Jucul de portocale mai bun decât limonada
În cadrul studiului, cercetătorii au comparat efectele sucului de portocale și ale limonadei în prevenirea pietrelor la rinichi recurente. Ambele sucuri conțin niveluri comparabile de citrat.
13 voluntari, unii cu antecedente de pietre la rinichi, iar alții fără, au participat la studiul în trei faze.
În ordine aleatorie, participanții au băut aproximativ 13 uncii fie de apă distilată, fie de suc de portocale, fie de limonadă, de trei ori pe zi, la mese, timp de o săptămână, cu un interval de trei săptămâni înainte de a trece la faza următoare. Aceștia au urmat, de asemenea, o dietă specială, așa cum se recomandă pentru prevenirea pietrelor la rinichi recurente.
Rezultatele au arătat că sucul de portocale a crescut nivelul de citrat din urină și a scăzut aciditatea urinei, ceea ce a redus riscul de apariție a pietrelor la rinichi. Dar limonada nu a avut același efect.
„Sucul de portocale ar putea juca un rol important în gestionarea bolii pietrelor la rinichi și poate fi considerat o opțiune pentru pacienții care au intoleranță la citratul de potasiu”, spune cercetătoarea Clarita Odvina, MD, profesor asistent de medicină internă la University of Texas Southwestern Medical Center din Dallas, într-un comunicat de presă.