În câteva cuvinte
Da, creveții sunt siguri în timpul sarcinii, atâta timp cât au fost bine gătiți mai întâi.
Opinia experților
Vredeți un cocktail de creveți sau o baghetă cu maioneză de creveți muntoasă?
Veștile bune sunt că este perfect sigur să mâncați creveți atunci când sunteți însărcinată, atâta timp cât creveții au fost bine gătiți.
Vă puteți da seama când creveții sunt gătiți, deoarece devin roșu-roz și carnea devine opacă.
Nu mâncați niciodată creveți cruzi (sau alte crustacee crude) atunci când sunteți însărcinată, deoarece pot conține bacterii și viruși care v-ar putea provoca intoxicații alimentare. Deși aceasta nu îi va face rău bebelușului dumneavoastră, poate fi foarte neplăcut să trebuiască să o îndurați când sunteți însărcinată.
„Creveții sunt o opțiune nutritivă și sănătoasă”, explică nutriționistul Dr. Rana Conway. „Sunt săraci în grăsimi, dar conțin la fel de multe proteine ca și carnea sau puiul” .
„Dar cel mai sigur este să îi evitați dacă mâncați în oraș la un bufet sau la un bar de salate. Nu puteți garanta că au fost gătite în mod corespunzător sau că au fost păstrate suficient de refrigerate.”
Ce se întâmplă cu sandvișurile cu creveți cumpărate din magazin?
Multe femei însărcinate rămân să își facă singure sandvișurile cu creveți, folosind creveți gătiți, gata de consum. Acest lucru înseamnă că puteți fi pe deplin sigure că creveții au fost păstrați la rece. Am văzut cu toții cumpărători care au pus sandvișurile nedorite înapoi în dulapul frigorific după o plimbare prin supermarket.
Mamele de pe forumul nostru spun
„Am mâncat întotdeauna creveți și atingând lemnul au fost ok…. Am mâncat o salată de creveți de la cooperativă de câteva ori și ocazional am mâncat o sarmale de creveți. Creveții sunt oricum gătiți, așa că nu ar trebui să fie bine de mâncat.” – MrsCharlotte_B
„Creveții sunt buni de mâncat. reprezintă un risc de intoxicație alimentară pentru toată lumea, nu doar pentru femeile însărcinate. Nu am făcut niciodată toxiinfecție alimentară de la creveți. nu i-aș mânca totuși dintr-o rulotă de pe frontul din Blackpool, sau dintr-o unitate similară.” – xCALLEIGHx