numărul de participanțiși să acordați timp pentru ca ceilalți să aibă șansa de a împărtăși.

Ascultarea

• În timpul unui share, încercați să ascultați cu respect ceea ce au de spus ceilalți.
• Nu răspundem direct la împărtășirea altcuiva, nu dăm sfaturi (cu excepția cazului în care acestea sunt solicitate) și nu ne angajăm în „discuții încrucișate”.
• Respectăm limitele personale ale celorlalți și nu punem întrebări și nu întrerupem persoana care împărtășește.
• Nu judecăm și nici nu lucrăm la recuperarea celorlalți în locul lor.
• În acest grup, practicăm „ascultarea activă” prin oferirea unor gesturi ocazionale de sprijin, cum ar fi: „dă din cap”, „relaționează”.
• Vă rugăm să limitați gesturile de sprijin în timpul unui share la două cuvinte sau mai puțin.
• Vă rugăm să rezervați cuvintele de încurajare, cum ar fi „Rezistă… continuă să lucrezi”, pentru finalul împărtășirii fiecărei persoane.
• Vă rugăm să fiți atenți la fluxul de împărtășire și la timp în timp ce oferiți gesturiși încurajări.

Mesaje private

Deși mesajele private nu sunt interzise, vă rugăm să vă amintiți că acestea sunt ușor de abuzat. Mesajele nepotrivite sunt un comportament al cercului interior sau mijlociu pentru unii membri și pot fi foarte declanșatoare, sau chiar pot pune în pericol sau reseta sobrietatea. Acesta este un loc pentru VINDECARE, nu pentru a acționa. Nu este permisă mesageria privată cu caracter sexual sau alt tip de mesaje private nepotrivite!Amintiți-vă – sobrietatea pe care o puneți în pericol ar putea fi chiar a dumneavoastră!

Anonimatul

Anonimatul este unul dintre principiile fondatoare ale SAA.
Ce vezi aici,
ce auzi aici,
când pleci de aici,
să rămână aici.
Ascultați, ascultați!